Apa yang Merupakan Hubungan Tidak Sehat?
Temukan apa yang membuat hubungan tidak sehat dan dampaknya bagi seseorang.
Hubungan adalah sesuatu yang kita miliki sejak kita dilahirkan sampai kita mati. Sehat atau tidak sehat, hubungan kita dimulai dengan orang tua kita, keluarga, teman sekolah, teman, dan sebagainya. Setiap hubungan ini dapat membantu kita, memperkaya kita, dan membuat kita menjadi orang yang lebih baik dan juga memberi kita kesenangan. Hubungan yang tidak sehat jarang mempromosikan perasaan ini.
Hubungan yang tidak sehat dapat membuat kita merasa tidak nyaman, sedih dan takut. Sangat sulit bagi orang-orang untuk membiarkan realisasi itu menetapkan bahwa mungkin seorang teman, rekan kerja atau anggota keluarga tidak memperlakukan mereka dengan baik atau hormat, sebagaimana seharusnya. Ini bisa menjadi lebih sulit ketika orang memperlakukan mereka dengan cara ini adalah seorang kekasih.
Ini tidak berarti jika seseorang memperlakukan Anda dengan buruk atau Anda memiliki ketidaksetujuan bahwa hubungan tersebut secara otomatis tidak sehat. Ketidaksepakatan terjadi dalam hubungan yang sehat sepanjang waktu. Yang paling sering membuat hubungan menjadi sehat adalah kebutuhan dan tindakan kompromi ketika terjadi perselisihan.
Kontrol dan Pelanggaran
Hubungan yang tidak sehat dirusak oleh kebutuhan untuk mengendalikan satu atau yang lain. Ketika terjadi pertengkaran, seseorang selalu merasa tidak enak tentang diri mereka sendiri; ketika ejekan dan panggilan nama adalah norma. Ketika satu pihak menentukan bagaimana yang lain berpakaian, berpikir dan merasakan, ketika waktu tidak dibuat untuk mereka atau teman-teman mereka. Ketika takut akan temperamen orang itu membuat hubungan atau kedekatan dengan orang lain menjadi lemah. Dalam hubungan di mana salah satu pihak atau pihak lain menggunakan kerugian fisik, verbal atau emosional untuk memaksa kerja sama dan kepatuhan tidak sehat. Tak satu pun dari ini adalah tanda-tanda sehat dalam suatu hubungan.
Ketakutan, kesedihan, dan kemarahan bukanlah dan seharusnya tidak menjadi bagian rutin dari hubungan apa pun. Ya, orang akan marah dan sedih melalui hal-hal yang normal, tetapi ketika itu konstan dan mencapai tingkat 'pelecehan' - hubungannya tidak sehat.
Penyalahgunaan Mental dan Emosional
Pelecehan tidak harus fisik, meskipun ketika orang menganggap pelecehan mereka memikirkan memar dan cedera. Pelecehan mental dan emosional jauh lebih kejam, meninggalkan luka yang lebih dalam dan tidak selalu terlihat. Misalnya, Michael dan Jane berkencan. Michael mengejar Jane dengan giat bahkan ketika dia terlibat dengan pria lain. Dia memohon padanya dengan lutut tertekuk untuk membawanya ke dalam hidupnya. Dibujuk, Jane akhirnya melakukannya.
Pada awalnya, semuanya hebat dan mereka berbagi banyak kegiatan, tetapi dia selalu orang yang memutuskan ke mana mereka akan pergi, apa yang akan mereka lakukan dan kapan mereka akan melakukannya. Dia tidak keberatan karena dia menikmati perhatian. Jika dia menawarkan saran, dia cepat merendahkan ide atau mengejeknya. Dia akan paling sering menolak sarannya langsung karena dia sudah membuat rencana apakah dia tahu tentang mereka atau tidak. Jane tahu dia melakukan hal-hal ini karena dia peduli padanya, dia mengatakan ini padanya sepanjang waktu, tetapi Jane takut membuat rencana apa pun kecuali dia mendengar darinya terlebih dahulu karena dia akan marah.
Ini adalah contoh yang sangat benar; ini adalah situasi yang semakin memburuk hingga sebagian besar teman Jane tidak pernah melihat Jane lagi. Keluarganya jarang melihatnya sama sekali tanpa Michael dan hanya ketika Michael memutuskan bahwa sudah waktunya untuk mengunjungi mereka. Teman-temannya terkejut menemukan bahwa selama berminggu-minggu, Michael 'putus' dengan Jane dan dia tidak pernah membiarkannya dia pindah karena dia terus mengatakan bahwa dia benar-benar mencintainya dan pada akhirnya, mereka akan kembali bersama.
Michael biasanya membuat Jane merasa tidak enak jika dia ingin membuat rencananya sendiri atau melakukan sesuatu yang tidak termasuk dirinya. Dia membuatnya merasa bodoh jika dia duduk dan menunggu dia menelepon sepanjang malam bahkan ketika dia tidak punya niat untuk melakukannya. Michael dan Jane berbagi hubungan yang sangat tidak sehat dan butuh berbulan-bulan baginya untuk bahkan mengakui kepada siapa pun dia kecewa apalagi berbagi apa yang terjadi. Dengan melakukan hal itu, Jane membuka pintu ke jalan keluar, tetapi menghabiskan beberapa bulan lagi dengan ketidakmampuan karena dia ingin keluar.
Michael tidak memukul Jane. Dia tidak pernah meninggalkan tanda fisik padanya. Tetapi suasana hati, tingkah lakunya, dan cara berbicaranya membuat wanita itu berada di bawah jempolnya. Ketika dihadapkan oleh teman-teman yang khawatir dengan bukti perselingkuhan Michael dan hubungan lainnya, Jane masih tidak bisa mengakhiri hubungan karena Michael mengatakan padanya itu semua bohong - bahwa wanita tidak berarti baginya dan dia sedang disesatkan oleh keluarganya dan teman. Sesulit bagi sebagian orang untuk percaya, Jane mempercayainya.
Hubungan yang tidak sehat adalah hal yang berbahaya karena mereka tidak harus berpasir, kotor, dan dipenuhi dengan pukulan fisik untuk melukai orang-orang yang terjebak di dalamnya. Contoh Michael dan Jane hanya satu, ada lusinan lainnya dan bagi mereka yang belum pernah memilikinya kemalangan untuk menemukan diri mereka dalam hubungan yang buruk sangat sulit untuk memahami mengapa ada orang yang tinggal di Itu.
Alasan mengapa hubungan ini bertahan tidak hanya tentang kekuatan manipulatif dari pihak lain, tetapi keinginan bawaan yang kita semua miliki untuk kedekatan emosional dengan orang lain. Kami ingin dicintai. Kami ingin merasa dekat. Bahkan ketika kita takut akan apa itu - kita masih menginginkannya untuk mencintai kita.
