Mungkinkah Melihat Penyakit Mental Secara Positif?

Meskipun saya tidak memiliki psikosis atau depresi manik atau kegelisahan yang parah, anggota keluarga dekat saya mengalaminya. Akhir-akhir ini saya telah memikirkan sisi positif dari ini. Mereka lebih sensitif, lebih sadar siapa mereka, mereka berusaha keras untuk menjadi positif ketika mereka bisa, mereka menerima masalah orang lain, mereka Kreatif, dan rendah hati. Mereka lebih sadar diri daripada kebanyakan orang yang saya kenal yang tidak berjuang dengan penyakit mental. Saya merasa terhormat berada di keluarga dekat mereka. Jika Anda atau pembaca Anda dapat merujuk saya untuk membaca lebih lanjut tentang hal ini, saya akan sangat berterima kasih.

Sangat menyukai posting Anda. Namun, saya merasa Anda lupa memasukkan keberanian. Tidak banyak orang yang berani hidup dengannya setiap hari & masih memajukan hidup mereka.

Natalie,
Saya harus ke Google "Pose Anak" untuk melihat seperti apa bentuknya. Saya tidak melakukan yoga, tetapi terkadang saya melakukan sedikit Tai Chi. Saya suka nama-nama aneh dan terkadang konyol yang diberikan pada postur Tai Chi / Qigong. Menari dengan pelangi, bermain dengan awan, abadi menunjuk jalan dll.

Awalnya saya pikir itu murni neraka! Tidak sampai 6 bulan berlalu sebelum saya bisa melihat cahaya sama sekali. Pada saat itu persepsi saya tentang penyakit mental saya bergerak beberapa derajat ke arah positif. Saya membangunnya dan hari ini saya sangat bersyukur. Tentu saja masih ada momen hitam tetapi saya tidak tinggal lama di sana. Saya memutarnya dan bertanya pada diri sendiri apakah ada alasan (masih) bahwa hidup saya harus dipenuhi dengan kegelapan. Saya tidak punya jawaban untuk itu kecuali, tidak. Saya pikir ini disebut penerimaan dan dari situlah positif datang. Saya benar-benar tumbuh dari usia 4 tahun, 17 tahun, dan 32 tahun. Mereka masih bersama saya (DID) tetapi kita sekarang dapat berkomunikasi satu sama lain. Saya belajar dari mereka tentang apa yang mereka butuhkan dan ternyata itulah yang saya butuhkan. Belas kasihan untuk diri saya sendiri pertama dan kemudian saya bisa memberikan belas kasihan yang sama kepada orang lain. Sama halnya dengan penerimaan dan cinta. Ketika saya mengingat semua hal yang mengerikan, saya pergi ke lubang - itu harus terjadi. Saya telah mencoba untuk meninggalkan semua masa-masa gelap itu di lubang itu. Jika semua yang saya terima dari penyakit mental adalah penerimaan, kepercayaan, belas kasih, dan cinta, lalu bagaimana saya bisa mengatakan itu tidak positif?

"Lemari sialanku terkoordinasi warna dan dipisahkan oleh musim. Jika saya benar-benar bosan, atau cemas, dengan panjang masing-masing baju. Saya punya lemari diturunkan ke celana. Yang saya gantung juga. Mungkin saya harus menulis posting tentang menjadi sangat anal? "
Itu anal? Saya pikir itu normal. Terima kasih telah berbagi itu, senang mengetahui bahwa saya bukan satu-satunya yang mengatur lemari mereka seperti itu.
Saya pasti harus memikirkan aspek-aspek positif dari penyakit mental saya. Saya pikir saya akan melewatkan posisi lotus karena hanya memikirkannya membuat kaki saya mati rasa.

13 April 2013 jam 7:21 pagi

Artikel yang menarik, Natalie.
Saya suka gambar yang Anda gunakan, simbol yin / yang. Tetap dengan tema zen / Taois ini, pertanyaan "Apakah Mungkinkah Melihat Penyakit Mental secara Positif?" bisa mulai terdengar seperti koan, atau pertanyaan paradoks yang harus direnungkan menuju pencerahan yang lebih besar. Atau untuk menantang persepsi Anda sendiri atau orang lain tentang penyakit mental.
Ini benar-benar terdengar, atau terasa paradoks untuk menemukan sesuatu yang positif tentang diagnosis penyakit mental. Namun, proses mencoba menemukan aspek positif dapat membantu mengubah cara Anda berpikir tentang masalah mental dan membantu Anda merasa lebih baik. (CBT, ada yang?) Inti masalahnya adalah membiasakan diri memikirkan alternatif positif atau netral ketika Anda biasanya hanya akan mempertimbangkan penjelasan negatif untuk berbagai peristiwa.
Dan ini membutuhkan waktu, latihan dan banyak pengingat. Mmmm Mungkin saya harus masuk ke posisi lotus sekarang dan mulai mengulangi pertanyaan "" Bisakah kita benar-benar melihat penyakit mental kita secara positif? "Sampai saya dapat memikirkan beberapa jawaban positif. Om. Uhm. Umm. Uhh. Atau sampai saya tidak bisa merasakan kaki saya lagi.
Pertanyaan sulit. Bagaimana jadinya jika saya tidak mengalami depresi, atau kecemasan. Saya akan mencapai lebih banyak, tidak terlalu terisolasi. Apakah saya akan lebih naif? Mungkin. Apakah itu hal yang baik atau buruk? Ketidaktahuan adalah kebahagiaan, dan semakin banyak kebijaksanaan semakin banyak kesedihan? Menjadi bodoh dan bahagia, atau pintar dan tidak bahagia. Apa pilihan!
Apakah saya masih menjadi orang Kristen yang pergi ke gereja setiap hari Minggu, yang masih percaya pada agama? Mungkin. Positif atau negatif? Sisi positifnya adalah hubungan sosial yang Anda bangun di gereja dan rasa memiliki dalam komunitas. Negatif? Saya mungkin masih akan mempertahankan beberapa konsep agama yang tidak logis seperti kelahiran perawan Yesus, atau statusnya sebagai inkarnasi Tuhan sendiri dll.
Merefleksikan peristiwa-peristiwa kehidupan itu positif dalam dirinya sendiri, hanya jika Anda merenungkannya secara positif.
Komentar ini terlalu panjang. Saya membaca artikel Anda, itu membuat saya berpikir tentang ide paradoks ini, terima kasih.
Oww. Teratai. Sikap. Kaki. Tertidur.

13 April 2013 jam 7:23 pagi