Pelecehan Verbal dan Bunuh Diri

Bunuh diri adalah masalah asli dan umum bagi individu dari segala usia, etnis, orientasi seksual, atau status sosial ekonomi. Ini bisa lebih luas di beberapa lokasi atau kelompok, tetapi siapa pun bisa menjadi korban pikiran bunuh diri, termasuk individu yang menderita pelecehan verbal.

September adalah Bulan Pencegahan Bunuh Diri untuk membantu membawa lebih banyak kesadaran untuk kesehatan mental, para korban, para penyintas, sekutu, dan bagaimana kita dapat membantu mencegah bunuh diri.

Mengapa Kita Membutuhkan Kesadaran Tentang Bunuh Diri dan Pelecehan Verbal

Subjek bunuh diri memang sensitif, tetapi tidak boleh dianggap tabu atau diabaikan karena mungkin sulit untuk dibicarakan. Faktanya, individu yang paling membutuhkan dukungan dapat mengalami kesulitan berbicara dengan seseorang yang dapat memahami dan membantu mereka.

Kecemasan, depresi, dan pikiran untuk bunuh diri bisa datang dari menjadi korban kekerasan verbal, Sayangnya. Tidak ada yang harus menghadapi efek yang menghancurkan dari

Apa yang Dapat Anda Lakukan Ketika Pelecehan Verbal Memicu Pikiran untuk Bunuh Diri?

Jika Anda adalah korban pelecehan verbal dan memiliki pikiran untuk bunuh diri, Anda harus tahu bahwa ini adalah respons umum terhadap situasi traumatis. Meskipun Anda mungkin merasa hancur atau tidak layak, gagasan ini diproyeksikan dari pelaku Anda. Oleh karena itu, Anda memerlukan bantuan dan dukungan dari seseorang yang memahami situasi Anda dan dapat membantu Anda melewati keadaan ini.

Jika hidup Anda telah mencapai tempat yang gelap ini, Anda harus segera mencari dukungan. Atau, ada beberapa cara Anda dapat mencari bantuan dari teman atau anggota keluarga untuk hotline bebas pulsa dan profesional terlatih, sehingga Anda tidak pernah sendirian dalam perjalanan Anda.

Jangan Menderita Sendirian 

Mungkin sulit untuk mencari bantuan dan dukungan ketika Anda menderita kecemasan, depresi, dan pikiran untuk bunuh diri. Pernyataan dari pelaku kekerasan Anda dapat membuat Anda tampak seperti Anda tidak layak untuk dicintai, tetapi ini tidak bisa jauh dari kebenaran. Faktanya, karena situasimu menangani pelecehan verbal, Anda berhak menerima bantuan untuk mengeluarkan Anda dari tempat gelap di mana Anda berada dan menuju hari yang lebih baik.

Bahkan jika Anda merasa sendirian tanpa teman atau keluarga dekat, ada dukungan komunitas yang tersedia yang dapat menghubungkan Anda dengan orang dan organisasi yang ada untuk membantu. Tidak seorang pun harus menghadapi hari-hari gelap itu sendirian.

Ada Pilihan

Mungkin sulit untuk menemukan cara mengatasi pelecehan verbal dan pikiran untuk bunuh diri, terutama jika Anda telah menghadapi situasi tersebut selama beberapa waktu. Namun, ingatlah bahwa ada pilihan, dan jika Anda tidak tahu apa yang tersedia di wilayah Anda, banyak hotline lokal dapat mengarahkan Anda ke seorang profesional yang dapat memberikan dukungan yang Anda butuhkan.

Semakin cepat Anda dapat menemukan bantuan, semakin baik Anda berada di jalan menuju pemulihan dan menjauh dari efek pelecehan verbal yang meremehkan.

Sumber daya

• 1-800-273-TALK (8255) - Garis Hidup Pencegahan Bunuh Diri Nasional
• 1-800-799-AMAN (7233) - Hotline KDRT Nasional

Cheryl Wozny adalah penulis lepas dan penulis yang menerbitkan beberapa buku, termasuk sumber kesehatan mental untuk anak-anak, berjudul Mengapa Ibuku Begitu Sedih? Menulis telah menjadi caranya menyembuhkan dan membantu orang lain. Temukan Cheryl di Indonesia, Instagram, Facebook, dan di blognya.