7 Ide Hadiah Pemulihan Melukai Diri Sendiri

Saat Anda dalam pemulihan, Anda mengukur kemajuan bukan berdasarkan waktu atau jarak, tetapi berdasarkan pencapaian. Jika Anda mengenal seseorang yang sedang menjalani proses ini, hadiah pemulihan menyakiti diri sendiri bisa menjadi cara yang bagus untuk menunjukkan dukungan Anda dan merayakan pencapaian ini bersama.

Sebelum Membeli Hadiah Pemulihan Melukai Diri Sendiri, Pertimbangkan Ini

Dengan musim belanja hadiah yang semakin dekat (atau sudah lama bagi kami, tergantung pada siapa Anda bertanya), mungkin tergoda untuk langsung terjun dan mulai berbelanja saat inspirasi muncul. Tetapi sebelum Anda melompat lebih dulu untuk membeli hadiah pemulihan menyakiti diri sendiri untuk orang yang Anda cintai, pertimbangkan hal berikut dengan cermat:

• Apa hubungan Anda dengan orang ini? Meskipun seseorang yang sangat dekat dengan Anda mungkin sangat menghargai perhatian Anda, seseorang yang mungkin Anda kenal hanya dengan santai mungkin merasa terkejut dengan hadiah pribadi semacam itu. Tetap berikan kado alam ini kepada teman dekat dan keluarga, agar aman.
instagram viewer
• Seberapa terbuka mereka tentang tindakan menyakiti diri sendiri? Seseorang yang benar-benar "terbuka" kemungkinan besar akan terbuka untuk hadiah pemulihan, tetapi seseorang yang kesulitan membuka tentang hal itu mungkin tidak siap untuk tindakan seperti itu. Demikian pula, yang terbaik adalah tidak memberi seseorang hadiah khusus pemulihan jika mereka belum membicarakan pemulihannya dengan Anda secara langsung.
• Di mana mereka akan membuka hadiah ini? Jika Anda tidak benar-benar yakin mereka telah mengungkapkan sejarah mereka dengan melukai diri sendiri dengan orang lain yang mungkin hadir, jauh lebih baik memberikan hadiah semacam itu secara pribadi untuk menghindari "keluar" secara tidak sengaja.
• Di manakah mereka dalam perjalanan menyakiti diri sendiri? Pastikan Anda tahu bahwa mereka secara aktif berupaya menuju pemulihan sebelum Anda membelikan mereka hadiah untuk dirayakan. Jika mereka baru saja kambuh, atau jika mereka belum berada di jalan menuju pemulihan, sebuah "hadiah pemulihan" mungkin secara tidak sengaja dianggap mengejek, memaksa, atau tidak peka.

Ingat, sebaik rasanya memberi hadiah, memberi adalah tentang membawa kegembiraan bagi penerima, bukan untuk diri Anda sendiri. Jika Anda tidak yakin bahwa hadiah khusus untuk merayakan pemulihan akan diterima dengan baik, jangan paksakan pada orang yang Anda cintai. Sebaliknya, fokuslah pada cara lain Anda dapat menawarkan dukungan dan dorongan yang lebih halus. Beri tahu mereka bahwa Anda ada untuk mereka, dan bersiaplah untuk mendengarkan ketika mereka perlu berbicara. Hal-hal ini jauh lebih penting daripada apa pun yang bisa dibeli dengan uang.

7 Hadiah Pemulihan Bahaya Diri untuk Dibeli untuk Teman atau Keluarga

Jika Anda yakin bahwa teman atau anggota keluarga Anda akan terbuka untuk hadiah Anda, inilah saatnya untuk mempertimbangkan apa yang ingin Anda berikan kepada mereka. Meskipun Anda paling mengenal orang yang Anda cintai, berikut beberapa ide yang semoga akan memicu imajinasi Anda:

1. Buku.Memoar dan novel yang membahas pemulihan tindakan menyakiti diri sendiri secara realistis namun penuh harapan dapat menjadi sumber kenyamanan dan inspirasi yang sangat besar bagi seseorang yang menempuh jalan yang sama untuk memulihkan diri. Pastikan saja buku yang Anda beli menekankan pada penyembuhan, bukan mengagungkan tindakan menyakiti diri sendiri.
2. Mainan gelisah. Mudah disembunyikan di saku atau tas, pemintal gelisah dan sejenisnya dapat menjadi cara yang cepat dan mudah dibawa untuk mengatasi pemicu, keinginan mengidam, dan pikiran yang mengganggu.
3. Item perawatan diri.Kaus kaki berbulu halus, sabun mewah, minyak aromaterapi, bantal busa memori―perawatan diri memainkan peran utama dalam pemulihan, yang menjadikan barang-barang seperti hadiah pemulihan yang ideal ini.
4. Sebuah jurnal. Banyak orang menganggap jurnal dan latihan menulis lainnya sangat membantu untuk penyembuhan.
5. Perlengkapan seni dan kerajinan. Seperti menulis, seni bisa menjadi terapi yang luar biasa. Bahkan jika orang yang Anda cintai tidak terlalu artistik, buku mewarnai dewasa yang bagus, rangkaian cat demi angka, atau proyek kerajinan tangan dapat menjadi gangguan yang disambut baik.
6. Kaus kaki atau lengan kompresi. Bergantung pada jenis dan tingkat keparahan cedera diri, nyeri saraf dapat menjadi akibat permanen dari kerusakan yang disebabkan oleh cedera diri sendiri. Kaus kaki dan lengan kompresi dapat memberikan sedikit kelegaan, dan tersedia dalam berbagai warna dan pola.
7. Aksesoris motivasi. Kalung gelang atau tag anjing dengan kutipan yang menginspirasi dapat berfungsi sebagai pengingat gaya untuk kekasih Anda bahwa harapan dan dukungan selalu dalam jangkauan.

Jika Anda juga sedang menjalani jalan Anda sendiri menuju pemulihan, Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan untuk memberi hadiah dirimu sendiri dengan hadiah pemulihan menyakiti diri sendiri. Meskipun tidak ada orang lain yang mengetahui pengalaman Anda saat ini, penting untuk merayakan kemenangan Anda sendiri. Bahkan langkah maju terkecil pun masih merupakan langkah ke arah yang benar, dan pantas untuk diakui seperti itu.

Apakah Anda pernah memberi atau menerima hadiah pemulihan tindakan menyakiti diri sendiri? Menurut Anda, hadiah apa yang ideal untuk merayakan tonggak pemulihan? Jangan ragu untuk membagikan ide dan saran Anda di komentar; kami berharap dapat membacanya.