Ketegangan Perhatian
Salah satu buku ADD terbaik yang saya baca saat meneliti buku saya tentang intimidasi adalah Tersebar: Bagaimana Perhatian Defisit Disorder Berasal dan Yang Dapat Anda Lakukan Tentang Ini, oleh Gabor Maté. Jika Anda belum melihat video YouTube Maté, lihatlah. Dia memiliki pandangan yang menarik tentang ADHD, dan ini dia, singkatnya dari desain saya sendiri:
Ketika seorang ibu melakukan kontak mata dengan bayinya, matanya, yang merupakan "bagian yang terlihat dari otaknya," tuangkan informasi emosional ke mata kita. Mata adalah perpanjangan dari otak, katanya; "Hampir seolah-olah sebagian otak ada di depan mata." (Saya suka ide ini, kontak mata itu adalah kontak otak!)
Attunement adalah hubungan bolak-balik antara orang dewasa dan bayi, di mana orang dewasa disetel ke perubahan halus emosi seorang bayi, diekspresikan melalui mata, dan menanggapinya. Sang bayi mencatat, di otaknya, bahwa ada ruang emosi bersama. Ini meletakkan dasar untuk koneksi emosional sepanjang hidup bayi.
Dalam salah satu bagian favorit saya dari buku ini, Maté berbicara tentang bagaimana "panas" koneksi kontak mata-ke-otak bisa didapat, dan dengan anak yang sensitif rasanya terlalu banyak. Ada tarian koneksi yang halus yang terjadi dalam pandangan ini. Mengizinkan anak untuk memutuskan kontak mata ketika terlalu "panas" memberi mereka kendali emosi pada tingkat yang paling dasar. Tetapi ketika ibu memutuskan kontak mata, bayi merasa ditinggalkan.
Akhirnya, psikologi di balik kontes menatap!
Apa kontak mata suka dengan anak-anak Anda? Aku ingat menggendong bayi Enzo di pangkuanku dan menatap wajahnya - tetapi dia lebih suka menatap kipas langit-langit. Saya pikir, pada waktu itu, bahwa itu adalah masalah pria; bayi perempuan menatap wajah lebih lama. Tetapi kemudian saya mengetahui bahwa kesulitan dengan kontak mata dapat menjadi tanda ADHD atau masalah pemrosesan lainnya.
Namun, menyebutnya kontak otak, alih-alih kontak mata, dapat memberi kita tingkat baru yang menyenangkan bagi keluarga.
Diperbarui pada 18 September 2017
Sejak tahun 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai bimbingan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkaitnya. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan bimbingan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan edisi gratis dan eBook ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
