Wisuda Daze: 6 Cara untuk Memperlancar Transisi dari Sekolah Menengah ke Perguruan Tinggi

SMA sangat brutal bagi banyak remaja dengan ADHD dan perbedaan belajar - dan banyak anak tanpa itu juga. Tetapi kenyataannya adalah, sekolah menengah adalah cakewalk dibandingkan dengan perguruan tinggi, yang mengharuskan siswa untuk menggunakan fungsi eksekutif yang solid, keterampilan akademik yang tak tergoyahkan, dan strategi manajemen stres sehari-hari. Dukungan orang tua tidak menguap - tetapi Anda tidak akan (dan tidak seharusnya) ada di sekitar untuk berbicara dengan seorang profesor setelah tes gagal, atau kirim pengingat jadwal harian, atau pertahankan konsumsi pizza dalam jumlah sedang level.

Perguruan tinggi menakutkan. Itu juga merupakan salah satu pengalaman paling berharga dan memuaskan dalam kehidupan seorang anak muda - jika dia terlibat dalam perencanaan strategis yang disengaja baik sebelum dan selama kuliah.

Keenam kiat ini - keterampilan menyentuh mulai dari binatu hingga advokasi diri - dapat membantu orang tua dan remaja bekerja sama transisi dari lingkungan sekolah yang terstruktur ke dunia perguruan tinggi yang mandiri dan menantang.

1. Bantu anak remaja Anda mengembangkan penerimaan diri.

Penentuan nasib sendiri - mengetahui siapa diri Anda dan apa yang mampu Anda lakukan - adalah faktor penting dalam setiap karier di perguruan tinggi. Orang-orang yang menentukan nasib sendiri memahami kekuatan dan kelemahan mereka, dan menerima keduanya. Ini, pada gilirannya, memungkinkan mereka untuk menetapkan tujuan yang realistis dan bekerja dengan sengaja menuju kesuksesan.

Beberapa remaja dengan ADHD berjuang untuk mencapai penentuan nasib sendiri. Mereka belum menerima bahwa mereka belajar secara berbeda - dan sering ragu untuk berbicara tentang tantangan mereka atau menerima perlakuan ketika mereka tumbuh. Tetapi untuk berhasil di perguruan tinggi (dan dalam kehidupan), anak remaja Anda perlu memahami dan menerima ADHD-nya.

[Cara Memotivasi Remaja dengan ADHD]

Bagaimana orang tua dapat membantu? Pertama, pastikan kamu telah berdamai dengan perbedaan anak remaja Anda. Remaja sering kali mencerminkan sudut pandang orang tua, jadi jika Anda malu dengan ADHD anak Anda - atau merasa bersalah karena “meneruskannya” - ia kemungkinan akan merasakan hal yang sama. Lihatlah dengan jujur ​​perasaan Anda. Jika Anda melihat ADHD secara negatif, penting untuk mengatasi emosinya. Bicaralah dengan seseorang yang Anda percayai: orang tua lain, profesional medis, atau kelompok pendukung. Setelah Anda memahami perasaan Anda sendiri, Anda dapat membantu anak Anda mengelola perasaannya dengan lebih baik.

Berfokus pada kekuatan anak Anda - dan mengajarinya cara mengelola tantangan - adalah langkah berikutnya menuju penentuan nasib sendiri. Cari peluang bagi anak Anda untuk merenungkan kekuatannya, dan ciptakan iklim yang memungkinkan bakatnya berkembang. Jika anak Anda merasa ia "buruk dalam segala hal," gunakan alat yang membantu mengidentifikasi keterampilan; StrengthsQuest adalah salah satu sumber yang bagus yang dirancang khusus untuk remaja.

2. Bantu anak remaja Anda menjadi penasihat mandiri.

Anda telah berjuang tanpa lelah untuk akomodasi sejak sekolah dasar. Tetapi perguruan tinggi membawa beberapa perubahan hukum besar, dan orang tua (dan remaja) perlu dipersiapkan. Undang-undang A.S. mengamanatkan bahwa mahasiswa harus bekerja atas nama mereka sendiri untuk mengungkapkan ketidakmampuan, mengejar akomodasi, dan mengomunikasikan kebutuhan - pada kenyataannya, sekolah dilarang menghubungi orang tua kecuali jika mereka memiliki tulisan siswa izin.

Agar anak Anda dapat melakukan advokasi secara mandiri dan efektif di perguruan tinggi, Anda harus perlahan-lahan mundur ke sekolah menengah. Mulailah membawanya ke pertemuan IEP segera setelah Anda merasa dia cukup umur untuk berpartisipasi. Dorong dia untuk bertanya dan menjawab pertanyaan, tetapi bertindak sebagai co-pilotnya jika dia membutuhkan bantuan. Perlahan biarkan dia memimpin lebih dan lebih; setelah lulus, dia akan bertemu dengan guru sendiri dan merencanakan akomodasi sendiri. Lalu, ketika dia terbang solo di perguruan tinggi, dia akan percaya diri dengan kemampuannya untuk mengadvokasi dirinya sendiri - dan, tentu saja, Anda hanya perlu menelepon.

[Mereka Harus Mengajarkan Hal Ini di Sekolah Menengah]

3. Pelajari (bersama) bagaimana kuliah berbeda dari sekolah menengah.

Bahkan remaja yang masuk sekolah menengah atas setuju bahwa kuliah adalah permainan bola yang berbeda. Kehadiran kuliah jarang wajib, hanya beberapa tes atau makalah dapat menentukan seluruh kelas satu semester, dan ukuran kelas dapat berkisar dari 4 hingga 400. Sebagian besar remaja yang berjuang melalui beberapa semester pertama sering melakukannya karena mereka tiba di kampus tidak siap untuk dinamika yang bergeser ini.

Untuk melukis gambar yang lebih akurat, daftarkan anak remaja Anda untuk tur kampus yang diadakan oleh siswa yang memiliki pengetahuan mendalam tentang kehidupan kampus sehari-hari. Sebagian besar orang tua menunggu sampai tahun pertama atau sekolah menengah untuk mulai tur sekolah, tetapi Anda harus mulai lebih muda jika Anda memiliki sumber daya untuk melakukannya - bahkan siswa sekolah menengah dapat mengambil manfaat dari snapshot cepat masa depan.

Mintalah sekolah menengah anak Anda untuk mengundang lulusan baru untuk berbicara tentang pengalaman mereka. Remaja lebih cenderung mendengarkan dengan penuh perhatian dan mengajukan pertanyaan terbuka tentang kehidupan asrama, menulis esai, dan menyeimbangkan pekerjaan sekolah dengan pekerjaan paruh waktu. Jika sekolah memilih untuk tidak melakukan ini, lihat kerabat atau tetangga yang masih kuliah yang bisa mengobrol dengan anak remaja Anda satu-satu.

4. Praktekkan keterampilan hidup sehari-hari yang dibutuhkan untuk kuliah.

Ini mungkin nasihat yang paling penting dan jelas - tetapi juga yang paling sering dilupakan dalam kekacauan harian tahun senior. Hidup sendiri, anak remaja Anda akan mencuci pakaiannya sendiri, mengelola obat-obatannya sendiri, membangunkan dirinya untuk kelas, dan makan - makanan sehat! - sesuai jadwal reguler. Mengajarkan keterampilan ini tidak butuh waktu lama, tetapi membutuhkan perencanaan lanjutan dan latihan rutin.

Habiskan musim panas sebelum tahun senior mengajar anak remaja Anda cara mencuci pakaian sendiri, memesan resepnya sendiri, dan melacak kuncinya. Brainstorm strategi yang bisa dia gunakan, dan bekerja bersama untuk mencari tahu mana yang paling berhasil. Bereksperimenlah dengan menggunakan pengingat kalender atau telepon dwi-bulanan sehingga cucian tidak pernah lepas kendali, dan berinvestasi dalam alat-alat seperti Ubin untuk membuat organisasi lebih mudah.

Latih anak remaja Anda untuk melipat cucian dan melacak pengeluaran yang tidak akan populer. Tetapi keterampilan ini akan memengaruhi kesehatan, kehidupan sosial, dan kebahagiaannya. Dia mungkin tidak keberatan mengenakan kaos kotor selama seminggu berturut-turut, tetapi teman sekamar atau teman-teman potensial mungkin tidak menganggapnya menarik. Dalam pengalaman saya, remaja yang datang ke perguruan tinggi tanpa keterampilan ini berharap mereka meluangkan waktu untuk mempelajarinya - sebelum teman sekamar mengeluh kepada RA tentang tumpukan kaus kaki kotor.

5. Perlahan-lahan menghapus akomodasi tidak tersedia di perguruan tinggi.

Perguruan tinggi dimandatkan hanya untuk menyediakan akomodasi yang wajar yang tidak mengubah secara mendasar persyaratan kursus atau gelar. Apa artinya ini: seorang remaja yang mengandalkan waktu ujian yang lama di sekolah menengah, misalnya, mungkin tidak menerima akomodasi itu di tempat yang penting untuk kursus yang ia selesaikan dalam satu set ujian Titik.

Teliti ketersediaan akomodasi penting, dan pastikan IEP anak Anda di sekolah menengah berfokus pada pengembangan keterampilan yang diperlukan untuk bertahan tanpa layanan yang akan memudar. Jika mungkin, perlahan-lahan singkirkan anak Anda dari akomodasi yang ditargetkan seiring bertambahnya usia.

6. Kembangkan rencana transisi yang kuat.

Perguruan tinggi tidak tepat untuk semua orang. Beberapa remaja lebih baik mengambil jeda tahun atau terjun ke karir segera. Kuliah itu mahal, memakan waktu, dan sulit - jadi sebelum anak Anda menerima tempat, pastikan Anda berdua setuju bahwa itu adalah langkah terbaik berikutnya untuknya. Jika jawabannya ya, bagus! Sekarang kamu butuh rencana. Sederhana berharap bahwa anak remaja Anda dapat bersama-sama dapat - dan sering tidak - menjadi bumerang, mengarah ke kelas gagal, membuang-buang uang, dan keluarga yang hancur.

Untuk memastikan transisi ini berhasil, teliti dukungan yang tersedia di kampus dengan anak remaja Anda. Itu tidak hanya berarti dukungan disabilitas, yang beberapa remaja ragu untuk menggunakannya. Sebagian besar sekolah memiliki dukungan - seperti pusat penulisan atau layanan kesehatan mental - yang tersedia untuk semua siswa. Pastikan anak Anda tahu apa saja dukungan itu sebelum dia tiba di kampus, dan berbicara dengannya melalui beberapa skenario di mana mereka mungkin berguna.

Selanjutnya, rencanakan semester pertama yang bijak. Beberapa bulan pertama kuliah adalah angin puyuh peristiwa sosial, pengalaman baru, dan harapan yang berubah. Bisakah anak Anda menangani beban kerjanya di tengah-tengah semua itu? Sebisa mungkin, bantu dia memilih beban kursus yang dapat dikelola dan yang memainkan kekuatannya. Jika dia merasa nyaman mengungkapkan perbedaannya, konselor akademik dapat menjadi sumber yang bagus untuk merancang jadwal ramah ADHD yang selaras dengan persyaratan gelar.

Terakhir - tetapi tentu tidak sedikit - membuat rencana untuk keterlibatan orang tua. Apa harapan Anda untuk komunikasi? Akankah panggilan telepon mingguan mencukupi, atau apakah Anda mengharapkan pesan harian? Hormati keinginan anak Anda untuk kebebasan, dan pastikan dia tahu Anda tersedia kapan pun Anda membutuhkannya. Komunikasi kadang-kadang tidak teratur, dan kebutuhannya dapat berubah setelah beberapa minggu atau bulan. Yang penting adalah dia tahu bahwa tidak peduli seberapa sulit dan mengasyikkannya perguruan tinggi, Anda ada untuknya.

[9 Strategi Bertahan Hidup untuk Remaja yang Berbatas Perguruan Tinggi]

Diperbarui pada 19 Oktober 2018