Pengantar Natalie Cawthorne, Penulis 'Work and Bipolar or Depression'

Saya Natalie Cawthorne, dan saya sangat senang bergabung dengan Bekerja dan Bipolar atau Depresi blog di HealthyPlace. Ketika saya berusia 16 tahun, saya didiagnosis menderita attention-deficit / hyperactivity disorder (ADHD), tipe lalai, dan terbiasa berasumsi bahwa masalah kesehatan mental yang saya hadapi harus terkait dengan itu; dan dengan berbagi bipolar dan ADHD begitu banyak sifat yang tumpang tindih, saya pikir lebih mudah untuk kehilangan yang sebenarnya saya miliki gangguan bipolar tipe II juga - saya didiagnosis awal tahun ini. Baik ADHD dan bipolar telah memengaruhi cara saya bekerja.

Cawthorne dan Bipolar Disorder Natalie

Pada awal 2016, sekitar waktu saya memulai tahun kedua Ph. D., saya mulai memperhatikan pola yang berkelanjutan suasana hati yang berfluktuasi secara drastis, tingkat energi, dan kemampuan kognitif yang tidak pernah reda dan tampaknya mengalahkan saya Obat ADHD. Saya akan melalui periode yang lama di mana saya terus-menerus lelah dan tidak termotivasi tanpa penjelasan, dan kemudian, entah dari mana, saya meledak dengan energi kreatif dan mental. Saya merasa terjebak dalam versi ekstrim diri saya pada rotasi tanpa akhir. Saya mencari jawaban dan solusi di mana-mana - diet, olahraga,

jadwal tidur, hormon / siklus menstruasi - tetapi terus datang pendek, dan, akhirnya, hanya meletakkannya ke stres kronis Ph. D. saya, semua jam kerja yang panjang, dan tidak ada waktu istirahat. Namun, gagasan tidak dapat mengandalkan pikiran saya sendiri dan tidak tahu bagaimana saya akan bangun setiap hari atau mengapa meninggalkan saya dalam ketakutan yang terus-menerus. Saya merasa seperti kehilangan semua rasa "normal" atau keseimbangan, dan pekerjaan saya, harga diri, dan kesejahteraan menderita karenanya.

Segera setelah saya menyelesaikan gelar Ph. D. pada Januari 2019, saya punya episode hypomanic diikuti oleh episode depresi. Tanpa gelar doktor saya yang memonopoli seluruh waktu dan fokus saya, tampak jelas betapa drastis dan tiba-tiba perubahan suasana hati ini. Depresi mendorong saya untuk menghubungi psikiater saya, dan kami menghabiskan waktu yang lama untuk memeriksa gejala saya selama beberapa tahun terakhir. Ketika dia mendiagnosis saya dengan bipolar tipe II, saya terkejut sekitar dua detik sebelum sepenuhnya dibebani dengan kelegaan bahwa saya memiliki beberapa jawaban.

'Bekerja dan Bipolar atau Depresi' dan Natalie Cawthorne

Karena ADHD saya, saya selalu tertarik pada kesehatan mental, dan saya menikmati menerapkan keterampilan saya sebagai seorang peneliti untuk terus mendidik diri sendiri, terutama tentang penyakit mental yang secara pribadi mempengaruhi saya. Saya masih belajar untuk menavigasi hidup dengan bipolar - saya pikir itu mungkin komitmen seumur hidup - tapi setidaknya sekarang saya punya arah. Ada pelipur lara dalam pengalaman bersama dan komunitas seperti HealthyPlace selalu memberi saya informasi, membantu saya menilai / memahami gejala saya, dan membuat saya merasa kurang sendirian. Saya sangat bersemangat untuk terjun, dan saya berharap bahwa melalui blog ini dan pengalaman bersama kami, kami dapat belajar menavigasi kerja dan bipolar bersama.

Pelajari lebih lanjut tentang Natalie, diagnosis dan keinginannya untuk menulis tentang pekerjaan dan gangguan bipolar: