Prioritaskan Pemulihan ED Anda Sendiri Sebelum Berinvestasi di Orang Lain

Akan sering tiba saatnya dalam proses penyembuhan ketika Anda merasakan dorongan untuk berbagi apa yang telah Anda pelajari dengan orang lain dan berinvestasi dalam pemulihan gangguan makan (DE) mereka juga. Saya telah mengalami dorongan itu dalam perjalanan pribadi saya, dan saya juga menyaksikannya terwujud dalam pejuang pemulihan lain yang saya kenal. Tapi betapapun mulianya keinginan untuk membantu ini, itu juga bisa menjadi racun jika Anda tidak memperkuat batasan untuk melindungi kesehatan mental, fisik, dan emosional Anda dari orang lain yang tidak sehat perilaku. Saya dihadapkan dengan pengingat yang jelas tentang betapa pentingnya hal ini beberapa hari yang lalu, jadi dalam video di bawah ini, Saya ingin membahas mengapa penting untuk memprioritaskan pemulihan ED Anda sendiri sebelum berinvestasi pada orang lain.

Mengapa Penting untuk Memprioritaskan Pemulihan ED Anda Sendiri Terlebih Dahulu

Apakah Anda telah dalam proses penyembuhan hanya selama beberapa bulan atau beberapa tahun, saya tidak dapat melebih-lebihkan betapa pentingnya memprioritaskan pemulihan ED Anda sendiri sebelum berinvestasi pada orang lain. Jika tidak, naluri untuk membantu ini sebenarnya dapat mulai merugikan Anda dan orang lain dalam jangka panjang. Untuk menjaga dinamika hubungan yang konstruktif dan saling menguntungkan, inilah yang saya pelajari tentang bagaimana mencurahkan ke dalam pemulihan orang lain, sambil memastikan bahwa komitmen saya sendiri terhadap kesehatan dan keutuhan tetap ada utuh. Ini adalah tindakan penyeimbangan yang rumit, tapi saya harap Anda akan menemukan strategi ini berguna.

Apa pengalaman Anda dengan belajar memprioritaskan pemulihan ED Anda sendiri sebelum berinvestasi pada orang lain? Apakah ini datang secara alami, atau apakah ini disiplin yang harus Anda kerjakan secara konsisten? Silakan bagikan wawasan Anda di bagian komentar di bawah.