Dear Additude: Bagaimana Kita Mematikan “Aku Sangat Bosan!” Merengek?

Additude Jawaban

Saya pikir penting untuk menyeimbangkan kebebasan musim panas dengan struktur yang dibutuhkan seorang individu dengan ADHD untuk merasa nyaman dan sukses.

Karena dia mencari kemerdekaan, beri dia lebih banyak pilihan, bahkan jika itu diukur. Alih-alih mengatakan kepadanya apa yang harus dilakukan, berikan dia pilihan. “Kamu mau mandi dulu atau gosok gigi dulu?” “Kamu mau ke perpustakaan dulu atau toko kelontong?” Susun pertanyaanmu jadi “ya” atau “tidak” bukan jawaban.

Berikut adalah beberapa tips tentang penataan musim panas.

Kami merekomendasikan artikel ini tentang pembangkangan.

Diposting oleh Penny
Additude moderator komunitas, penulis parenting ADHD, mom to teen boy dengan ADHD, LDs, dan autisme

Jawaban Pembaca

Untuk memulainya, kemerdekaan pada usia 10 atau 11 adalah a baik benda. Ada beberapa hari saya merasa masih memiliki balita di rumah saya - saya harus memberi tahu putra saya apa yang harus dia lakukan untuk bersiap-siap untuk setiap kegiatan satu langkah pada satu waktu, daripada daftar seperti yang saya lakukan untuk anak saya yang berusia 8 tahun putri.

Sedangkan untuk pembangkangan, saat ini tahun sulit bagi banyak anak yang berkembang dengan jadwal terstruktur. Sekolah sudah selesai dengan ujian, jadi pekerjaan rumah berkurang dan siswa punya lebih banyak waktu luang. Saya merasa terbantu selama hari-hari sekolah yang sepi ini untuk berbagi dengan putra saya jadwal dan harapan untuk musim panas. Dengan begitu, dia bisa mulai mempersiapkan diri untuk perubahan. Saya mencoba untuk menjaga kegiatan musim panas pada waktu yang sama setiap hari, untuk membantu menciptakan beberapa struktur selama waktu yang sangat tidak terstruktur.

Adapun kecenderungan manipulatifnya, sudahkah Anda mencoba 1-2-3 Magic? Saya bahkan tidak berdiskusi dengan putra kami ketika dia menginginkan sesuatu. Jika saya mengatakan "Tidak" dan dia tidak akan menerima jawaban tidak, saya mulai dengan memberinya satu peringatan. Jika dia melanjutkan, saya memberinya peringatan kedua, dan jika dia MASIH tidak berhenti, saya beri tahu dia "Tiga" dan ada konsekuensinya. Kuncinya adalah ketika dia menganggap tidak sebagai jawaban pertama kali tanpa perilaku manipulatif, Anda memberinya hadiah dengan sesuatu yang kecil (tetapi bermakna) untuk memberikan penguatan positif.

[Koleksi ADDitude Khusus: Ide Belajar Musim Panas untuk Anak-anak dengan ADHD]

Bagian kedua bisa rumit, tetapi Anda menggunakan program ini untuk satu perilaku tertentu yang ingin Anda atasi daripada semua perilaku negatif, Anda akan lebih sukses. Anda dapat menambahkan perilaku tambahan saat Anda terbiasa. Saya sangat merekomendasikan membaca buku ini. Itu "ajaib" di rumah kami, dan saya menggunakannya pada putri saya juga. Itu membuat gaya pengasuhan kami dengan kedua anak lebih "bahkan" yang mereka hormati, dan itu tidak membuat kedua anak itu merasa "berbeda."

Diposting oleh JCCC2015

Jawaban Pembaca

Inilah beberapa hal yang telah membantu anak saya.

Kami benar-benar memiliki pekerjaan rumah untuk diselesaikan musim panas ini, yang merupakan perjuangan untuk anak saya. Tampaknya membantunya jika saya membuat daftar tugas di papan tulis sehingga dia tahu pekerjaan itu tidak ada habisnya dan dia bisa membatalkan tugas begitu dia selesai.

Kami juga membeli tiket masuk musim panas ke kolam renang lokal kami. Kami melakukan kunjungan harian ke kolam renang sehingga anak saya punya waktu untuk bermain di air, serta melatih pukulan renangnya di bagian dalam kolam. Dia sebenarnya berenang lebih baik di bagian dalam - saya pikir itu karena dia lebih ringan di air yang lebih dalam. Untuk saat ini, sampai dia menjadi sangat kuat, saya akan tinggal bersamanya. Bagaimanapun, rutinitas latihan harian ini membantunya membakar energi dan membuatnya lebih tenang ketika kita beralih ke kegiatan lain.

Diposting oleh SueH

[Unduh Gratis: Memilih Kamp Sempurna untuk Anak Anda]

Jawaban Pembaca

RUTIN dan STRUKTUR sangat membantu anak-anak dengan ADHD. Jika hari-hari musim panas sulit bagi anak Anda, maka datang dengan rutinitas musim panas sangat penting. Mulailah dengan menuliskan langkah-langkah "yang harus dilakukan" yang perlu dia lakukan setiap pagi untuk mempersiapkan hari itu. Hilangkan hal-hal yang tidak benar-benar diperlukan, sehingga daftarnya tidak terlalu lama. Kemudian taruh dalam urutan yang menurut Anda paling masuk akal.

Selanjutnya, bicarakan dengan anak Anda dan pastikan ia memahaminya. Terakhir, poskan catatan warna-warni di tempat yang tepat untuk dijadikan pengingat bagi anak Anda.

Jangan berharap semuanya berubah sekitar 100 persen dalam semalam; memiliki harapan yang masuk akal. Anda mungkin ingin mempertimbangkan sistem imbalan juga. Juga, sediakan waktu yang wajar untuk setiap langkah dalam rutinitas apa pun.

Diposting oleh Rhonda Pawlan

Jawaban Pembaca

Jika Anda dapat menemukan kamp, ​​saya akan mengirimnya ke sana. Camp adalah tempat terbaik untuk anak saya yang berusia tujuh tahun dengan ADHD. Selain semua aktivitas fisik, yang begitu baik baginya, aspek sosial dan pembelajaran berfungsi di lingkungan yang kurang terstruktur juga penting. Saya bersumpah putra saya menunjukkan lebih banyak pertumbuhan selama musim panas daripada sepanjang tahun sekolah.

Diposting oleh Sporty

Jawaban Pembaca

Saya tidak pernah memasukkan anak-anak saya ke perkemahan atau program musim panas lainnya. Saya mendapati anak-anak saya sibuk sendiri, dan saya melakukan upaya khusus untuk menghabiskan waktu bersama mereka kapan pun saya bisa. Saya mengajak mereka berenang atau menonton film atau piknik. Saya membenci daycares dan dayhome - saya tidak berpikir ada di antara mereka yang pernah melakukan hal baik untuk anak-anak saya sehingga merupakan berkah tersembunyi untuk didiagnosis dengan cacat fisik. Itu memungkinkan saya untuk lebih fokus pada anak-anak saya. Namun, bagi seseorang yang bekerja, jika Anda dapat menemukan kamp hari yang baik dan program musim panas, dan jika Anda mampu membelinya, saya katakan lakukan. Anak-anak akan bersenang-senang dan belajar keterampilan sosial yang sangat baik. Jangan lupa untuk melakukan sesuatu yang istimewa dengan mereka satu hari dalam seminggu!

Diposting oleh Eruzin

[“Musim Panas Terbaik adalah Musim Panas Strategis”]

Diperbarui pada 13 Juni 2019