Lihat Realitas Di Balik Tanda yang Anda Buat
Ketika seseorang yang melukai diri sendiri membuat tanda, mereka melakukannya karena suatu alasan tidak seperti orang lain. Tidak seorang pun berbicara atau melihat atau berpikir sama dan, pada kenyataannya, itu adalah hal yang cukup positif. Namun, ketika datang ke pikiran dan pilihan negatif, itu juga khusus untuk orang itu dan orang itu sendiri hanya dapat mengubahnya.
Setiap bekas luka dan bekas luka mencelakakan diri adalah bukti kesulitan, tetapi juga bukti bertahan hidup. Bekas luka juga harus memberi tahu orang yang melecehkan diri sendiri bahwa ada kemungkinan untuk bergerak maju setelah tanda dibuat. Terkadang, penting untuk mundur, melihat ke cermin dan benar-benar melihat bekas luka berserakan di kulit Anda. Pikirkan mengapa mereka ada di sana dan jika Anda bisa menghentikan diri Anda untuk membuatnya.
Banyak orang tidak ingin menghentikan tindakan saat itu. Namun, ketika Anda memisahkan diri dari rasa sakit dan melihat tanda-tandanya, Anda mungkin merasakan dorongan tiba-tiba untuk benar-benar mengubah perilaku Anda.
Beberapa orang melihat bekas luka dan langsung memilikinya mendesak untuk melukai diri sendiri. Bagi orang-orang itu, tentu bukan ide yang aman untuk benar-benar melihat tubuh Anda dalam cahaya ini. Bagi banyak orang, bekas luka tidak menarik bagi mereka dan dibuat bukan untuk tampilan, tetapi karena alasan di baliknya.
Ketika Anda meluangkan waktu untuk melihat tubuh Anda dan melihat bekas luka, itu bisa menjadi panggilan bangun untuk benar-benar mengakhiri perilaku dan mencari cara untuk berhenti.
Biarkan Bekas Luka Anda Membuat Anda Berhenti Menyakiti Diri
Saya baru-baru ini pergi untuk memeriksa rekening bank saya dan menyadari bahwa semua tagihan saya, serta uang muka untuk apartemen baru saya, telah diambil pada saat yang sama. Dalam hal uang dan angka, saya benar-benar tidak tahu apa-apa. Ketika saya melihat ini dan mencoba untuk mencari tahu semuanya, saya langsung jatuh dan berpikir saya benar-benar bangkrut. Saya tidak menyadari sampai keesokan paginya betapa saya telah mengambil benjolan di kulit saya sampai saya keluar dari kamar mandi dan melihat ke cermin.
Saya memiliki benjolan kecil yang benar-benar nyata, tidak dibayangkan, yang saya pilih (banyak yang tahu ini dan telah membacanya sebelumnya). Saya biasanya melakukannya karena kebiasaan, tetapi kali ini saya tahu itu karena stres dan terjadi tanpa pikir panjang. Bekas luka itu membuat saya kembali ke masa lalu ketika luka-luka baru berjajar di lengan saya. Hanya dengan melihat tanda-tanda dari memetik, dan kembali ke masa mengerikan dalam hidup saya, saya menyadari betapa mengerikannya lengan saya benar-benar terlihat ketika saya memetiknya.
Akhirnya saya harus mengakui pada diri sendiri bahwa saya mungkin memilikinya gangguan eksoriasi. Gangguan ini dikategorikan sebagai: obsesif-kompulsif (OCD) karena memetik sering dilakukan secara robotis dan kompulsif. Di mata saya, itu melukai diri sendiri dan meskipun sudah enam tahun sejak saya terakhir kali sengaja memotong, saya harus berhenti memetik karena saya tidak ingin melihat diri saya terlibat lagi dengan melukai diri sendiri.
Dengan mundur dan melihat kerusakan yang telah Anda lakukan pada tubuh Anda, Anda mungkin akhirnya melihat perilaku negatif seperti apa itu: kecanduan bekas luka yang berbahaya. Setelah Anda dapat mengakui pada diri sendiri bahwa tindakan itu perlu diakhiri, Anda dapat berusaha menemukan cara untuk memungkinkannya.
Anda juga dapat menemukan Jennifer Aline Graham di Google+, Facebook, Indonesia dan dia situs web di sini. Cari tahu lebih lanjut tentang Tengah hari melalui Amazon.com.
