Masuk untuk Menangkan Jam Alarm Sonic Glow Super Loud
Saya berharap anak saya akan bangun dengan bahagia dan rela setiap pagi tanpa berkelahi, berteriak, hanya untuk membawanya ke bus. Semakin tua ia semakin sulit.
Jika saya bisa melambaikan tongkat sihir dan mengubah satu hal tentang pagi saya, saya akan membuat seluruh keluarga saya bangun lebih awal dan lebih banyak berpartisipasi dalam rutinitas "bersiap-siap" dengan cara yang positif.
"... Jika kamu bisa melambaikan tongkat sihir dan mengubah satu hal tentang pagimu, apa itu?"
Mudah, bahwa putra-putra saya tidak akan menderita ADHD lagi, meskipun baru hilang di pagi hari. <3
Saya berharap bisa melihat 30 menit pertama rasa kantuk / kejernihan / kedamaian pada anak saya sepanjang hari. Saat otaknya bangun, otaknya mati dan berjalan!
Jika saya bisa bangun perlahan ke bawah sinar matahari yang hangat dan cerah, itu akan menjadi indah! Saya sering berpikir tentang memiliki kamar tidur menghadap Sunrise dengan kerai otomatis yang akan naik perlahan saat matahari terbit!
Jika saya bisa melambaikan tongkat sihir untuk membuat pagi saya lebih mudah, saya harus mematikan alarm dan bangun dengan perasaan terjaga dan segar, bukannya lelah dan lesu.
Saya akan melambaikan tongkat ajaib saya dan menghapus diri saya dari persamaan. Biarkan putra remaja saya bertanggung jawab untuk bangkit dan keluar dari pintu, apa pun yang terjadi. Saya akan berada di sana untuk pelukan dan "semoga harimu menyenangkan". Saya juga akan berada di sana dengan mengangkat bahu dan "kamu bisa melakukannya" diacungi jempol ketika segalanya tidak berjalan dengan baik. Tidak ada tekanan dan keyakinan penuh bahwa mereka akan menyelesaikannya lebih cepat daripada nanti.
Jika saya dapat mengubah satu hal tentang pagi saya, saya harus bangun dengan perasaan beristirahat dan ditagih untuk hari itu. Seringkali saya bangun merasa lebih lelah ...
Jika saya bisa melambaikan tongkat sihir dan mengubah satu hal tentang pagi saya; Saya ingin bangun tanpa kesulitan sehari-hari dengan pikiran saya sendiri mengalir di otak saya. Saya kelelahan bahkan sebelum kaki saya menyentuh lantai dengan upaya yang diperlukan untuk meyakinkan diri sendiri bahwa saya bukan orang yang gagal & saya bisa membuatnya bekerja hari ini. Bangun saja, minum obat Anda dan lakukan hal berikutnya setelah itu lalu berikutnya, dll.
Jika saya dapat mengubah satu hal tentang pagi saya dengan tongkat ajaib, sarapan yang sehat akan dibuat dan siap untuk pergi. Saya tidak punya waktu untuk memikirkannya. Saya hanya tidak ingin mengambil semangkuk sereal atau pop-tart dengan tergesa-gesa
Jika saya dapat melambaikan tongkat sihir untuk membuat pagi saya lebih mudah, saya akan meminta putra-putra saya untuk bangun sendiri dan melewati langkah-langkah dasar pagi (bangun, pergi ke kamar mandi, mandi, minum obat, menyikat gigi, makan sarapan, membuat makan siang dan mengepak ransel) tanpa harus dikomel dan diingatkan, sehingga mereka tidak lupa menyikat gigi atau membawa makan siang! Saya juga suka kedamaian kedua putra saya yang tidak bertengkar di pagi hari!
Karena saya tidak mengira bahkan tongkat ajaib itu dapat menghilangkan ADHD dan autismenya, saya ingin itu menemukan cara untuk membantu putri saya tidur yang cukup sehingga pagi hari bukan pertarungan seperti itu! Sering kali dia membutuhkan waktu lebih dari 1/2 jam untuk bangun (dan tetap) keluar dari tempat tidur. Setelah akhirnya berpakaian, dia akhirnya bergegas (dan menjerit dan terkadang mengutuk di bagiannya) untuk menyelesaikan setelah perjalanannya tiba. (Ini akan membantu jika kita cukup tidur. Tapi kadang-kadang, jam 3:00 pagi, saya akan mendengar dia berbicara atau bernyanyi dengan keras di kamar sebelah, jadi saya juga tidak bisa tidur. Kami sudah berurusan dengan ini selama lebih dari 25 tahun, dan saya lelah kelelahan. Tolong!
Jika saya bisa melambaikan tongkat sihir dan mengubah satu hal tentang pagi saya, saya akan mewujudkannya pada sore hari 😄
Jika saya memiliki tongkat ajaib dan dapat mengubah satu hal tentang pagi itu, tidak akan ada pagi hari. Kami dapat bangun kapan pun jam tubuh kami dianggap terbaik, kemudian melanjutkan menjadi tanggung jawab hari itu. Tuntutan masyarakat tidak benar-benar membiarkan itu, jadi pilihan kedua saya adalah untuk staf pagi penuh yang mencakup kepala pelayan untuk saya sendiri dan masing-masing anak saya jadi mereka bisa terus berbaring di sana tak bernyawa dan masih berpakaian dan aku bisa tetap menutup mata melalui rasa sakit dari gangguan sehari-hari karena memilih kaus kaki dan mungkin bahkan dapat menyisir rambut saya dengan sisir pada pagi hari sehingga sanggul berantakan yang stereotip tidak benar-benar terlihat seperti sesuatu yang menyerang saya kepala; seorang psikolog keluarga yang siap menangani masalah sehari-hari anak-anak tentang betapa mengerikannya ibu yang memaksa mereka melakukan hal-hal yang mengerikan sehingga mereka tidak tahu bagaimana melakukannya - seperti mereka bersiap-siap untuk hari itu - karena ketika mereka tidur setiap malam, pelajaran dan rutinitas yang telah ada sejak hari mereka dilahirkan dan mereka telah diajar setiap. tunggal. hari. dari. mereka. hidup. sebelum titik waktu itu tampaknya dihilangkan atau menurut mereka, diubah dengan kejam, karena saya belum pernah menunjukkan kepada mereka bagaimana mengancingkan celana mereka sendiri sebelum dalam dekade mereka masih hidup; ahli kebersihan gigi untuk memantau menyikat gigi sehingga anak-anak tahu bahwa hanya mengunyah sikat gigi selama 30 detik tidak dihitung karena mereka membersihkan gigi; seorang penata rambut yang tahu bagaimana untuk tidak “mengikis kulit kepala mereka” saat membasmi cowlicks; seorang koki pribadi yang dapat menangani kritik harian yang keras bahwa oatmeal terlalu encer, bagel yang Anda simpan di toko kelontong baru kemarin karena mereka favorit semua orang sekarang terasa sangat berbeda dan dibenci oleh semua, telurnya terlalu kuning, wafel memiliki lubang persegi terlalu banyak, tidak ada dari tujuh sereal atau sarapan bar di pantry adalah yang mereka inginkan, dan mereka secara khusus menginginkan pisang yang baru saja dibuang malam sebelumnya setelah duduk tanpa makan, tetapi dipersembahkan, setiap hari untuk lebih banyak dari satu minggu; seorang dokter keluarga untuk menjelaskan bahwa obat-obatan dan vitamin harian mereka bukan "kotoran beracun" yang diberikan kepada saya setiap hari oleh saya untuk menyiksa mereka, tetapi itu itu untuk menjaga mereka tetap sehat dan hidup sehingga kita dapat memastikan mereka dapat berpartisipasi setiap hari di SUPER FUN morning ini ritual; seorang perawat terdaftar yang menemani untuk memeriksa di bawah lidah mereka, di bawah kursi dapur dan di mangkuk anjing untuk konfirmasi anak-anak benar-benar menelan obat-obatan mereka; sopir pribadi ketika mereka mau ketinggalan bus, dan - yang paling penting - sekretaris pribadi untuk menjawab panggilan telepon dari sekolah mengenai mengapa mereka terlambat lagi, mengapa celana mereka tidak berkancing, gigi mereka berwarna kuning, mereka mengatakan mereka tidak diberi makan di rumah, dan mereka tidak mengenakan kaus kaki.
Jika saya bisa melambaikan tongkat sihir dan mengubah satu hal tentang pagi Anda, saya ingin pakaian saya dipilih untuk saya. Saya telah berusaha untuk secara konsisten memilih pakaian saya untuk hari berikutnya setiap malam, tetapi ini terbukti merupakan kebiasaan yang sulit untuk dikuasai. Sebagian besar hal-hal lain yang memperlambat saya di pagi hari setidaknya mengandung beberapa kegembiraan dalam proses mereka, tetapi harus menatap ke dalam lemari saya dan memilih pakaian tidak pernah terasa hebat. Biasanya berakhir dengan penilaian diri sendiri tentang tubuh saya atau pilihan pakaian saya. Pikiran-pikiran ini dengan cepat menyebabkan perenungan. Saya kadang kala ketinggalan seragam.
Saya harap saya menang karena bangun tidur bukan keahlian saya yang terkuat. 🙂
Seandainya saya punya tongkat ajaib, dan hanya bisa mengubah satu hal tentang pagi, itu akan berarti saya berusia 11 tahun Putri bangun tidur tepat waktu setiap hari, merasa beristirahat dan segar, siap menghadapi hari dengan ceria sikap.
Jika saya bisa mengubah pagi hari, anak saya akan bisa bangun pertama kali dan bergerak seperti saya. Dia akan siap dan keluar dari pintu tepat waktu. Pagi hari akan lebih damai, bukannya marah dan berdebat.
Jika saya bisa melambaikan tongkat ajaib dan mengubah satu hal tentang pagi saya, itu yang tidak saya dapatkan teralihkan dan terlibat dalam 100 hal yang berbeda dan kemudian harus bergegas untuk bersiap-siap dan keluar pintu.
Kami bertanya ADDitude pembaca untuk berbagi trik langsung ramah-ADHD mereka untuk menjaga rumah...
Bagaimana Anda berpikir tentang kekacauan akan membantu Anda mengendalikannya. Gunakan pendekatan IDLE dari penyelenggara profesional, Lisa...
Penimbunan adalah kondisi serius yang terkait dengan ADHD, kecemasan, dan perilaku kompulsif obsesif yang memengaruhi...