"Apa Kata Itu ???" My Life with Dysgraphia dan ADHD

Seumur Hidup Tulisan Tangan Mengerikan

Tulisan tangan saya menyebalkan. Saya tahu itu. Teman-teman saya tahu itu. Sekarang kamu tahu itu.

Jangan berpikir itu tidak mengganggu saya. Itu benar. Mungkin. Ada sesuatu yang sangat memalukan tentang catatan tertulis yang bisa diuraikan oleh dokter saya, tetapi saya tidak bisa.

Tulisan tangan yang buruk tidak merayap pada saya. Sebagai seorang anak, saya memutuskan bahwa menandatangani kartu Natal akan menjadi kegiatan yang menyenangkan dan dewasa, jadi ibu saya membiarkan saya menangani beberapa kartu yang dikirim ke kerabat dekat. Saya menikmati diri saya sampai Ibu membaca salah satu catatan saya: "P.S. Maafkan tulisan tangan yang buruk. " Saya maksudkan itu sebagai lelucon, tetapi dia segera menyensor kartu dan memaksa saya untuk menulis yang lain. Jelas, saya telah melakukan kesalahan serius. "Kami tidak meminta maaf dalam kartu Natal," katanya.

Teguran itu memberi kesan besar pada saya, tetapi nasihatnya tidak bertahan. Saya telah meminta maaf atas tulisan tangan saya yang buruk sejak saat itu.

ADHD dan Tulisan Tangan

Bertahun-tahun setelah saya secara resmi didiagnosis ADHD di pertengahan 40-an saya, saya belajar bahwa tulisan tangan yang buruk sering dikaitkan dengan ADHD. Ada beberapa jenis disfungsi tulisan tangan; tambang menggabungkan disgraphia spasial dan motorik.

[Tes Mandiri: Mungkinkah Anda Mengalami Disgrafia?]

Saya sudah bicara dengan teman dan orang dengan ADHD yang melaporkan masalah dengan tulisan tangan. Konsensus umum adalah bahwa kecepatan pemrosesan kami sangat cepat sehingga jari-jari kami tidak dapat mengikuti. Kami juga mengalami masalah dengan pengurutan dan pengorganisasian banyak detail - membentuk huruf tidak lain adalah detail.

Secara teknis, “disgrafia”Adalah ketidakmampuan belajar, terpisah dan berbeda dari ADHD. Tidak semua orang dengan ADHD memiliki tulisan tangan yang buruk. Dibandingkan dengan yang lain kondisi komorbiditas, seperti gangguan suasana hati, disgrafia tampaknya tidak signifikan. Kecuali jika Anda adalah salah satu yang kurang beruntung.

Saya telah diejek karena ketidakmampuan saya untuk menulis dengan jelas. Teman-teman saya tertawa bahwa kartu pos saya mengandung makna baru setiap kali mereka membacanya. Suatu kali, kasir menolak cek saya, mengatakan bank tidak akan menghormatinya. Saya sudah berhenti mengirim kartu ucapan terima kasih karena seharusnya ditulis tangan.

Tetapi, akhir-akhir ini, saya telah berdamai dengan tulisan tangan saya, terima kasih kepada keyboard komputer, pesan teks, dan perangkat lunak suara-ke-teks. Ambil, misalnya, daftar belanjaan saya.

[TAMBAHAN eBuku: Panduan ADHD untuk Aplikasi Seluler & Alat Digital]

Saya belajar sejak lama untuk tidak mempercayai daftar tulisan tangan saya, jadi saya membuat dokumen mewah di komputer yang mencantumkan barang-barang saya yang paling banyak dibeli. Dalam efisiensi, saya melakukan kunjungan lapangan ke Kroger, berbaris naik turun di lorong, mencatat di mana barang-barang berada. Daftar itu sejalan dengan toko.

Setiap item dalam daftar memiliki kotak kecil pintar di sampingnya, jadi ketika saya kehabisan oatmeal potongan baja, saya mengeluarkan spidol biru cerah saya dan menaruh tanda centang di dalam kotak. Saya (hampir) yakin akan menimbun pada saat berikutnya saya pergi ke toko... jika saya ingat untuk mengeluarkan daftar itu dari pintu lemari es di mana ia melekat dengan magnet. (Omong-omong: Magnetnya sangat keren. Mereka persis seperti item dock di iMac saya: Finder, Mail, iCal, dan sebagainya.)

Sistem bekerja dengan sangat baik. Tapi minggu ini, daftar komputer perlu diperbarui, jadi saya menulis semuanya dengan tangan. Saya kesulitan membaca daftar. Saya berhasil mencari tahu saya membutuhkan baterai ketika saya melihat "batt c." Saya tahu bahwa "FF carl why" adalah "Cool Whip bebas lemak." Tapi "friner spiner" melempar saya untuk satu putaran. Saya mengatasinya setelah saya mulai membuat sup lentil dan menyadari bahwa saya membutuhkan "bayam beku."

Syukurlah daftar yang dihasilkan komputer sekarang diperbarui dan dicetak, jadi saya kembali dalam bisnis. Dan suamiku Victor - berkati dia! - mampir ke toko malam ini, jadi aku bisa menghabiskan sup.

Karena etiket modern mengatakan mengirim ucapan selamat ulang tahun dan bahkan kartu Natal secara digital dapat diterima, saya tidak perlu lagi meminta maaf atas tulisan tangan saya yang buruk. Dan, jika Anda ingin salinan daftar belanjaan komputer saya, kirimkan saya email dan, saya akan segera mengirimkannya.

[Baca Ini Selanjutnya: Cara Mengobati Gejala Disgrafia]

Diperbarui pada 24 Januari 2020