A Novel, Dia Menulis - Meskipun ADHD

Ketika saya didiagnosis menderita ADHD, di awal usia 40-an, saya menangis dan menangis - di sana, di kantor, lalu di jalan, di mobil, dan di rumah. Bukan karena diagnosa membuatku kesal, tetapi karena rasa lega yang tak terlukiskan, aku merasa.

Saya membayangkan itu ini adalah sesuatu yang banyak orang dengan ADHD alami, sensasi menyayat hati, membebaskan yang memiliki nama untuk apa yang selalu terasa seperti: Ada sesuatu yang salah dengan saya. Atau pertanyaan tanpa jawaban, saya terus bertanya pada diri sendiri: Mengapa saya tidak bisa melakukan apa yang orang lain bisa lakukan?

Lagipula cerita saya adalah cerita yang umum, untuk empat dekade pertama: bergulat dengan pekerjaan rumah, ketika saya melakukannya sama sekali; bergumul dengan manajemen waktu; ruang hidup yang kacau di mana pun saya tinggal, dan bahkan di tempat saya tidak tinggal. Kadang-kadang sepertinya saya hanya perlu memasuki ruangan untuk menjadi berantakan, dan saya memiliki lebih banyak proyek yang belum selesai daripada yang bisa saya hitung.

[“Saya Adalah Wanita 45 Tahun! Saya Punya Bisnis Sendiri! Saya Tidak Bisa Memiliki ADHD. "]

Ketika saya melihat kembali hidup saya, melirik ke belakang selama bertahun-tahun, gambar kursi setengah berlapis dan sweater sebagian dirajut datang untuk melihat, bersama dengan dinding prima yang tidak pernah saya lukis - kata kegagalan naik di atas itu semua, seperti tulisan langit untuk dilihat semua orang.

Tetapi pengetahuan adalah kekuatan, dan saya belajar ketika saya didiagnosis. Begitu saya tahu saya menderita ADHD, dan setelah saya berhenti menangis dengan lega, saya siap untuk menggunakannya. Saya membeli buku untuk membantu saya memahami apa sebenarnya kondisi aneh ini. Saya melihat ke obat-obatan juga. Saya mempelajari sistem, dan saya mencoba menyederhanakan segala sesuatu dalam hidup saya. Saya gung-ho untuk itu semua, dan Saya mungkin mengharapkan transformasi ajaib, yang, tentu saja, tidak pernah datang. Tetapi berkat beberapa pengetahuan diri yang didapat dan bantuan Ritalin, saya dapat, untuk pertama kalinya dalam hidup saya, untuk maju di jalur profesional dan itu saja mengubah segalanya.

Cukup Fokus untuk Menulis

Saya selalu ingin menjadi penulis, tetapi saya tidak pernah bisa mematuhinya. Bagaimana aku bisa? Saya tidak pernah bisa bertahan pada apa pun. Namun, setelah diagnosis saya, saya mengembangkan kebiasaan kerja yang layak, saya pergi ke sekolah pascasarjana, menyerahkan tugas, dan, setelah tujuh tahun kerja keras, saya menjual buku pertama saya, kumpulan cerita pendek. Penekanan pada pendek.

Itu ternyata penting, karena, dalam kesepakatan buku yang sama, saya juga menjual janji buku kedua, dan buku itu akan menjadi novel. Sebuah novel, untuk seorang penulis dengan ADHD, adalah ballgame yang sama sekali baru - dan bukan jenis yang menyenangkan.

[Unduh Gratis: 25 Hal untuk Disukai Tentang ADHD Anda]

Pikirkan tentang novel terakhir yang Anda baca. Sekarang ingat semua karakter, semua adegan, semua plot, dan semua manajemen waktu yang digunakan untuk menulisnya. Siapa? Apa? Kapan? Bagaimana? Itu memusingkan berapa banyak pertanyaan yang harus saya juggle sekaligus.

Menulis novel juga berarti aku harus melakukannya tetap berpegang pada satu proyek untuk apa yang tampak seperti selamanya. Ketika saya duduk untuk menulis, saya putus asa. Otak saya tidak bisa menangani 300 halaman ide, atau bahkan 250. Tidak masalah bagaimana saya mewarnai halaman kode atau menggambar diagram. Informasi itu membebani sirkuit saya, dan kabel saya hangus.

Jika saya tidak pernah didiagnosis dengan ADHD, saya tidak akan pernah bisa melihat jalan saya. Yang pertama, dan mungkin yang paling penting, perubahan yang dibawanya, adalah itu Saya tidak membenci diri sendiri karena semua masalah yang saya alami. Saya tidak punya firasat buruk menjadi buruk secara misterius dalam segala hal. Saya marah pada ADHD itu sendiri.

Mengatasi Novel, Melipat Cucian

Kreativitas mungkin tampak berbeda dari mengingat untuk selesai melipat cucian atau mengambil semua resep mulai dari daftar belanja, memasak, hingga membersihkan, tetapi ada lebih banyak kesamaan daripada yang saya miliki pikir. Saya memutuskan untuk mencoba menggunakan pengetahuan yang saya peroleh tentang ADHD untuk membantu saya ketika saya menulis. Saya mulai memperlakukan novel itu seperti mengerjakan tugas luar biasa lainnya memecahnya menjadi langkah-langkah yang dikelola. Saya tidak akan fokus pada apa yang membuat saya kewalahan, tetapi pada tugas-tugas kecil saya bisa menyelesaikannya.

[8 Pekerjaan Impian untuk Orang yang Mudah Bosan dan Kreatif secara Konsisten]

Itu bisa dilakukan dengan berbagai cara, tetapi yang akhirnya saya lakukan adalah menulis buku dalam potongan 50 halaman. Setiap tiga bulan, saya menulis 50 halaman. Itu pekerjaan saya, dan itu bisa dikelola. Mungkin bukan itu yang akan saya lakukan jika saya terhubung secara berbeda - dan, kadang-kadang, saya menyesal bahwa saya harus memaksakan sistem aneh ini pada proses saya. Kecuali itu berhasil. Lima puluh halaman, kemudian 50 halaman lebih banyak - melakukannya lima kali menghasilkan konsep yang lengkap, sesuatu yang bisa saya baca secara keseluruhan dan merevisinya tanpa harus menyimpan seluruh hal di otak saya.

Lalu saya mengeluarkan highlighters berwarna, dan mulai menggambar grafik dan menggunakan kalender untuk memeriksa kronologi sampai aku punya novel yang bisa kubanggakan - novel yang akan diterbitkan musim panas ini.

Jika saya tahu berapa banyak hidup saya akan berubah karena diagnosis saya, saya akan menangis lebih keras daripada yang saya lakukan pada hari pertama kali saya diberitahu. Saya sudah benar-benar membeli pesan itu Saya gagalSaya tidak pernah membayangkan akan menjadi yang lain.

Saat ini, saya masih berantakan, masih berantakan, masih tertantang dengan mengatur waktu, tetapi saya memiliki beberapa buku yang diterbitkan untuk kredit saya dan, kadang-kadang, saya bahkan mendapatkan cucian dilipat dan disimpan. Yang paling penting dari semuanya, saya telah belajar bahwa tidak masalah apa yang saya lakukan, betapa biasa atau kreatifnya tugas itu. Saya punya cara untuk membantu diri sendiri dan menyelesaikan pekerjaan. Selama beberapa dekade ada kekacauan yang mengerikan, kebingungan, dan dosis kebencian diri yang baik dalam hidup saya. Sekarang ada strategi - jadi selalu ada harapan.

Diperbarui pada 14 Agustus 2017