Apa Positif Tubuh Ketika Anda Memiliki Binge Eating Disorder?

Saya telah menulis tentang bagaimana menjadi tubuh yang positif ketika Anda memiliki gangguan makan pesta (BED), tetapi saya benar-benar harus melakukannya Mulailah dengan mendefinisikan apa itu kepositifan tubuh ketika Anda memiliki gangguan pesta makan dan bagaimana Anda bisa menjadi positif dengan BED. Banyak orang berpikir bahwa menjadi positif adalah tubuh menerima tubuh Anda apa adanya dan bahwa mengubahnya adalah tanda masalah. Pada kenyataannya, kepositifan tubuh ketika Anda mengalami gangguan makan berlebihan adalah mencari tahu seperti apa bentuk tubuh Anda, dan hidup dalam tubuh itu tanpa mempedulikan apa yang orang lain katakan tentang hal itu.

Saya Berpikir Positif Tubuh dengan Binge Eating Disorder Berarti Anda Harus Mencintai Tubuh Anda, Tidak peduli Seperti Apa Bentuknya

Menjadi tubuh yang positif ketika Anda memiliki gangguan makan pesta tidak harus berarti bahwa Anda terimalah tubuh Anda apa adanya dan jangan pernah mengubahnya sama sekali. Ketika Anda memikirkannya, jika ini benar, sekarat rambut Anda, mengenakan kacamata, atau menusuk telinga Anda akan memenuhi syarat sebagai mengubah tubuh Anda dan menjadi indikasi ketidaksetujuan Anda terhadap hal itu. Lebih jauh, mengubah tubuh Anda tidaklah buruk.

Ketika saya berjuang dengan gangguan makan pesta, saya punya Berat badan bertambah dengan sangat cepat. Saya ingat melihat ke cermin suatu pagi dan tidak mengenali diri saya. Saya tidak melihat bagaimana saya ingin terlihat, ini bukan orang yang saya inginkan. Saya merasa seperti orang asing di tubuh saya sendiri. Saya tidak suka batasan yang menyertainya dan saya tidak senang. Jadi saya mengubah tubuh saya.

Itu bukan masalah menerima tubuh saya atau lebih mencintainya. Saya sengsara dan merasa terjebak. Saya tidak membutuhkan lebih banyak kepositifan tubuh, saya harus hidup dalam tubuh yang saya rasa nyaman (Kuisioner Citra Tubuh dan Cara Mencintai Tubuh dan Diri Anda).

Apa Arti Kepositifan Tubuh Ketika Anda Mengalami Gangguan Makan Banyak Makan?

Ketika Anda mengalami gangguan makan berlebihan, itu dapat menyebabkan perubahan besar pada tubuh Anda dan membuatnya sulit untuk menjadi positif. Tetapi yang penting dalam kepositifan tubuh adalah tidak membiarkan pengaruh luar mengubah perasaan Anda tentang diri Anda sendiri dan membiarkan diri Anda memutuskan apa yang Anda inginkan.

Seseorang yang positif tubuhnya tidak berjuang untuk tubuh sempurna orang lain atau masyarakat, mereka berjuang untuk itu mereka tubuh yang sempurna. Menjadi senang dengan tubuh Anda karena Anda senang dengan itu, bukan karena orang lain memvalidasinya. Ini memakai pakaian dan mengubah rambut Anda dan mengubah penampilan Anda sampai Anda merasa nyaman dan bahagia di kulit Anda sendiri.

Bagaimana Saya Menjadi Tubuh Positif Ketika Saya Mengalami Gangguan Makan Banyak Sekali?

Mungkin sulit untuk mengetahui bagaimana menjadi tubuh yang positif ketika Anda mengalami gangguan makan berlebihan karena Anda harus mencari tahu seperti apa tubuh Anda di luar lensa masyarakat daya tarik. Ajukan pertanyaan pada diri sendiri tentang kapan Anda bahagia dengan tubuh Anda di masa lalu dan mengapa Anda senang dengan itu. Tanyakan pada diri Anda apa estetika Anda dan gaya apa yang menarik bagi Anda. Setelah Anda tahu apa yang Anda suka, lakukanlah.

Ingatlah bahwa tidak mengetahui apa yang Anda sukai tidak apa-apa. Bereksperimen tidak apa-apa. Mengubah apa yang Anda pikir Anda sukai tidak apa-apa. Anda adalah manusia yang terus berkembang dan pencarian kebahagiaan dengan tubuh Anda tidak akan mudah atau sederhana. Tapi ini adalah satu kasus di mana perjalanan itu akan mengajarkan Anda banyak hal tentang diri Anda dan kemenangan akan sangat bermanfaat.

Temukan Bintang di Indonesia, Google+, sebuahd pada situs web pribadinya.