Animal Crossing Membantu Saya Mengatasi Penyakit Mental

Saya tidak sendirian dalam menggunakan video game seperti Animal Crossing untuk mengatasi penyakit mental saya. Sejak pesanan hunian di rumah pada bulan Februari, gamer telah membeli Nintendo Switch lebih cepat dari yang bisa dibuat secara fisik. Video game menjadi bentuk pelarian, dan apa yang dulunya pass-time menjadi mekanisme koping bagi mereka yang terjebak di rumah. Sementara saya telah terperangkap di apartemen saya dalam pandemi ini, tidak ada game Nintendo Switch yang lebih berguna untuk menjelajahi dan mengatasi penyakit mental saya daripada Animal Crossing.

Bagaimana Animal Crossing Membantu Saya Mengatasi Penyakit Mental

Berasosiasi dengan Animal Crossing untuk Mengatasi Penyakit Mental

Baru-baru ini, saya sangat terganggu. Sebagai penderita autis dengan PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder), saya mengalami tingkat tinggi disosiasi. Tinggal di rumah hanya memperburuk masalah itu. Di negara saya yang terpisah, kadang-kadang saya memiliki masalah berfokus pada satu hal. Animal Crossing telah membantu mengalihkan perhatian saya dari melamun maladaptif.

Ketika saya pertama kali menyaksikan pasangan saya bermain Animal Crossing, saya tidak mengerti hype. Animal Crossing pada dasarnya adalah mikrokosmos masyarakat. Tujuan dasarnya adalah membangun pulau Anda; buat infrastruktur, isi tanah Anda dengan penghuni, dan pertahankan sesuai keinginan Anda.

Saya tidak terbiasa dengan permainan semacam ini. Video game biasanya membantu saya dengan agresi. Jika saya menggunakan video game untuk mengatasinya, biasanya saya mencatat sebanyak mungkin setan. Saya sering menemukan permainan peran membosankan. Saya tidak langsung tertarik dengan aspek DIY Animal Crossing. Tentu, mengumpulkan furnitur dan menemukan tetangga itu lucu, tapi apa yang harus saya lakukan sepanjang waktu?

Setelah saya bermain sebentar, saya mengerti. Tujuan hanyalah latar belakang Animal Crossing. Gim ini tidak digerakkan oleh plot. Pemain dapat memasukkan waktu berjam-jam ke dalam aspek favorit permainan tanpa konsekuensi. Saya pribadi menghabiskan waktu menyiram bunga dan memanen pohon buah-buahan.

Animal Crossing dan Ekspresi Gender

Gender sangat performatif. Sebagai orang transgender, tinggal di rumah berarti saya tidak bisa mengekspresikan diri dengan pakaian saya. Saya tidak bisa berbelanja pakaian maskulin atau memotong rambut baru. Animal Crossing telah menjadi surga yang tidak sesuai gender yang selalu saya impikan.

Saya tidak terikat dengan jenis kelamin apa pun di Animal Crossing. Tidak peduli karakter "gaya" mana yang Anda pilih, Anda dapat mengenakan pakaian atau gaya rambut apa pun yang ditawarkan permainan.

Secara pribadi, saya telah mengayunkan pudar hijau dengan kumis setang.

Isolasi Sosial vs. Animal Crossing

Animal Crossing memiliki fitur perjalanan yang memungkinkan Anda melakukan perjalanan ke pulau lain. Saya dapat mengunjungi teman sekamar saya atau pasangan saya dari kamar yang jauh, atau saya dapat terhubung dengan seseorang di seluruh negeri untuk berbagi beberapa lonceng.

Saya telah bergabung dengan grup dan papan pesan hanya untuk terhubung dengan pemain lain. Kami berbagi kiat dan saran. Saya melihat posting setiap hari dari pemain yang menawarkan untuk memberikan barang dan uang dalam game hanya untuk lebih terhubung dengan komunitas.

Meskipun video game bukan satu-satunya strategi koping saya, saya sangat menemukannya landasan dalam waktu yang tidak pasti ini. Kita semua mengadopsi kebiasaan dan hobi baru saat kita memperbaiki keterampilan mengatasi kita. Jika sebuah game baru dapat membantu saya dengan landasan, ekspresi gender, dan hubungan sosial, saya bersedia mencobanya.

Satu-satunya masalah sekarang adalah belajar kapan harus pergi tidur.