Bagaimana Kecemasan Mempengaruhi Gangguan Bipolar
Gangguan bipolar dan kecemasan sering menjadi teman tidur. Faktanya, gangguan kecemasan dan kecemasan terjadi pada lebih dari setengah orang dengan bipolar tipe I, menurut makalah, "The Importance of Anxiety States in Bipolar Disorder."1 Dan saya termasuk orang yang mengalami kecemasan pada gangguan bipolar. Apakah kecemasan Anda datang dalam bentuk gangguan tertentu, atau hanya gejala kecemasan, saya dapat membuktikan fakta bahwa kecemasan memengaruhi gangguan bipolar, dan itu tidak dalam cara yang baik.
Bagaimana Kecemasan Mempengaruhi Gangguan Bipolar Saya
Saya kira saya harus mengatakan bahwa kecemasan mempengaruhi gangguan bipolar, dan gangguan bipolar mempengaruhi kecemasan. Kedua sisi hubungan itu sulit untuk dijalani. Saya menemukan bahwa kecemasan cenderung menjadi yang terburuk selama bipolar suasana hati campur aduk, dan itu membuat suasana hati yang campur aduk menjadi lebih buruk. Suasana hati yang campur aduk adalah saat Anda memiliki gejala mania atau hipomania pada saat yang sama seperti
gejala depresi. Dan ketika Anda mengalami kecemasan dengan suasana hati yang campur aduk, tampaknya muncul gejala dari suasana hati yang campur aduk itu. Kecemasan tampaknya meningkatkan agitasi fisik dan kognitif saya (dikenal sebagai agitasi psikomotorik, gejala depresi) banyak dan, yah, membuatku ingin merobek kulit saya menggunakan kuku saya - sambil mondar-mandir dengan cepat, bolak-balik,Kecemasan pada bipolar juga tampaknya berinteraksi dengan pikiran-pikiran yang berlomba (gejala hipomania atau mania) sehingga pikiran-pikiran saya yang berlomba menjadi hampir sepenuhnya cemas.
Secara keseluruhan, kecemasan tidak memiliki efek positif pada bipolar dan gangguan bipolar juga tidak menimbulkan kecemasan. Saya menemukan kombinasi yang sangat sulit untuk dijalani.
Bagaimana Istirahat Mempengaruhi Bipolar dan Kecemasan saya
Istirahat, tidur, secara universal membantu dalam apa pun yang membuat Anda sakit, menurut pendapat saya. Dan saya tahu bahwa bagi saya, tidur sangat penting untuk kesehatan gangguan bipolar. Saya harus memprioritaskan hampir semuanya.
Meski begitu, pengalaman saya dengan tidur dan kecemasan berbeda. Tonton video ini untuk informasi tentang bagaimana istirahat memengaruhi kecemasan saya:
Bagaimana Kecemasan Mempengaruhi Gangguan Bipolar dan Suicidality
Dan saat kita berbicara tentang kecemasan dan gangguan bipolar, saya pikir penting untuk menunjukkan bahwa kecemasan itu masuk gangguan bipolar sebenarnya dapat meningkatkan bunuh diri dan risiko bunuh diri, meskipun hubungannya spesifik tidak jelas. Satu kertas menyatakan:2
Gangguan kecemasan seumur hidup dikaitkan dengan lebih dari dua kali lipat kemungkinan percobaan bunuh diri di masa lalu, dan komorbiditas kecemasan saat ini dikaitkan dengan lebih dari dua kali lipat kemungkinan bunuh diri saat ini membuat ide. Individu dengan gangguan kecemasan saat ini memiliki ide bunuh diri yang lebih parah, keyakinan yang lebih besar bahwa bunuh diri akan memberikan kelegaan, dan ekspektasi yang lebih tinggi untuk perilaku bunuh diri di masa depan. Namun, beberapa dari hubungan ini tampaknya lebih baik diperhitungkan dengan ukuran keparahan bipolar termasuk usia yang lebih dini saat onset bipolar dan kurangnya pemulihan bipolar saat ini. Gangguan kecemasan komorbid mungkin memainkan peran dalam karakteristik gangguan bipolar yang kemudian meningkatkan risiko untuk ide dan upaya bunuh diri [saya berani].
Tentu saja, saya tidak peduli jika kecemasan memperburuk bipolar dan memburuknya bipolar kemudian meningkatkan bunuh diri, atau kecemasan meningkatkan bunuh diri secara langsung. Intinya adalah, jika Anda merasa cemas dengan gangguan bipolar, Anda mungkin berisiko lebih tinggi untuk bunuh diri.
Bagaimana Mengobati Kecemasan pada Gangguan Bipolar
Secara alami, jika Anda menderita kecemasan dan gangguan bipolar, pertimbangan perawatan Anda menjadi lebih kompleks. Dan penting untuk diketahui bahwa kecemasan sebenarnya memperburuk hasil pengobatan pada gangguan bipolar, jadi mengabaikannya bukanlah pilihan.
Pengobatan khas untuk kecemasan adalah antidepresan tertentu. Namun, itu mungkin bukan pilihan pada gangguan bipolar karena antidepresan dapat menyebabkan perubahan suasana hati, dan, tentu saja, ini selalu harus dihindari. Selain itu, dokter umumnya ingin menghindari ketergantungan benzodiazepin karena dianggap adiktif.3
Itu meninggalkan kita dengan, ya, antipsikotik atipikal dan antikonvulsan. Satu makalah 2013 mencatat bahwa ada bukti yang muncul untuk olanzapine (Zyprexa) dan lamotrigin (Lamictal) dalam pengobatan kecemasan pada gangguan bipolar.3
Selain itu, terapi seperti terapi perilaku kognitif (CBT) dan psikoedukasi juga tampaknya membantu.
Bagaimanapun juga, jika Anda mengalami kecemasan dengan gangguan bipolar, pastikan untuk mendiskusikannya dengan dokter Anda. Ini masalah besar, dapat sangat memengaruhi Anda, dan benar-benar membutuhkan perawatan.
Sumber
- Ayo, F., "Pentingnya Keadaan Kecemasan dalam Gangguan Bipolar." Laporan Psikiatri Terkini, Feb. 2015.
- Simon, N., dkk., "Asosiasi Gangguan Kecemasan Komorbid dengan Upaya Bunuh Diri dan Ide Bunuh Diri di
Pasien Rawat Jalan dengan Gangguan Bipolar." Jurnal Penelitian Psikiatri, Apr-Jun. 2007. - Cazard, F., Ferreri, F., "[Gangguan Bipolar dan Kecemasan Komorbid: Dampak Prognostik dan Tantangan Terapeutik]." L'Encephale, Feb. 2013.
