Apa Bagian Tersulit dari Didiagnosis Dengan Penyakit Mental?

Pertama, izinkan saya menyatakan yang sudah jelas: Ketika Anda didiagnosis dengan penyakit mental, semuanya menjadi sulit. Karena itu, saya percaya ada hal-hal tertentu, perasaan dan pengalaman, yang mungkin lebih sulit daripada, katakanlah, memastikan Anda makan siang. Saya ingin mempersempitnya menjadi lima karena kita yang hidup dengan penyakit mental tahu bahwa kita dapat menyusun buku seukuran kamus jika kita mau juga. saya cukup yakin kita tidak ingin melakukan itu, kan?

Saat Pertama Didiagnosis Sakit Jiwa Susah Karena.. .

• Hidupmu tiba-tiba, secara drastis, berubah. Ketika kamu pertama kali didiagnosis hidup Anda menjadi semacam nyata. Tiba-tiba begitu aneh sehingga rasanya seperti bukan lagi hidupmu.

• Anda sekarang harus menerima kehidupan baru. Apa yang saya maksud dengan ini? Nah, sebelum diagnosis Anda mungkin tidak mencoba obat psikiatri seperti sepatu baru.

• Anda harus menjelaskan kepada orang-orang bahwa Anda memiliki penyakit mental. Nah, secara teknis, Anda tidak perlu melakukannya. Tetapi bahkan teman dekat Anda, yang telah Anda miliki selama bertahun-tahun dan anggota keluarga Anda, Anda mungkin merasa perlu untuk berbicara dengan mereka.
  instagram viewer
  Dan itu tidak mudah. Bahkan orang yang kita cintai, yang membalas cinta kita, dapat merasa sulit untuk percaya, memahami, diagnosis penyakit mental.

• Anda harus belajar perawatan diri. Ah iya, perawatan diri! Tidur yang cukup sekarang diperlukan untuk keberadaan kita, lebih tepatnya, stabilitas. Alangkah baiknya jika kita dibayar upah per jam untuk belajar perawatan diri. Hmm. Saya mungkin akan menyampaikan ini kepada Perdana Menteri di sini di Kanada. Selain lelucon yang sangat buruk, itu sulit. Ini adalah cara baru untuk hidup.

• Anda perlu meluangkan waktu untuk mengurus diri sendiri! Ya, saya tahu, ini adalah bagian dari perawatan diri, tapi ini agak terpisah. Kita perlu menyadari keterbatasan kita. Misalnya, jika bekerja empat puluh jam seminggu membuat pemulihan menjadi sulit, kita harus menelan harga diri dan menguranginya.

Saya pikir saya mungkin harus mengakhiri blog ini dengan sedikit hal positif? Benar, ini dia.. .

Kesimpulannya.. .

Meskipun hidup dengan penyakit mental berbeda, misalnya, patah kaki dan melompat-lompat dengan kruk selama beberapa bulan, segala sesuatu dalam hidup itu adalah sulit membuat kita lebih kuat.

Saya menyadari ini adalah klise yang mengerikan, tapi itu benar! Jika kita mengembara melalui hidup dengan mudah kita akan tahu apa rasa sakitnya terasa seperti dan, sebaliknya, kemenangan setelah kita berhasil melewatinya.

Sekarang, saya mengajukan pertanyaan kepada Anda: Apa bagian tersulit dari didiagnosis dengan penyakit mental?