Rahasia Pekerjaan Rumah untuk Anak-Anak yang Tidak Bisa Hanya 'Mengalah'

Memiliki dua anak dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD atau ADD), Saya mencoba banyak metode studi tradisional selama bertahun-tahun, tanpa hasil. Teknik-teknik semacam itu - biasanya melibatkan duduk di meja untuk waktu yang lama dengan pena, kertas, panduan belajar, dan buku teks - tidak mengakomodasi cara kerja otak ADHD.

Anak saya, Josh, menderita ADHD parah dan memori kerja buruk. Nilai tes standarnya tidak mencerminkan IQ tinggi, karena dia jarang menyelesaikan tes dalam waktu yang ditentukan. Menggaruk pensil dan bisikan siswa dari mereka yang sudah selesai menarik perhatiannya dari pekerjaannya. Kami melakukan brainstorming cara-cara untuk menutup kebisingan dan membuatnya tetap bertugas. Ketika dia memakai penutup telinga busa menghalangi kebisingan latar belakang dan menggunakan penghitung waktu visual untuk mempercepat langkahnya, ia menyelesaikan setiap tes.

Mempelajari strategi yang menggunakan otak ADHD akan mengubah lamban menjadi berprestasi. Inilah enam hal yang kami pelajari cara belajar dengan ADHD:

[Unduh Gratis: Bantuan Pekerjaan Rumah yang Terbukti untuk Anak-anak dengan ADHD]

1) Bergerak

Berjalan di sekitar atau berbaris sambil belajar membantu mempertahankan fokus anak. Beberapa anak melakukan yang lebih baik dengan buku mereka di tangan saat mereka mondar-mandir, menggunakannya sebagai referensi untuk memeriksa informasi ketika mereka menghafalnya. Anak-anak saya lebih suka bebas tangan, dengan bahan pelajaran diletakkan di atas mantel atau rak buku di ruang tamu. Josh akan melihat kata ejaan, mengambil satu langkah untuk setiap huruf yang dieja dengan keras, dan mengejanya lagi ketika dia berjalan kembali ke buku.

2) Berbicara Lantang

Berbicara dengan lantang menambahkan dukungan pendengaran ke informasi yang dipelajari anak. Ini meningkatkan daya ingat. Sangat mudah bagi siswa dengan ADHD untuk melihat halaman dan "membacanya" tanpa fokus serius pada materi. Dengan berbicara materi pelajaran dengan keras, siswa memaksa perhatiannya untuk tetap mengerjakan tugas. Putri saya, Beckie, adalah pembelajar auditori yang kuat. Ketika dia mempelajari catatan biologinya, dia membaca bagian dari teks dan memparafrasekannya, dengan keras, dengan kata-katanya sendiri.

3) Gelisah

Belajar di sekolah, tanpa kesempatan untuk istirahat pendek, tidak tertahankan bagi sebagian besar anak-anak dengan ADHD. Ketika seorang siswa tidak bisa bangun dan bergerak, "benda-benda gelisah" dapat memberikan gerakan kecil dan terkontrol yang meningkatkan perhatian atau menenangkannya, sesuai kebutuhan. Item kegelisahan favorit anak-anak saya adalah Wikki Stix - tali yang dapat digunakan kembali lilin - yang mereka bungkus dengan pensil atau bentuk menjadi bentuk. Ketika Josh semakin tua, dia ingin menjadi lebih halus tentang kegelisahannya, dan menyimpan bola licin di saku kausnya.

4) Ubah Posisi

Mintalah siswa Anda menggunakan disk duduk, alih-alih kursi, ketika dia melakukan pekerjaan tertulis - esai atau mengisi panduan belajar. Bantal portable, kokoh, ringan ini pas di atas kursi, atau bisa diletakkan di lantai. Gerakan disk yang lembut dan terkontrol memenuhi kebutuhan anak untuk bergerak tanpa mengganggunya. Disk duduk adalah satu-satunya hal yang bisa membuat Josh duduk di kursi untuk waktu yang lama.

[10 Rahasia untuk Belajar Lebih Cerdas dengan ADHD]

5) Bekerja di Bursts

Dorong anak Anda untuk belajar dalam ledakan. Anak-anak dengan ADHD berjuang untuk mempertahankan perhatian ketika melakukan kegiatan yang tidak menarik bagi mereka. Bekerja secara intensif untuk waktu yang singkat akan lebih produktif bagi mereka. Beckie berjuang untuk menghafal tabel perkalian. Dia membutuhkan pengulangan, tetapi dia mudah bosan dan frustrasi, jadi kami menggunakan DVD “Can Do Kids”, untuk meningkatkan keterampilan menghafalnya dengan berbagai cara. Dia akan menonton segmen singkat dari program ini, yang memiliki lagu dan latihan yang berbeda untuk setiap keluarga nomor, berulang-ulang. Melihat fakta matematika tertulis di layar sambil bergerak ke musik yang bergerak cepat membantunya menguasai meja.

6) Pergeseran Subjek

Banyak siswa yang sukses dengan ADHD menggunakan giliran ketika belajar. "Menggeser" bukan multitasking, itu adalah membuat siswa mengerjakan suatu subjek sampai perhatiannya mulai melayang. Ketika melayang, siswa bekerja pada subjek yang berbeda. Seorang anak mungkin harus bolak-balik di antara tugas beberapa kali sebelum pekerjaan selesai. Memberi siswa ADHD istirahat mental dari satu mata pelajaran dengan memulai yang lain adalah kunci untuk menjadi produktif.

[Top 5 Frustrasi Pekerjaan Rumah - dan Perbaikan untuk Masing-masing]

Diperbarui pada 20 Agustus 2019