Tips Berkencan Seseorang dengan Penyakit Mental

Kapan Anda tahu Anda berkencan dengan seseorang dengan penyakit mental? Mungkin sudah mulai seperti ini: Anda bertemu orang yang paling menakjubkan. Anda telah berkencan beberapa kali, dan chemistry-nya ada di sana. Ini mengasyikkan, dan berjalan dengan sangat baik. Dan kemudian suatu malam Anda memiliki percakapan yang mendalam dan Anda belajar bahwa Anda berkencan dengan seseorang penyakit kejiwaan. Apa sekarang?

Apa yang Tidak Dikatakan Jika Anda Berkencan dengan Seseorang dengan Penyakit Mental

Sebagai seseorang yang telah berada di sisi lain dari percakapan ini banyak kali, saya dapat menjaminnya jenis reaksi yang kurang membantu ketika Anda menemukan Anda sedang berkencan dengan seseorang dengan mental penyakit.

Pertama, jangan menyebut calon mitra baru Anda "gila." Ada banyak stereotip tentang penyakit mental di luar sana. Kebanyakan orang yang, seperti saya, berjuang dengan gangguan bipolar jangan memanifestasikan cara karakter di TV. Demikian pula halnya dengan media berita cepat menyebut penyakit mental sebagai "gila," terutama jika menyangkut sedikit orang yang melakukan kejahatan. (Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang memiliki penyakit mental tujuh kali lebih mungkin untuk melakukan kekerasan terhadap mereka daripada untuk pernah menyakiti orang lain [

Kedua, jangan hanya mengangguk dan melanjutkan. Ini adalah undangan untuk memulai percakapan tentang berkencan dengan seseorang dengan penyakit mental. Orang ini telah membuatnya sangat rentan dalam upaya untuk berbicara dengan Anda tentang sesuatu yang benar-benar sulit untuk dibicarakan. Mengajukan pertanyaan. Mintalah untuk mendengar cerita orang tersebut. Jangan menuduh, tetapi pastikan Anda mempelajari apa yang Anda butuhkan untuk membuat keputusan berdasarkan informasi tentang apakah ini adalah hubungan yang tepat untuk Anda.

Masalah Berkencan Sehari-Hari Seseorang dengan Penyakit Mental

Berkencan dengan seseorang dengan penyakit mental menambah dinamika ekstra dalam suatu hubungan, sebagaimana masalah kesehatan lainnya. Berikut adalah beberapa hal yang perlu diingat ketika berinteraksi dengan pasangan Anda.

• Setiap hari adalah situasinya sendiri. Kita yang memiliki penyakit mental tidak dapat memprediksi suasana hati kita setiap hari. Meskipun cenderung ada siklus, kadang-kadang ada hari "turun" yang terpencil. Ambil hari-hari itu ketika mereka datang, dan bersiaplah untuk mereka.
• Tetapkan rutinitas. Apa yang pasangan Anda lakukan? menjaga stabilitas? Seringkali, pengobatan dan perawatan diri akan menjadi bagian dari rutinitasnya. Demikian juga, hubungan juga membutuhkan rutinitas mereka. Pastikan bahwa jika Anda menetapkan bahwa Anda akan mengirim pesan teks kepada pasangan Anda setiap pagi atau berbicara setiap malam, Anda tetap melakukannya. Rutinitas meningkatkan stabilitas.
• Berlatih komunikasi terbuka. Ini mungkin yang paling penting. Pastikan bahwa Anda dapat mendiskusikan masalah itu kedua Anda mengalami dengan Anda penyakit mental pasangan. Pikiran Anda sama pentingnya dengan miliknya, dan seperti halnya pasangan Anda perlu secara terbuka mendiskusikan hal-hal yang ia butuhkan dari Anda, Anda harus dapat melakukan hal yang sama.

Jadilah Bagian dari Solusi Saat Berkencan Seseorang dengan Penyakit Mental

Kadang-kadang, penyakit mental bisa lebih sulit bagi Anda, pasangan, daripada pada kita. Percayalah, kami merasa buruk tentang saat-saat itu, tetapi mengomel tentang hal itu hanya meningkatkan rasa bersalah kami dan yang terkait depresi. Jadi, meskipun penting untuk mengemukakan masalah yang mungkin Anda miliki, penting untuk melakukannya dengan cara yang merupakan bagian dari solusi daripada meningkatkan masalah.

Berlatih belas kasih dengan pasangan Anda. Hidup dengan penyakit mental itu sulit, dan beberapa hari lebih sulit lagi. Pahami bahwa pada hari-hari itu, tidak semuanya akan mungkin dicapai oleh pasangan Anda. Jika dia benar-benar kesulitan bangun dari tempat tidur, fokus pada fakta bahwa piring tidak dicuci tidak membantu. Sebagai gantinya, cobalah berbicara positif tentang apa yang pasangan Anda melakukan menyelesaikan. Pada hari-hari yang sangat buruk, bangun dari tempat tidur, makan, dan mandi mungkin merupakan keberhasilan.

Terlibat dalam sistem dukungan pasangan Anda. Ketahuilah siapa lagi yang dia berpaling pada saat dibutuhkan dan kenali mereka untuk berbagi catatan. (Lakukan ini dengan sepengetahuan dan persetujuan pasangan Anda.) Pelajari apa obat kejiwaan sedang diambil dan memahami efek dan efek sampingnya. Anda bahkan mungkin pergi dengan pasangan Anda untuk bertemu dengan terapisnya.

Akhirnya, dan mungkin yang paling penting, jaga dirimu. Jangan biarkan pasangan Anda terlalu membebani Anda. Itu seperti masker oksigen di pesawat terbang. Hanya merawat orang-orang di sekitar Anda setelah Anda berada di tempat yang aman. Ada sumber daya di luar sana melalui organisasi seperti National Alliance on Mental Illness (NAMI) untuk teman dan keluarga penderita penyakit mental, dan Anda mungkin merasa terbantu.

Berkencan dengan seseorang yang menderita penyakit mental bukanlah hukuman mati. Namun, itu adalah sesuatu yang perlu dikelola dengan baik dan akan mengharuskan Anda untuk mengingat semua hal ini agar berhasil.

Jonathan Berg adalah mantan eksekutif nirlaba yang memutuskan untuk membuang semuanya dan menjadi blogger perjalanan. Dia bersemangat tentang makanan yang baik, pengalaman yang luar biasa, dan membantu mereka yang berjuang dengan penyakit mental seperti dia. Temukan Jonathan di Indonesia, Facebook, Google+ dan blognya.