Kecanduan Video Game

Video game kompulsif adalah gangguan psikologis modern. Baca bagaimana orang tua dapat mengatasi kecanduan video game di rumah.

Apakah anak Anda menghabiskan terlalu banyak waktu di depan konsol game? Atau gaya permainannya menunjukkan kecenderungan agresi?

Temukan Tanda-Tanda Kecanduan Video Game

Jika seorang anak menunjukkan tanda-tanda permainan yang berlebihan, Anda harus mencari bantuan profesional, baik melalui penasihat sekolahnya atau profesional kesehatan mental swasta. Jika perilaku seperti itu tidak ditangani sejak dini, itu dapat menyebabkan konsekuensi serius bagi para gamer muda, seperti penggunaan yang berlebihan, dan paparan kekerasan.

Lima Gejala Video Game yang Berlebihan (Atau Agresif)

• Anak perlu bermain lebih lama dan lebih lama untuk mendapatkan tingkat kepuasan yang sama. Mungkin hanya 15 menit ekstra pada awalnya, tetapi waktu bermain dapat meningkat hingga beberapa jam saja tidak cukup.
• Pikiran dan perilakunya terpaku pada ide bermain game, bahkan saat mengerjakan pekerjaan rumah. Ia menyusun hidupnya di seputar permainan, dengan mengesampingkan aktivitas sehat lainnya.
  instagram viewer
• Dia gelisah dan gelisah ketika dia tidak terlibat dalam game.
• Dia ingin berhenti bermain, tetapi tidak bisa memaksakan diri untuk melakukannya.
• Dia mudah berdebat dengan anggota keluarga.

Kelebihan bagasi

Game yang berlebihan paling sering terjadi dengan permainan strategi role-playing dan real-time yang mengharuskan pemain meluangkan waktu untuk membangun status karakter mereka. Sifat berkelanjutan mereka berarti bahwa gamer yang berhenti bermain mungkin kalah dari lawan mereka. Pemain yang kecanduan dapat menderita masalah seperti kebiasaan makan atau tidur yang buruk, masalah dengan kehadiran di sekolah dan tugas sekolah, isolasi sosial dan depresi.

Ada bukti penelitian yang luas bahwa bermain banyak permainan kekerasan dapat menyebabkan pikiran dan perasaan agresif. Pemain dari permainan tersebut mungkin menerima kekerasan fisik sebagai hal yang 'normal', lebih cenderung memiliki niat bermusuhan dan kurang empati terhadap orang lain.

Semuanya Tidak Hilang

Namun, situasinya tidak selalu seburuk yang Anda bayangkan. Lagi pula, seorang anak dapat menghabiskan beberapa jam bermain game sehari, dan masih berfungsi sebagai orang normal di sekolah. Bahkan ada beberapa keuntungan untuk bermain game! Moderasi dan keseimbangan adalah kuncinya, dan penelitian telah menunjukkan bahwa gamer frekuensi rendah berdiri untuk mendapatkan sebagian besar manfaat kesehatan.

Manfaat Bermain Game

• Membantu mengembangkan pemikiran strategis dan keterampilan perencanaan, dan bahkan rasa pencapaian ketika tantangan tertentu diatasi.
• Meningkatkan proses informasi visual dan koordinasi mata-tangan, yang mengarah ke waktu reaksi yang lebih cepat, dan meningkatkan penglihatan tepi. (Untuk gamer aksi)
• Kembangkan karakter online. Mereka yang berinteraksi dengan orang lain secara daring dan mahir dalam permainan cenderung memiliki harga diri yang lebih tinggi daripada bukan pemain.
• Bantu pemain membuat teman baru dan meningkatkan hubungan. Misalnya. Komunitas game online seperti Everquest membutuhkan kerja sama untuk melakukan tugas.
• Berikan jalan keluar bagi emosi yang terpendam, dan bantu atasi perhatian mereka yang memiliki gangguan defisit perhatian.
• Berikan jalan keluar dari kebosanan dan kesepian. Pemain mengasosiasikan permainan-permainan dengan perasaan kegembiraan dan tantangan positif.
• Mengalihkan penderita nyeri kronis dengan mengalihkan perhatian mereka, dan dapat digunakan sebagai metode manajemen nyeri.

Apa Yang Dapat Orang Tua Lakukan:

• Waspadai game yang tersedia di pasar dan pilih game yang sesuai untuk anak-anak Anda. Beberapa produsen game menggunakan sistem Board Rating Software Hiburan (Anak Usia Dini, Semua Orang, Remaja, Dewasa). Lihatlah label-label ini sebagai panduan sebelum membeli game. Pantau dan tetapkan batas pada pilihan permainan mereka karena mereka tidak bisa menghargai arti dari beberapa kekerasan. Anak yang lebih besar lebih baik dalam hal ini, tetapi itu tergantung pada usia dan kematangan.
• Pahami mengapa mereka menikmati bermain game dan menyadari bahwa beberapa game tidak dapat disimpan di tengah jalan.
• Awasi dan pantau jumlah waktu yang mereka habiskan untuk permainan. Dapatkan mereka untuk menetapkan batas mereka sendiri. (Penelitian telah menunjukkan bahwa pemain yang tidak menghabiskan banyak waktu untuk bermain game cenderung mengembangkan kecenderungan agresif.)
• Bermainlah dengan mereka dan jelaskan kesesuaian emosi yang terlibat. Gunakan itu sebagai kesempatan untuk membahas isu-isu seperti stereotip gender dan ras dan ketidakcocokan solusi kekerasan untuk masalah kehidupan nyata.
• Dorong mereka untuk melakukan kegiatan yang menyenangkan dan menyenangkan seperti olahraga dan hobi lainnya.
• Komunikasikan kekhawatiran Anda dengan cara yang dapat mereka terima. Gunakan pendekatan yang lembut, dengan mengajukan pertanyaan seperti "Jika Anda berada dalam posisi saya, apa yang akan Anda lakukan?" Memarahi mereka mungkin memperburuk situasi.

Sumber:

• Informasi diadaptasi dari "Panduan Orang Tua untuk Permainan Elektronik", sebuah brosur yang diproduksi oleh PAGi (Grup Penasihat Orang Tua untuk Internet).