Nitty-Gritty Saran dari Remaja dengan ADHD

Terima bantuan dengan aplikasi perguruan tinggi formulir. Meskipun saya benci mengakuinya, saya harus meminta bantuan dengan dokumen untuk kuliah. Akhirnya, saya memberi izin kepada orang tua saya untuk mengisi formulir. Saya menandatangani mereka dan kemudian orang tua saya mengirimkannya untuk saya.
—Alex, seorang dewasa muda, mengingat kembali masa remajanya

Berpartisipasilah dalam Rencana Pendidikan Individual (IEP) Anda. Saya selalu sangat aktif di blog saya Pertemuan IEP dan beri tahu guru saya apa yang saya butuhkan. Karena dukungan yang diberikan melalui saya IEP, Saya menjadi lebih mandiri.
—Erik, 18

Kendalikan pengeluaran Anda. Jangan membawa kartu kredit Anda di dompet Anda. Biarkan di rumah di tempat yang aman sehingga Anda tidak dapat membeli apa pun secara impulsif.
—Alex

[Cara Memotivasi Remaja dengan ADHD]

Hadiahi diri Anda sendiri. Misalnya, setelah saya menyelesaikan pekerjaan rumah, saya membiarkan diri saya menonton film atau berbicara di telepon.
—Kati, 14

Jangan pernah memulai merokok.

Terutama, jangan biarkan teman Anda membujuk Anda. Jika saya bisa melakukannya lagi, saya tidak akan pernah memulai karena sangat sulit untuk berhenti.
—Alex

Jangan biarkan ADHD membuat Anda sedih. Awalnya saya benar-benar marah tentang ADHD. Aku benci harus minum obat, tetapi aku tahu aku harus melakukannya dengan baik di sekolah. Saran saya adalah, "Jangan biarkan ADHD membuat Anda sedih. Percaya pada dirimu sendiri!”
—Amelia, 18

Kutipan dicetak ulang dengan izin dari Pandangan Hidup Burung dengan ADD dan ADHD, oleh Chris Zeigler Dendy dan Alex Zeigler (Cherish the Children).

Diperbarui pada 28 Maret 2018