Bagaimana Membandingkan Penyakit Mental Dapat Mengarah pada Stigma

Merupakan hal yang wajar untuk membuat perbandingan, tetapi ketika kita membandingkan penyakit mental, itu dapat mengarah pada stigma ketika Anda mulai menggunakannya, baik secara sadar atau tidak sadar, untuk mencari tahu siapa yang lebih sakit. Meskipun kemungkinan besar tidak disengaja, ketika kita, sebagai orang dengan penyakit mental, mulai menjaga skor, jadi untuk berbicara, kita melakukan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan. Kami akhirnya melihat kedua jenis stigma - stigma terhadap orang lain dan stigma diri - sebagai akibat dari membandingkan penyakit mental.

Stigma Hasil dari Membandingkan Penyakit Mental

Salah satu hal yang dapat terjadi ketika kita mulai melihat-lihat dan membandingkan penyakit mental kita sendiri dengan orang lain adalah kita akhirnya berpikir, "Aku mungkin sakit, tapi setidaknya aku tidak bahwa buruk."

Baru-baru ini saya berbicara dengan seorang teman yang akhirnya melakukan ini ketika dia berurusan dengan orang lain dalam hidupnya yang memiliki lebih jenis penyakit mental peledak

Meskipun saya tahu bahwa tidak semua orang akan menggunakannya menstigmatisasi bahasa, potensi proses berpikir itu sangat nyata, dan dengan terlibat di dalamnya, Anda terlibat dalam stigma. Saya tidak berpikir ada masalah dalam bersyukur bahwa Anda tidak lebih buruk dari Anda, tetapi ketika Anda mulai secara langsung membuat itu dibandingkan dengan orang lain, saya pikir pada tingkat tertentu akhirnya terlihat sebagai melihat orang lain lebih cacat, ketika kita benar-benar semuanya adil sakit ke berbagai tingkatan.

Fungsionalitas Tinggi dan Perbandingan Penyakit Mental

Secara pribadi, ini adalah perjuangan saya, terutama sebagai advokat. Saya melihat begitu banyak orang dalam komunitas kesehatan mental yang kehidupannya pada dasarnya ditutup karena penyakit mental mereka, tetapi saya berjalan sepanjang hari dengan depresi dan kecemasan saya. Saya masih berjuang, tetapi saya tidak terjebak. Banyak orang lain punya cerita yang bisa mereka ceritakan dan lebih banyak nasihat yang bisa mereka berikan hanya karena mereka memiliki perspektif yang berbeda dari saya. Pikiranku kemudian menjadi, "Apakah saya memiliki hak untuk melakukan advokasi ketika saya tidak datang dari tempat yang sama?"

Stigma diri muncul dan saya berpikir tentang bagaimana saya jelas tidak "cukup sakit" untuk bersuara (Biaya Stigma-Diri). Ini juga dapat menghalangi orang untuk mendapatkan perawatan karena ada seseorang di luar sana yang pasti mengalami lebih buruk, jadi mengapa mereka layak mendapatkan bantuan ketika orang lain mungkin membutuhkannya lebih banyak?

Namun, satu hal yang harus kita sadari, apakah advokat atau tidak, adalah bahwa kita akan terhubung dengan seseorang di beberapa titik. Pengalaman kami tidak begitu unik sehingga kami tidak akan pernah menemukan orang seperti kami. Dan lebih dari itu, kita semua pantas mendapatkan bantuan dan menjadi lebih baik.

Alasan Kita Harus Membandingkan Penyakit Mental yang Tidak Mengakibatkan Stigma

Hanya ada beberapa alasan yang dapat saya pikirkan untuk membuat perbandingan apa pun untuk penyakit mental yang tidak mengarah pada stigma. Pertama dan terutama, untuk mendapatkan pemahaman tentang bagaimana mereka berbeda sehingga mereka dapat diperlakukan dengan baik. Kedua, agar kami dapat mencoba memahami dari mana satu sama lain berasal sehingga kami dapat menawarkan dukungan dan kasih sayang. Penyakit mental bukan kompetisi.

Anda dapat menemukan Laura di Indonesia, Google+, Linkedin, Facebook dan blognya; juga lihat bukunya, Project Dermatillomania: Kisah-Kisah Dibalik Bekas Luka Kita.

Laura Barton adalah seorang penulis fiksi dan non-fiksi dari Wilayah Niagara di Ontario, Kanada. Temukan dia di Indonesia, Facebook, Instagram, dan Goodreads.