Temukan Rasa Anda dan Buatlah Itu Nyata

Adik ipar saya, Chris, adalah pemain golf profesional. Dia pernah memberi saya beberapa nasihat tentang golf yang merangkum apa yang mungkin kita semua lakukan untuk menjalani kehidupan yang lebih bahagia. “Jangan terlalu banyak mendengarkan saran. Lakukan saja apa yang perlu Anda lakukan untuk memasukkan bola ke dalam lubang. Temukan perasaan Anda dan buat itu nyata. "

Ketika saya bertanya kepadanya apa yang dia maksud dengan "merasa," dia mengatakan kepada saya bahwa sebagian besar pegolf terus mengubah ayunan mereka, mencoba untuk memperbaiki pukulan buruk terakhir mereka dengan mencoba meniru pro yang mereka lihat di TV atau membaca tentang di Golf Digest. "Ini membuat mereka tidak punya tempat. Apa yang harus mereka lakukan adalah menemukan ayunan yang cocok dengan siapa mereka, kemudian terus berlatih ayunan itu agar konsisten. ”

Nasihat itu dapat membantu semua orang, terutama orang dewasa yang memiliki ADD. Kita sering merasakan tekanan luar biasa untuk menyesuaikan diri dengan cita-cita ideal yang dibayangkan - suatu visi kesempurnaan yang dipaksakan oleh orang tua dan guru atau masyarakat - ketika jalan menuju kehidupan terbaik adalah jujur ​​pada siapa kita.

[Sumber Daya Gratis: 8 Pekerjaan Impian untuk Orang Dewasa dengan ADHD]

Jujurlah pada Anda

Dari zaman kuno klasik hingga Shakespeare, pikiran paling bijaksana telah memberikan saran yang sama: "Kenali dirimu." "Bagi dirimu sendiri itu benar." Kami mengabaikan saran itu atas risiko kami. Seperti dikatakan Samuel Johnson, orang bijak abad ke-18, "Sumber terbesar komedi manusia adalah seseorang berusaha menjadi sesuatu yang tidak mungkin terjadi."

Kami melihat orang-orang memberikan komedi seperti itu setiap hari. Mereka diberitahu pada tinjauan kinerja bahwa mereka tampak tidak aman, jadi mereka berjingkrak-jingkrak, membual tentang pencapaian terbaru mereka. Atau mereka pergi ke retret motivasi dan mendengar seorang pembicara menasihati mereka untuk "menjadi apa yang mereka bisa," sehingga mereka masuk kerja pada Senin pagi seperti anjing pemburu yang menyukai aroma kesuksesan.

Tidak ada cara berada di dunia ini yang menjamin kebahagiaan dan kesuksesan lebih dari cara Anda sendiri.

Saatnya Menjadi Nyata

Alih-alih mendengarkan orang lain, dengarkan suara tenang di dalam hati yang memberi tahu Anda siapa diri Anda. Tidak ada cara berada di dunia ini yang menjamin kebahagiaan dan kesuksesan lebih dari cara unik Anda. Untuk melanjutkan analogi golf: Jangan mencoba menguasai ayunan golf, cobalah untuk menguasai ayunan golf Anda.

Duduk bersama diri Anda dan katakan, "Hari ini, saya menjadi nyata." Sebelum Anda menyadarinya, dunia akan mulai terbuka untuk Anda dengan cara-cara yang belum pernah ada sebelumnya.

[Putar Ulang Webinar Gratis: Dari Malu dan Stigma ke Pride and Truth: Saatnya Merayakan Perbedaan ADHD]

Mungkin Anda telah merenungkan karier baru. Tiba-tiba, semua orang di sekitar Anda ingin mempertimbangkan apa yang mereka anggap tepat untuk Anda. Tetapi karier "benar" sama tidak pastinya dengan resep seperti pasangan "benar". Namun, ada beberapa prinsip yang berlaku untuk kedua pilihan: Pilih satu yang Anda sukai. Jangan puas. Jangan mengambil apa pun yang ada di luar sana karena Anda pikir Anda tidak akan pernah menemukan yang lebih baik. Orang dewasa dengan ADD cenderung menjual diri mereka pendek. Apakah itu dalam romansa atau dalam pilihan karier, pimpin dengan diri Anda yang terbaik dan tinggalkan yang negatif.

Itu tidak berarti Anda tidak mengindahkan nasihat. Pilih dan pilih dengan hati-hati. Dengarkan hanya orang-orang yang mengenal Anda dengan baik dan yang peduli pada Anda, orang-orang yang memiliki minat terbaik dan hati yang cerdas.

Hidup dengan ADHD sebagai orang dewasa membutuhkan ketangkasan, tetapi tidak membutuhkan kemunafikan. Singkirkan kepura-puraan. Dibutuhkan keberanian untuk menjadi nyata, tetapi dalam jangka panjang, tidak ada cara yang memuaskan. Jika Anda melihat individu yang sukses dan bahagia - apakah mereka memiliki ADD atau tidak - Anda akan melakukannya menemukan orang-orang yang cacat, berkompromi, dan tidak kompeten di bidang-bidang tertentu, tetapi tetap setia pada diri mereka sendiri. Mereka tahu siapa mereka, dan mereka tidak mencoba menjadi orang lain.

[ADHD Is Your Wave - Pelajari Cara Naik Itu]

Diperbarui pada 2 November 2019