Efek Samping dari Pengasuhan Anak-anak dengan ADHD

Saya masih ingat email itu dari beberapa tahun yang lalu, dengan tautan ke Agustus 2011 edisi Pembaruan Penelitian Perhatian, ditulis oleh David Rabiner, Ph. D., dari Duke University. Masalah ini sangat tepat waktu bagi saya. Di dalamnya, Rabiner merangkum sebuah penelitian tentang bagaimana stres mengasuh anak dengan ADHD mempengaruhi orang tua.

Rabiner menulis, “Dampak buruk dari gejala ADHD anak-anak pada tingkat stres orang tua, kepuasan dalam peran pengasuhan, dan bahkan gejala depresi telah diketahui selama beberapa waktu. Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa bukan gejala ADHD itu sendiri yang mempengaruhi orang tua dengan cara ini, melainkan, itu adalah orangtua. persepsi bahwa anak mereka sebagian besar tidak responsif terhadap koreksi yang paling menantang... Perilaku yang terkait dengan ADHD tampaknya Mempengaruhi orang tua secara negatif karena mereka dianggap sebagian besar berada di luar kendali orang tua, yang berkontribusi pada meningkatnya perasaan ketidakberdayaan. "

Ketidakberdayaan. Kurang kontrol. Itulah musuh-musuh yang saya lawan setiap hari saat saya membesarkan anak perempuan saya, Natalie, yang memiliki gangguan attention deficit hyperactivity (ADHD atau ADD). Saya merasa tidak berdaya atas kekacauan yang dibuatnya. Saya merasa tidak berdaya atas suasana hatinya dan reaksinya terhadap stres. Saya tidak bisa membuatnya mengikuti petunjuk saya saat pertama kali saya memberikannya. Saya tidak bisa membuat tantangannya hilang.

[Unduh Gratis: 13 Strategi Pengasuhan untuk Anak-anak dengan ADHD]

Kecenderungan Natalie untuk membuat kekacauan telah menjadi masalah besar bagi saya sejak hari ia bergabung dengan keluarga kami (dia diadopsi), dan itu terus berlanjut hingga hari ini. Kurangnya kendali saya atas keadaan tempat berlindung yang aman, rumah saya, adalah akar masalahnya.

Kamis lalu, untuk yang terasa seperti yang kesekian kalinya, saya menghabiskan sepanjang hari menaruh boneka binatang di tempat penyimpanan, buku-buku di rak buku, selimut di lemari, dan pakaian bersih di laci. Ini adalah tugas yang bisa saya ulangi setiap hari karena tidak pernah selesai. Dalam beberapa menit, Natalie akan membatalkan semua pekerjaan yang saya habiskan berjam-jam. Meskipun mengetahui hal ini, dalam pertarungan terus-menerus untuk mendapatkan kembali sedikit kendali, saya memusnahkan boneka-boneka itu, mengurangi jumlahnya menjadi seperempat. Saya berpisah dengan dua kotak besar buku. Aku mengepak pakaian-pakaian terbaru yang sudah ditinggalkan Natalie dan kakak laki-lakinya. (Aku sudah mengepaknya, tapi Nat sudah membuangnya, mengobrak-abrik mereka, mengambil kembali setengahnya, dan menyebarkan sisanya ke seluruh rumah.) Aku mengangkut tas dan kotak itu ke Goodwill. Baguslah. Saya merasa lebih baik - selama beberapa menit. Kemudian Natalie pulang dari sekolah, dan seolah-olah saya tidak melakukan apa-apa.

Saya mendapatkan sedikit tanah dalam pertempuran untuk kontrol, dan kemudian saya kehilangan itu. Ini pertarungan yang saya tahu tidak akan pernah bisa menang. Tidak pernah. Dan saya bahkan tidak bisa mengungkapkan betapa hal itu menggangguku.

Area lain di mana kurangnya kendali saya saat ini adalah masalah besar adalah ketidakmampuan saya untuk mempengaruhi perilaku Natalie. Saya meneriaki dia lebih dari biasanya belakangan ini, meskipun saya tahu bahwa dia merespons lebih baik untuk menenangkan pengalihan. Saya telah mengambil barang darinya sebagai hukuman dengan mudah, meskipun saya tahu bahwa penguatan positif bekerja lebih baik daripada hukuman. Saya tetap bersikeras bahwa Natalie mengikuti petunjuk saya saat pertama kali saya memberi mereka, meskipun saya tahu itu untuknya, itu tidak mungkin. Separuh waktu, ketika dia fokus pada sesuatu yang lain, dia bahkan tidak mendengarku memberikan arah padanya.

[Senjata Rahasia Orang Tua untuk Mendengarkan Lebih Baik dengan Sedikit Cerewet]

Tapi tiba-tiba, sepertinya saya sudah melewati garis yang tidak terlihat, dan saya tidak bisa lagi mentolerir perilaku ADHD-nya. Saya tahu bahwa sayalah yang telah berubah, bukan Natalie, tetapi sifat-sifat ADHDnya terasa seperti pembangkangan murni. Saya ingin mencambuknya - tidak ada toleransi. Ini jelas reaksi saya terhadap kurangnya kontrol yang sedang berlangsung. Saya tahu ketidakmampuan saya untuk mengendalikan amarah saya hanya akan memperburuk keadaan, tetapi saat ini, saya merasa terjebak dalam kemarahan.

Satu langkah maju, dua langkah mundur.

Apakah Anda stres, tidak puas, atau tertekan oleh pengalaman pengasuhan ADHD Anda? Apakah rasa ketidakberdayaan dan ketidakberdayaan yang semakin besar untuk disalahkan? Dan, yang paling penting, adakah yang dapat Anda - atau kita lakukan - untuk mengubahnya?

Diperbarui pada 29 Oktober 2019