Tingkat Depresi, Jenis Depresi

Orang-orang melempar kata "depresi" seolah-olah kata itu hanya berarti satu hal. Ini jauh dari kasus, secara terapi.

Saya akan menyarankan ada depresi ringan, sedang atau berat, kambuh / remisi atau kronis. Melakukan matematika dasar, itu adalah enam jenis di sana dan kami bahkan belum memperhitungkan depresi yang resisten terhadap pengobatan, atau subtipe depresi yang dicatat dalam DSM.

Depresi bukanlah penyakit; itu adalah sekelompok penyakit.

Tingkat Depresi - Seberapa Depresi Anda?

Berurusan dengan depresi berat langsung tanpa pertimbangan subtipe, masih ada pertanyaan tentang keparahan depresi. Ada banyak klasifikasi dan skala evaluasi keparahan yang digunakan dalam psikiatri Ini umumnya digunakan untuk diagnosis dan dalam uji coba obat. Suatu obat dianggap “bekerja” ketika ia mengubah skor pada skala penilaian tertentu dengan jumlah tertentu.

Ada banyak perdebatan tentang skala penilaian dan penggunaannya, tetapi satu hal yang jelas, depresi bukanlah satu hal; banyak hal digabungkan.

Juga jelas bagi saya adalah ada perbedaan besar antara seseorang yang mengidentifikasi dirinya

bunuh diri setiap hari selama sebulan dan satu yang mengidentifikasi makhluk sangat menyedihkan hampir setiap hari tanpa ide bunuh diri. Mereka berdua mungkin mengalami depresi, tetapi yang satu mungkin lebih menderita secara signifikan, dan lebih berisiko, daripada yang lain.

Depresi Relapsing-Remitting

Harapannya saat seseorang mendapat perawatan apakah ini adalah depresi pertama mereka, yang belum berlangsung terlalu lama (katakanlah, bukan setahun) dan orang tersebut memiliki tingkat pra-depresi yang berfungsi tinggi. Orang ini memiliki peluang bagus untuk mendapatkan baik dengan perawatan, atau bahkan mungkin tanpa (lihat catatan di bawah).

Beberapa orang, di sisi lain, mengalami kekambuhan dan depresi yang konsisten. Misalnya, mereka mengalami depresi selama dua bulan, lalu baik-baik saja selama enam bulan, kemudian depresi selama satu bulan lagi dan seterusnya. Tipe orang ini mungkin atau mungkin tidak mencari pengobatan tergantung pada berapa lama depresi mereka cenderung berlangsung. Jika seseorang mengetahui bahwa depresi mereka hanya berlangsung sebulan, mereka bisa saja mau menunggu tanpa itu perawatan (meskipun, saya akan mengatakan mendapatkan konseling dan mungkin Anda bahkan bisa mempersingkat bulan, tapi itu saya).

Sayangnya, banyak orang menemukan depresi yang kambuh semakin memburuk dari waktu ke waktu: depresi yang lebih parah, berlangsung lebih lama, dengan sedikit waktu di antaranya. Dari semua data yang saya baca, ini sangat khas. Semoga, pada tanda depresi yang semakin memburuk, orang tersebut mencari pengobatan jadi mereka tidak berada dalam situasi menghadapi depresi kronis.

Depresi Kronis

Depresi kronis adalah ketel ikan lainnya. Anda mengalami depresi dan tetap seperti itu. Untuk waktu yang sangat lama. Orang-orang ini terkadang menghabiskan waktu bertahun-tahun tanpa pengobatan dengan perlahan menerima depresi mereka sebagai "normal." Ini benar-benar buruk karena semakin lama Anda menunggu, semakin buruk hasil prediksi Anda. (Bukan kamu biasa menjadi lebih baik, secara statistik, ini lebih sulit.)

Inilah catatan penting yang saya sebutkan:

Depresi sebelumnya dan keparahan depresi sebelumnya adalah prediktor terbaik depresi masa depan. Sangat penting untuk menuliskannya di suatu tempat. Ini kunci dalam memahami mengapa perawatan itu penting. (Ada banyak penelitian tentang ini, penelitian ini baru saja muncul terlebih dahulu.)

Depresi yang Tahan terhadap Pengobatan

Oh ya, depresi yang resisten terhadap pengobatan. Ini, secara teknis, berarti telah gagal dua percobaan antidepresan yang memadai. (Percobaan yang memadai adalah dosis yang tepat untuk jumlah waktu yang tepat.)

Kebanyakan psikiater yang saya tahu akan mengatakan itu adalah definisi yang bodoh. Itu menggambarkan dengan baik setengah dari populasi yang tertekan - sulit untuk mengenai antidepresan yang tepat di kepala. Dalam praktiknya, satu-satunya orang yang benar-benar menganggap resistan terhadap pengobatan telah mencoba lebih dari dua antidepresan.

Jadi Depresi Berbeda, lalu apa?

Maksud saya, teman-teman terkasih adalah ini: Jangan menganggap Anda memahami depresi hanya karena Anda sudah mengalaminya.

Hanya karena kamu menjadi lebih baik dengan CBT, bukan berarti orang lain akan melakukannya. Hanya karena kamu menjadi lebih baik dalam pengobatan enam bulan obat tidak berarti orang lain akan melakukannya. Hanya karena kamu masih bisa bekerja melalui depresi tidak berarti orang lain bisa.

Dan seterusnya dan seterusnya.

Dan saya benar-benar yakin ke bagian paling bawah jiwaku yang parah, depresi kronis adalah beastie yang berbeda dari apa yang kebanyakan orang alami. Yang mana yang bagus. Untuk semua orang tidak mengalami depresi kronis yang parah.

Tapi saya sangat berharap orang-orang akan berhenti menilai itu perawatan seseorang memilih untuk penyakit mental mereka. Perjalanan penyakit mereka tidak sama dengan Anda; jadi tinggalkan mereka sendiri.

Kamu dapat menemukan Natasha Tracy di Facebook atau @Natasha_Tracy di Twitter.