Kerugian dari Pembentukan Hiper-Fiksasi

Hiper-fiksasi adalah periode pencelupan tinggi ke dalam sesuatu yang sangat Anda sukai. Periode-periode ini tidak terlalu lama bagi saya, tetapi yang saya perhatikan adalah fokus dan kreativitas saya meroket selama ini. Hal ini dapat membuat pembentukan hiper-fiksasi terasa baik, yang dapat mendorong saya untuk membentuk lebih banyak, tetapi ini sebenarnya berbahaya bagi kehidupan sehari-hari.

Hyper-Fixations Saya

Bagi saya, mengalami hiper-fiksasi tampak seperti menonton acara televisi, karya penggemar, fiksi penggemar, dan komentar di balik layar secara obsesif. Dua alasan mengapa saya mengalami masalah dengan pembentukan hiper-fiksasi di masa lalu adalah:

• Energi tinggi dan fokus yang berasal dari memiliki obsesi ini benar-benar menstimulasi saya yang membantu saya keluar dari depresi
• Obsesi membantu mengalihkan saya dari kecemasan saya

Untuk waktu yang lama, sepertinya pembentukan hiper-fiksasi bisa baik untuk saya, dan bisa membantu saya memoderasi efek penyakit mental terhadap saya, tetapi semakin saya mengandalkannya, semakin saya menyadari bahwa ini bukan efeknya benar.

Tonton video di bawah ini untuk mendengar apa yang saya pelajari tentang kerugian membentuk hiper-fiksasi.