Apa yang Harus Diperhatikan di Terapis Kesehatan Mental
- Apa yang Harus Diperhatikan di Terapis Kesehatan Mental
- Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
- Ikatan dengan Van Gogh Karena Gangguan Skizoafektif Saya
- Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
- Kutipan Self-Help
Mencari bantuan dan dukungan profesional untuk setiap tantangan kesehatan mental adalah tanda kekuatan dan tekad. Sementara ada sayangnya terus menjadi stigma seputar aspek-aspek tertentu dari kesehatan mental dan penyakit mental, terapi kesehatan mental dengan cepat menjadi layanan utama. Karena itu, ada banyak pilihan terapi dan terapis untuk dipilih. Jika Anda memutuskan bahwa konseling adalah pilihan yang baik untuk Anda, akan sangat membantu untuk mengetahui apa yang harus dicari pada terapis kesehatan mental.
Terapi jauh dari pendekatan satu ukuran untuk semua untuk kesehatan mental dan kesejahteraan. Apakah Anda akan terkejut mengetahui bahwa di antara semua profesional yang berbeda dan semua pendekatan terapeutik yang berbeda? untuk semua tantangan unik yang dihadapi orang, ada satu faktor terpenting yang memprediksi keberhasilan terapi?
Hal nomor satu yang harus dicari dalam terapis kesehatan mental adalah seberapa cocok kepribadian mereka dengan Anda. Hubungan terapeutik, aliansi antara konselor dan klien, lebih penting daripada jenis terapi kesehatan mental digunakan (seperti CBT, DBT, ACT, dll.).
Sementara kredensial terapis tentu saja penting, dan masalah praktis seperti penjadwalan yang fleksibel memang penting, kuncinya adalah bagaimana Anda terhubung. Ini bukan persahabatan, tentu saja, tetapi Anda perlu merasa bahwa terapis Anda mendengarkan dan sangat memahami Anda. Anda harus merasa nyaman dan nyaman berbagi aspek pribadi kehidupan Anda. Biarkan koneksi itu, juga dikenal sebagai hubungan baik, untuk memandu Anda saat memilih terapis.
Video yang Direkomendasikan
Pergi ke terapis, terutama untuk pertama kalinya, bisa membingungkan. Perhatikan tips ini dan temukan terapis yang tepat untuk Anda.
Sumber
Asosiasi Psikologi Amerika. (2009). Cara kerja psikoterapi. Diterima dari https://www.apa.org/news/press/releases/2009/12/wampold
Spancer, N. (2016). 10 cara untuk menemukan terapis yang baik. Psikologi Hari Ini. Diterima dari https://www.psychologytoday.com/us/blog/insight-therapy/201603/10-ways-spot-good-therapist
Artikel Terkait Terapi Kesehatan Mental
- Manfaat Terapi Kesehatan Mental
- Terapi Depresi: Bagaimana Psikoterapi untuk Depresi Bekerja
- Terapi Kecemasan: 5 Manfaat Konseling untuk Kecemasan
- Apakah Anda Membutuhkan Terapi untuk Kecemasan? Putuskan Menggunakan Daftar Periksa Ini
- Pengalaman Saya dengan Terapi
- Jenis Konselor Kesehatan Mental: Menemukan yang Baik
- Klien dan Sukses dalam Terapi
- Apa yang Membuat Terapis Gangguan Kepribadian Borderline yang Baik?
- Jenis Terapi dalam Psikologi: Daftar Lengkap
- Cara Menemukan Terapis yang Tepat untuk Anda
- Kita Perlu Melakukan Percakapan Terbuka Tentang Terapi
Pertanyaan hari ini: Jika Anda pernah bekerja dengan terapis, seperti apa pengalaman Anda? Kami mengundang Anda untuk berpartisipasi dengan membagikan pemikiran, pengalaman, dan pengetahuan Anda tentang Halaman Facebook HealthyPlace.
Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.
- Ketangguhan Mental Dihargai Di Atas Kesehatan Mental
- Kerenggangan Keluarga Karena Alasan Kesehatan Mental
- Mengapa Penting untuk Memperlambat sebagai Self-Harmer
- Saat Tidur Menjadi Satu-satunya Pelarian dari Depresi Bipolar
- Apa yang Simone Biles Ajarkan Tentang Penyembuhan
- Khawatir Tentang Kucing Saya Sendiri
- Shift Self-Talk: Jangan Dengarkan Apa Kata Kecemasan Tentang Anda
- Penyakit Mental Bukan Alasan untuk Tidak Baik
- Cara Membela Diri dari Pelecehan Verbal
- Cara Berhenti Menyabotase Diri Anda dengan Borderline PD
- Berapa Lama Depresi Pascapersalinan Saya Harus Berlangsung?
- 'Kisah Kematian' Saya Memaksa Saya untuk Bekerja Keras Meskipun Depresi
- Pengalaman Saya Baru-baru ini dengan Kecemasan yang Melumpuhkan
- Melindungi Energi Sosial Anda di Dunia yang Penuh Tuntutan
- Ketika Anda Merasa Sendiri dalam Kecemasan Anda
- Ciptakan Suaka yang Menenangkan untuk Kesehatan Mental Anda
- Anak Saya Ingin Menjaga ADHD-nya
- Prioritaskan Pemulihan ED Anda Di Atas Orang Lain
- Ketika Kecemasan Membuat Anda Merasa Tidak Berharga
- 4 Hal yang Harus Dilakukan untuk Sumbu Usus-Otak Anda untuk Membantu Kecemasan
- Bagaimana Jurnal Pemulihan Self-Harm Dapat Membantu Anda Menyembuhkan
- Gangguan Skizoafektif dan Mengalami Pameran Van Gogh
- Dalam Pertahanan 'Ghosting' untuk Kesehatan dan Keselamatan Mental Anda
- Saya Benci Membicarakan Bipolar sebagai Disabilitas
- Saya Merasa Seperti Beban: Apakah Ini Stigma Diri atau Kenyataan?
- Apakah Saya Memiliki Trauma Keluarga?
- Selamat tinggal, 'Berbicara Tentang Cedera Diri'
- Untuk Orang yang Ingin Berhenti dari Pemulihan Gangguan Makan
- Mendidik Orang Lain Tentang Kecemasan
- Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Tidak Dapat Mendapat Janji dengan Dokter?
- Membuat Keputusan Berdasarkan Intuisi
- Biarkan Diri Anda Merawat Diri Terlepas dari Apa yang Dikatakan Kecemasan
- Tetap Kuat Melalui Pelecehan Verbal
- Depresi, Tidak Ingin Berbicara dengan Siapapun di Tempat Kerja? Baca ini
- Trauma Keluarga dan Gaslighting yang Tidak Disengaja
- Melangkah Menuju Koneksi Sosial (dan Kesehatan Mental yang Lebih Baik)
- Borderline PD Membuat Sulit Mencari dan Mempertahankan Teman
Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan komentar Anda di bagian bawah setiap posting blog. Dan kunjungi beranda blog kesehatan mental untuk postingan terbaru.
Dari Saluran YouTube HealthyPlace
Gangguan skizoafektif Elizabeth Caudy tidak menghalanginya untuk pergi ke pameran karya Van Gogh--bahkan, penyakitnya membuatnya merasa lebih dekat dengan artis yang sakit jiwa. Pelajari tentang kisahnya: Tonton.
Berlangganan Saluran YouTube HealthyPlace
Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
Berikut adalah 3 artikel kesehatan mental teratas Tempat Sehat Facebook penggemar merekomendasikan Anda membaca:
- Seberapa Buruk Episode Bipolar? Anda Hanya Tahu Setelah Ini Berakhir
- Memiliki Iman Dapat Membantu Kecemasan Anda
- Evaluasi Anak Saya untuk ADHD Membuat Saya Merasa Dihakimi
Jika Anda belum melakukannya, saya harap Anda akan melakukannya sukai Kami di Facebook juga. Ada banyak orang yang luar biasa dan mendukung di sana.
Kutipan Tentang Self-Help
"Alih-alih mengkhawatirkan apa yang tidak bisa Anda kendalikan, alihkan energi Anda ke apa yang bisa Anda ciptakan."
Baca lebih lajut kutipan swadaya.
Itu saja untuk saat ini. Jika Anda mengetahui siapa saja yang dapat mengambil manfaat dari buletin ini atau situs HealthyPlace.com, saya harap Anda akan meneruskannya kepada mereka. Silakan bagikan buletin di jejaring sosial mana pun yang Anda ikuti. Untuk pembaruan sepanjang minggu, ikuti kami di Indonesia, seperti kami di Facebook, berlangganan kami Saluran Youtube, atau ikuti kami di Instagram.
Terima kasih,
Debora
Tim Mitra Komunitas
HealthyPlace.com - Saluran Kesehatan Mental Amerika
"Saat Anda berada di HealthyPlace.com, Anda tidak pernah sendirian."
http://www.healthyplace.com
