Bagaimana Diagnosis dan Perawatan ADHD Dapat Mengubah Hidup Anda Menjadi Lebih Baik

Diagnosis dan pengobatan ADHD yang tepat dapat mengubah hidup Anda secara dramatis menjadi lebih baik, berapa pun usia Anda.

Saya telah merawat banyak orang dewasa yang lebih tua dengan ADHD, yang tertua di antaranya berusia 86 tahun. Dia mengatakan bahwa perawatan ADHD mengarah pada kehidupan yang lebih sederhana — antara lain, dengan memungkinkannya bermain dengan cicitnya tanpa terganggu dan membaca dengan keras bersama mereka. Dia merasakan rasa terima kasih yang luar biasa kepada saya karena memberikan cicitnya kembali kepadanya.

Penting untuk menganggap ADHD sebagai satu jenis pikiran, yang Anda miliki sejak lahir dan akan hidup selamanya. Tujuan dari perawatan ADHD tidak hanya untuk meminimalkan gejala negatif, tetapi bahkan lebih penting, untuk mengidentifikasi dan kembangkan bakat yang Anda miliki.

Orang dengan ADHD seringkali hanya satu atau dua perubahan dari kehidupan yang jauh lebih bahagia. Perubahan itu mungkin pekerjaan baru, atau baru rejimen latihan, atau pemahaman baru tentang siapa Anda dan bagaimana Anda menjadi seperti ini. Salah satu perubahan yang paling penting adalah memahami diri Anda secara medis, bukan moral.

Sebelum mereka didiagnosis, sebagian besar orang dewasa dengan ADHD membawa dalam hati mereka apa yang dianggap sebagai "diagnosis moral" menjadi "buruk" atau "Tidak bertanggung jawab." Ketika Anda mengganti diagnosis moral dengan diagnosis medis yang benar, Anda dapat mulai mengangkat beban penghukuman diri.

Kemenangan yang dapat terjadi tidak hanya terkait dengan keberhasilan kerja dan profesional. Mereka juga kemenangan dalam kehidupan pribadi Anda. Anda bisa belajar mempertahankan hubungan yang dekat. Anda dapat belajar bahwa masalah Anda bukanlah masalah keintiman tetapi dengan kesulitan untuk berlama-lama. Jika Anda tidak pernah bisa berlama-lama — minum kopi, berkomentar, mencium — sulit untuk mendekati siapa pun.

Anda juga dapat menemukan bahwa Anda dapat bermain dengan anak-anak Anda dengan cara yang lebih fokus. Anda mungkin menemukan perusahaan teman Anda lebih memuaskan, tidak membosankan. Anda mungkin menemukan membaca buku lebih sedikit dari tugas; Anda bahkan mungkin ingin membaca!

Anda mungkin menemukan bahwa Anda dapat membersihkan meja Anda dan, akhirnya, mengatur sistem pengarsipan yang berfungsi. Anda mungkin menggali semua tumpukan Anda. Anda mungkin memakai kaus kaki yang cocok setiap hari.

Kemenangan Anda mungkin dimenangkan atas keadaan emosional Anda. Anda mungkin mulai mengendalikan amarah Anda dengan lebih efektif, atau menyerah pada ketidaksabaran yang tidak terlalu keras. Anda mungkin menemukan bahwa antrean tidak seperti mendorong rebung di bawah kuku Anda.

Anda mungkin mulai menemukan makna dalam hidup Anda, menemukan kesinambungan dari hari ke hari, dan dari satu tahun ke tahun berikutnya. Anda mungkin mengembangkan definisi tentang siapa Anda, dan mungkin merasa nyaman dengannya. Anda mungkin mulai menyukai diri sendiri. Dan orang lain mungkin juga mulai menyukai Anda.

Anda mungkin mulai membungkam kritik di dalam yang telah menggerogoti jiwa Anda selama Anda bisa ingat. Anda mungkin lebih sering tertawa dan mempelajari keterampilan baru yang disebut “santai.”

Kesehatan fisik Anda mungkin membaik. Pengobatan ADHD — melalui pengobatan, diet, olahraga, dan / atau terapi alternatif — sering kali mengurangi semua jenis somatik keluhan, mulai dari nyeri pinggang hingga sindrom sakit kepala yang tidak spesifik hingga masalah pencernaan, hingga ruam kulit, dan seterusnya.

Saya telah melihat orang mencapai semua kemenangan ini dan banyak lainnya. Itu sebabnya saya suka mengobati orang dewasa yang menderita ADHD. Mereka berubah menjadi lebih baik, dan mereka berubah dengan cepat.

Diperbarui pada 8 Mei 2017