Berurusan dengan Depresi dalam Bangunnya Bunuh Diri Robin Williams
Jika Anda belum pernah mendengar berita tragis, dengan sangat menyesal saya sampaikan kepada Anda Robin Williams meninggal karena bunuh diri, Senin, 11 Agustus 2014. Dia berumur 63 tahun. Williams menderita masalah penyalahgunaan zat dan sepertinya gangguan bipolar (nya depresi dikonfirmasi baru-baru ini oleh humasnya, bipolar tidak sebanyak).
Dengan kata lain, kami kehilangan salah satu dari kami. Kami kehilangan salah satu komunitas bipolar / depresi pada umumnya. Dan kenyataan nyata kehilangan seseorang dengan penyakit mental yang sangat brilian, berbakat dan bahagia secara lahiriah dapat dengan mudah menimbulkan perasaan depresi, kegelisahan dan bahkan pikiran kita sendiri tentang bunuh diri. Kita semua, termasuk saya sendiri, perlu bereaksi secara tragis terhadap hal ini dengan sungguh-sungguh, tetapi tanpa membiarkannya membuat kesehatan mental atau depresi kita menjadi lebih buruk.
Memahami bahwa Williams menderita depresi, kita semua, sebagai orang dengan penyakit mental yang parah, bisa memandangnya sebagai orang yang sangat luar biasa meskipun penyakit mental yang ditimbulkannya berharap.
Tapi apa yang kita lakukan sekarang karena harapan telah padam?
Saya akan memberi tahu Anda apa yang kami lakukan:
- Kami berjuang lebih keras.
- Kami belajar.
- Kami menghormati hidupnya, bukan kematiannya.
Kami Berjuang Lebih Keras dalam Bangkitnya Bunuh Diri Williams
[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "218" caption = "Williams Speaking, Wikipedia"]
[/ caption]
Sungguh sangat tragis ketika ada orang yang kalah dalam pertempuran dengannya bunuh diri. Saya tidak ingin hal itu terjadi pada orang lain - selamanya. Tetapi melihat bahwa depresi dan bunuh diri telah merenggut korban lain, itu harus menjadi pengingat bahwa kita harus berdiri dan melawan iblis kita untuk semua orang yang tidak bisa lagi. Saya pikir mudah untuk membiarkan tragedi menyeret kita ke dalam depresi bipolar yang memburuk, tetapi tugas kita adalah melakukannya lawan itu. Ini adalah perjuangan sehari-hari bagi banyak orang dan itu sangat sulit, tetapi kami bisa melakukannya. Kita adalah lakukanlah.
Kami Belajar dari Bunuh Diri
Tidak hanya saya diingatkan untuk berjuang lebih keras tetapi saya juga diingatkan untuk membantu orang lain dalam pertarungan mereka. Saya diingatkan bahwa sangat penting untuk menghubungi siapa pun yang mungkin ingin bunuh diri dan memberi tahu mereka ada pilihan dan itu mereka bisa menjadi lebih baik dengan bantuan. Kami menghormati semua orang yang telah meninggal dengan mencoba memastikan bahwa bipolar, depresi, dan bunuh diri tidak merenggut satu nyawa lagi.
Kami Menghormati Kehidupan Williams, Bukan Kematiannya
Meskipun saya pikir itu normal untuk terpaku, sesaat, pada berita tragis ini, hal terpenting tentang Williams bukanlah cara dia meninggal, melainkan, cara dia hidup. Itu adalah cara dia membuat orang tersenyum dan tertawa. Itu adalah kejeniusan komedinya. Itu adalah pekerjaan filantropisnya. Begitulah cara dia berbicara tentang perjuangannya sendiri dengan kesehatan mental dan kecanduan.
Jadi, jika Anda merasa tertekan karena orang yang luar biasa telah meninggal - itu normal - tetapi hormati dia dengan menonton Nyonya. Api ragu, tayangan ulang lama dari Mork dan Mindy atau hanya dengan menertawakan setiap wawancara yang pernah dilakukan pria itu. Karena kami menghormati yang jatuh dengan menghormati cara mereka hidup dan berperang dalam pertempuran kami sendiri. Mereka yang terhilang sangat berarti. Mereka berdampak. Kita semua lebih baik untuk hidup mereka - bahkan jika kehidupan itu dipersingkat.
Kita semua akan merindukan apa yang mungkin telah diberikan Williams kepada dunia seandainya dia selamat - dan itu berlaku untuk setiap orang yang pernah meninggal karena bunuh diri.
Jika Anda merasa ingin bunuh diri sekarang mencapai dan hubungi salah satu saluran bantuan ini. Ini belum berakhir. Ini bukanlah akhir. Anda bisa bertarung dan Anda bisa menang.
Kamu dapat menemukan Natasha Tracy di Facebook atau Google+ atau @Natasha_Tracy di Twitter atau di Bipolar Burble, blognya.
