Praktik BeST dalam Skizofrenia: Bangun Kekuatan Keluarga

Beberapa minggu terakhir telah menjadi angin puyuh dari interaksi yang luar biasa dengan orang-orang dalam perawatan untuk penyakit mental dan mereka yang merupakan bagian dari komunitas pemulihan mereka. Saya akan menulis lebih banyak tentang kisah, perjuangan dan solusi yang saya dengar Louisiana, Michigan, Tennessee, dan (segera) Ohio, tetapi sekarang saya ingin berbagi daftar indah dari BeST (Praktik Terbaik dalam Pengobatan Skizofrenia)di Northeast Ohio Medical University. Saya akan bertemu beberapa keluarga di sana pada hari Kamis sebelum saya memberikan keynote untuk Makan Malam Tahunan NAMI Summit County, dan saya tidak sabar.

Sementara itu, saya menemukan daftar tips ini di situs web mereka, dan ini adalah ringkasan yang bagus dari beberapa tips yang dapat Anda temukan di HealthyPlace.com. SebagaiSkizofrenia Minggu kesadaran pendekatan, keluarga membutuhkan semua tips yang bisa kita dapatkan - dan untuk mengetahui kita tidak sendirian dalam perjuangan ini untuk membantu kesadaran dan advokasi.

Deteksi dini penting dalam skizofrenia, dan semakin banyak keluarga dan praktisi yang saya temui, semakin saya yakin bahwa "Pendidikan dan dukungan awal" sangat berarti bagi keluarga, sehingga mereka dapat menjadi siap untuk membantu sebaik mungkin bisa. Jika tidak, kebingungan dan frustrasi dapat mengakibatkan keluarga yang akhirnya menyerah pada frustrasi. Jadi, dalam semangat itu dan dengan terima kasih, saya membagikan daftar ini.

MEMBANGUN KEKUATAN KELUARGA: DUKUNGAN, PENDIDIKAN DAN ADVOKASI

PEDOMAN UNTUK ANGGOTA KELUARGA / ORANG LAIN YANG SIGNIFIKAN

1. PERGI pelan-pelan. Pemulihan membutuhkan waktu. Istirahat itu penting. Penting untuk melihat nilai langkah-langkah kecil dan positif.

2. JAGA TETAP DINGIN. Antusiasme normal, tetapi tetap tenang.

Ketidaksepakatan adalah normal, tetapi pertahankan juga.

3. JADILAH GENTLE DAN HANGAT. Ikatan keluarga bermakna dan penting. Tetap terhubung. Gunakan kata-kata baik. Cobalah untuk memelihara, menghormati, mendukung dan mencintai - tetapi tidak terlepas.

4. BERIKAN SETIAP RUANG LAIN. Waktu istirahat penting bagi semua orang. Tidak apa-apa untuk mengatakan "tidak." Beri waktu dan waktu relatif Anda ketika dia membutuhkannya.

5. SET BATAS. Semua orang perlu tahu apa aturannya. Tetapkan beberapa yang bagus

aturan untuk menjaga semuanya tetap jelas.

6. IGNORE APA YANG ANDA TIDAK BISA PERUBAHAN. Biarkan beberapa hal meluncur, tetapi jangan

abaikan kekerasan atau ancaman.

7. TETAPI SEDERHANA. Katakan apa yang Anda katakan dengan jelas, tenang dan positif

cara.

9. BAWA BISNIS SEBAGAI BIASA. Kembalikan rutinitas keluarga secepat mungkin. Tetap berkomunikasi dengan keluarga dan teman.

10. JAGA DIRIMU. Keluarga juga harus menjaga diri mereka sendiri. Sulit untuk merawat dan / atau mendukung orang lain jika Anda tidak merawat diri sendiri dengan baik. Penting untuk 'mengisi ulang' baterai Anda sendiri.

11. PILIH TANDA PERINGATAN AWAL. Kembangkan daftar peringatan dini

tanda-tanda yang mungkin menunjukkan kerabat Anda kambuh. Perhatikan perubahan ini.

Diskusikan tanda-tanda ini dengan anggota keluarga Anda dan penyedianya di

Untuk mencegah kekambuhan.

12. MEMECAHKAN MASALAH LANGKAH-LANGKAH-LANGKAH. Ikuti proses langkah demi langkah untuk

menyelesaikan masalah.

13. SET HARAPAN REALISTIS. Bersikaplah lembut dan pengertian. Stres tidak sehat untuk semua orang, termasuk saudara Anda dan Anda. Jaga agar harapan Anda dan orang yang Anda cintai tetap terkendali. *

* Diadaptasi oleh BeST Center dari Institut Keluarga untuk Pendidikan, Praktek & Penelitian, kemitraan antara Kantor Kesehatan Mental Negara Bagian New York dan Pusat Medis Universitas Rochester, berkolaborasi dengan Konferensi Direktur Kebersihan Mental Lokal dan Aliansi Nasional Penyakit Mental - Negara Bagian New York.

Anderson, et al., 1986; McFarlane, 2002. Digunakan dengan izin.