Ramuan Herbal untuk Kegelisahan: Suplemen Herbal untuk Kegelisahan
Banyak orang mencari obat herbal untuk menghilangkan kecemasan mereka karena kecemasan adalah penyakit mental nomor satu di Amerika Serikat. Secara tradisional, beberapa ramuan yang berbeda telah digunakan untuk mengobati kecemasan. Namun, penting untuk diingat bahwa ramuan anti-kecemasan adalah obat-obatan dan dapat memiliki efek samping dan berinteraksi dengan obat lain.
Obat herbal untuk kecemasan hanya harus diambil di bawah pengawasan seorang profesional. Wanita yang sedang hamil atau menyusui harus sangat berhati-hati ketika memilih ramuan anti-kecemasan yang harus diambil.
Obat Kecemasan Herbal Valerian
Valerian adalah obat herbal umum untuk insomnia tetapi juga kadang-kadang digunakan untuk kecemasan. Valerian adalah ramuan anti-kecemasan yang menghasilkan efek penenang dan karenanya tidak boleh dikonsumsi dengan obat penenang lainnya seperti obat tidur atau obat flu. Obat lain yang tidak boleh dikombinasikan dengan valerian termasuk:1
- Benzodiazepin
- Barbiturat
- Narkotika
- Antidepresan
- Antihistamin
Studi dicampur, apakah valerian berfungsi sebagai obat kecemasan herbal, dengan tinjauan literatur terbaru menunjukkan itu tidak efektif.2 Valerian kadang-kadang dicampur dengan lemon balm atau St. John's wort bila digunakan sebagai obat anti kecemasan herbal. Ketika valerian dicampur dengan herbal lain ini, sangat penting untuk tidak mencampur suplemen herbal dengan obat lain.
Kava Kava Obat Kecemasan Herbal
Kava kava adalah suplemen herbal terkenal untuk kecemasan ringan sampai sedang. Namun, sementara beberapa penelitian menunjukkan bahwa itu bermanfaat untuk kecemasan, yang lain menunjukkan itu tidak lebih baik daripada plasebo. Kava kava dianggap menghasilkan efek anti kecemasan tanpa sedasi, seperti valerian.
Catatan: FDA telah menyarankan kava dapat menyebabkan kerusakan hati yang serius dan diketahui berinteraksi dengan obat lain seperti alkohol, antikonvulsan dan antipsikotik.3
Obat Herbal Lainnya untuk Kecemasan
Seorang naturopath mungkin meresepkan banyak herbal yang berbeda untuk kecemasan. Pilihan umum lainnya termasuk:
- Passionflower - studi awal menunjukkan mungkin sama efektifnya dengan beberapa obat anti kecemasan resep tetapi dapat berinteraksi dengan obat penenang, pengencer darah dan antidepresan.4
- Jahe
- Kamomil
- Licorice - tidak boleh digunakan jika Anda menderita gagal jantung, penyakit jantung, penyakit ginjal atau hati, atau tekanan darah tinggi
referensi artikel
lanjut: Pengobatan Kecemasan Homeopat Dipertanyakan
~ semua artikel kecemasan
~ semua artikel gangguan kecemasan
