Masalah Citra Tubuh dan Kesehatan Mental Anda
Inilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:
- Masalah Citra Tubuh dan Kesehatan Mental Anda
- Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
- Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
- Kutipan Kesehatan Mental
Masalah Citra Tubuh dan Kesehatan Mental Anda
Bagaimana hubungan Anda dengan tubuh Anda? Bagaimana Anda melihat diri Anda sendiri? Ini mungkin tampak seperti pertanyaan aneh, tetapi ketika menyangkut kesehatan mental dan kesejahteraan Anda, itu penting.
Masalah citra tubuh sering terjadi. Sebagian besar dari kita dapat menemukan kekurangan untuk mengambil dan hal-hal tentang tubuh kita yang tidak kita sukai. Namun, untuk sekitar 2,4 persen populasi Amerika Serikat — 2,5 persen wanita dan 2,2 persen pria (American Psychiatric Association, 2013) —suatu masalah gambar cukup parah untuk memenuhi syarat untuk gangguan dipanggil gangguan dysmorphic tubuh (BDD). Untuk orang dengan BDD, masalah citra tubuh tampaknya mendominasi pikiran dan emosi serta membatasi perilaku. Kekhawatiran mungkin atau mungkin tidak berhubungan dengan berat badan. Jika mereka melibatkan masalah berat badan dan dampak makan, sebuah
gangguan Makan dapat berkembang selain BDD.Apakah kekhawatiran Anda tentang apa yang Anda yakini cacat pada penampilan Anda memenuhi syarat untuk BDD, masalah citra tubuh dapat sangat mempengaruhi harga diri, kesehatan mental secara keseluruhan, dan perasaan Anda kesejahteraan. Mereka tampak jujur dan menyebabkan Anda melihat kekurangan yang berlebihan. Lebih buruk lagi, Anda bahkan mungkin percaya bahwa "kelemahan" ini menentukan Anda. Ini adalah keyakinan yang menyimpang, dan mencari bantuan dari dokter atau profesional kesehatan mental dapat membantu Anda menyadari bahwa Anda tidak cacat, Anda juga tidak ditentukan oleh penampilan Anda. Anda tidak harus terus menderita.
Sumber:
Asosiasi Psikiatris Amerika. (2013). Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi Kelima (DSM-5). Arlington, VA: American Psychiatric Association.
Artikel Terkait Berurusan dengan Citra Tubuh dan Harga Diri
- Gangguan Dysmorphic Tubuh
- Masalah Citra Tubuh Berhenti Membenci Tubuh Anda!
- Kuisioner Citra Tubuh dan Cara Mencintai Tubuh dan Diri Anda
- Citra Tubuh dan Harga Diri
- Jangan Biarkan Media Membuat Anda Tidak Aman Tentang Tubuh Anda
- Gangguan Makan: Gambar Tubuh dan Iklan
- Apa itu Gangguan Makan? Informasi Gangguan Makan
Pikiran Anda
Pertanyaan hari ini: Bagaimana masalah citra tubuh memengaruhi kesehatan mental Anda? Kami mengundang Anda untuk berpartisipasi dengan membagikan pemikiran, pengalaman, dan pengetahuan Anda tentang Halaman Facebook HealthyPlace.
Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.
- Bersalah vs. Malu: Apa Perbedaannya?
- Mengelola Kecemasan Ketika Anda Mengalami Coronavirus
- Apa Pengalaman Menunggu dari Penyakit Mental?
- Isolasi Coronavirus Membuat Saya Lelah
- Mengakui Gejala Gangguan Mood untuk Pertama Kali
- Saya Kehilangan Perasaan Diri Setelah Diagnosis ADHD
- Posting Terakhir Saya sebagai Blogger 'Mengatasi Depresi'
- Menunggu Hasil Tes Coronavirus Anda Stres
- Hidup Selama Serangan Panik atau Serangan Kecemasan
- Kesadaran akan Gangguan Makan pada Korban Perdagangan Orang
- Kekuatan Mengatakan 'Tidak'
- Cara Membangun Harga Diri Selama Pandemi COVID-19
- Depresi Pencarian Pekerjaan: Apa yang Harus Dilakukan Ketika Anda Tidak Dapat Menemukan Pekerjaan
- Bisakah Pandemi Membantu Kesehatan Mental Kita dalam Jangka Panjang?
- Latihan berlebihan dalam Pemulihan Gangguan Makan
- Pentingnya Membuat Jurnal untuk Mengelola DID
- Bagaimana Kecemasan Saya Menyebabkan Binge Eating Disorder
- Perilaku Penghindar Saya Menyebabkan Masalah Hubungan
- Perjuanganku dengan Ketidakberdayaan yang Dipelajari
- Jurnal untuk Kecemasan Membuat Perbedaan Positif
Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan komentar Anda di bagian bawah setiap posting blog. Dan kunjungi Beranda blog kesehatan mental untuk posting terbaru.
Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
Berikut adalah 3 artikel kesehatan mental teratas HealthyPlace Facebook penggemar merekomendasikan Anda membaca:
- Gangguan Kepribadian Borderline dan Ketakutan akan Pengabaian
- Bagaimana Memiliki Bayi Membantu Pemulihan Kesehatan Mental Saya
- Mengapa Anda Harus Memulai Latihan Perhatian?
Jika Anda belum melakukannya, saya harap Anda akan melakukannya bergabunglah dengan kami / sukai kami di Facebook terlalu. Ada banyak orang yang luar biasa dan mendukung di sana.
Kutipan Kesehatan Mental
"Aku terlalu menganalisis situasi karena aku takut dengan apa yang akan terjadi jika aku tidak siap untuk itu."
Baca lebih banyak kutipan kecemasan.
Itu saja untuk sekarang. Jika Anda mengetahui seseorang yang dapat memanfaatkan buletin ini atau situs HealthyPlace.com, saya harap Anda akan meneruskannya kepada mereka. Anda juga dapat membagikan buletin di jejaring sosial apa pun (seperti facebook atau stumbleupon) milik Anda dengan mengeklik tautan di bawah. Untuk pembaruan sepanjang minggu, ikuti HealthyPlace di Twitter atau menjadi penggemar HealthyPlace di Facebook. Lihat juga HealthyPlace di Instagram, Youtube dan Pinterest, tempat Anda dapat berbagi pin kesehatan mental Anda di situs kami Bagikan papan Pengalaman Kesehatan Mental Anda.
kembali ke: Indeks Buletin Kesehatan Mental HealthyPlace.com
