Penting Bagi Keluarga Memahami Gangguan Jiwa

Dalam pekerjaan saya sebagai terapis okupasi anak, saya menghabiskan banyak waktu untuk fokus pada pendidikan orang tua. Saya menemukan bahwa membangun pemahaman orang tua tentang kondisi anak adalah satu-satunya faktor terpenting dalam meningkatkan kualitas hidup anak itu. Saya mulai belajar bahwa hal yang sama juga berlaku di penyakit kejiwaan – tingkat pemahaman dan kasih sayang yang dimiliki keluarga (atau pendukung lain yang relevan) terhadap penyakit mental seseorang memiliki pengaruh besar pada pengalaman hidup mereka.

Pendidikan Meningkatkan Pemahaman Keluarga Anda tentang Penyakit Mental

Keluarga yang datang kepada saya biasanya mencari rencana intervensi yang jelas -- diatur dalam strategi batu yang dapat mereka gunakan untuk "mengobati" orang yang terkena dampak. Seringkali, bagian pendidikan sebenarnya adalah intervensi. Begitu mereka melihat anak mereka melalui lensa yang berbeda, mereka tidak lagi merasakan dorongan yang sama untuk "memperbaiki" mereka. Tiba-tiba, mereka menjadi advokat bagi dunia untuk menerima anak mereka apa adanya.

Mengubah cara Anda memandang seseorang secara otomatis mengubah cara Anda berperilaku terhadap mereka. Mengubah perilaku Anda terhadap seseorang mengubah hubungan Anda dengan mereka. Mengubah hubungan Anda dengan seseorang dapat memiliki efek domino pada aspek lain dari kehidupan mereka -- Anda lihat apa yang saya maksud di sini.

Edukasi Diri Anda tentang Penyakit Mental

Saya selalu berusaha mendidik diri saya sendiri tentang informasi terbaru tentang kondisi saudara saya. Anda akan sering menemukan saya dengan kepala saya di buku atau artikel tentang depresi, atau menonton film dokumenter tentang pengobatan kecemasan. Ini bukan karena saya ingin tahu lebih banyak dari orang lain atau lulus semacam kuis tentang penyakit mental. Itu karena saya ingin menjaga perspektif saya dan membiarkan hal itu mewarnai perilaku saya.

Semakin banyak saya membaca tentang caranya depresi dapat mempengaruhi pola tidur, semakin kecil kemungkinan saya untuk marah pada saudara laki-laki saya karena tidur melalui alarmnya ketika kami seharusnya melakukan sesuatu bersama. Semakin saya belajar tentang caranya pikiran yang mengganggu dapat sepenuhnya mengambil alih otak seseorang, semakin sedikit rasa sakit yang kurasakan ketika kakakku melupakan hari ulang tahunku. Tentu saja, ini bukan "penyembuhan" -- tapi itu membuat hidup saudara laki-laki saya sedikit lebih mudah ketika saya berusaha memahami penyakit mentalnya.

Saya tidak bermaksud terlalu menyederhanakan hal-hal di sini. Saya mengerti bahwa semua pendidikan di dunia tidak akan membuat penyakit mental "lebih baik" atau menghilangkan penyakit orang yang dicintai. berjuang dengan penyakit mental. Saya hanya melihat dalam kehidupan kerja saya setiap hari betapa pentingnya memiliki seseorang di sudut Anda yang penuh kasih dan mengerti mengapa Anda menemukan hal-hal tertentu sulit. Saya pikir kita semua pantas mendapatkannya, bahkan ketika kita sudah dewasa.