Cara Membungkam Penentang ADHD

Apakah ADHD Nyata?

Hampir setiap organisasi medis, psikologis, dan pendidikan utama di AS sejak lama menyimpulkan itu ADHD itu nyata, dan bahwa anak-anak dan orang dewasa dengan gangguan perhatian defisit mendapat manfaat dari kesesuaian Pengobatan ADHD.

Namun, entah bagaimana, dunia tampaknya masih dipenuhi dengan "pakar" ADHD yang ditunjuk sendiri - beberapa bermaksud baik, sebagian lagi sanctimonious - yang bersikeras membebani kami dengan pendapat mereka yang kurang informasi dan berulang kali bertanya, Apa itu ADHD?

Kita semua pernah mendengar komentar skeptis ADHD: "ADHD adalah tempat tidur!" "Tidak bisakah orang mengambil tanggung jawab atas tindakan mereka sendiri lagi?" "Semua yang disebut anak-anak ADHD Betulkah kebutuhan adalah disiplin! "" Perusahaan obat menemukan ADHD sehingga mereka bisa menjual stimulan. "Blah, blah, blah.

Kami berharap mendengar omong kosong tentang ADHD dan LD dari bintang film yang salah mengomentari acara bincang-bincang. Tapi bagaimana dengan yang tahu-semua-yang kebetulan berteman? Guru anak Anda? Rekan kerja - atau bos Anda? Bagaimana dengan anggota keluarga Anda sendiri?

[Unduh Gratis: 7 Mitos Tentang ADHD... Diaspal!]

Jujur saja: Kata-kata sakit. Duri-duri yang lebih murni dari Anda, kesalahan-pengelihatan, dan penunjuk jari bisa membuat Anda marah dan benar-benar marah. "Membahas ADHD bisa sama menyentuh seperti berbicara tentang politik atau agama," kata Susan Ashley, Ph. D., penulis dari Buku Jawaban ADD dan ADHD. "Perasaan terluka, pertahanan meningkat, dan hubungan menderita ketika ada ketidaksepakatan tentang hal itu." Dalam situasi ekstrem, keluarga hancur, dan anak-anak dan orang dewasa yang membutuhkan bantuan tidak mendapatkannya.

Haruskah Anda menggigit lidah dan pergi? Membuat retort yang tajam? Berusaha mendidik orang bebal itu? Tusukan pada hidung mungkin membuat Anda merasa lebih baik, tetapi mungkin itu bukan solusi terbaik.

Perdebatan tentang gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD) adalah lebih. LEBIH. Dan kebenaran tentang ADHD dan LD jelas. Berikut adalah lima jenis penentang ADHD di luar sana, dan cara yang tepat untuk merespons masing-masing.

Skeptis: Bisakah Orang Dewasa Mengalami ADHD?

Skeptis menyangkal keberadaan ADHD, menyebutnya sebagai hantu yang dimasak sebagai alasan untuk mengasuh anak yang buruk. Dia menyatakan bahwa ADHD akan pergi jika orang tua hanya mengekang bocah mereka dan berhenti membiarkan mereka mengamuk. Bagaimana dengan orang dewasa yang mengatakan mereka menderita ADHD? "Mengapa?" Kata The Skeptic, "Mereka hanya perlu tumbuh dan mengambil tanggung jawab atas kekurangan mereka, daripada menyalahkan penyakit."

[21 Komentar Bodoh Tentang ADHD (dan Fakta untuk Menyangkal Mereka)]

Tidak ada yang mempertanyakan keberadaan diabetes atau sakit kepala migrain, kata Philip Levin, Ph. D., direktur Kelompok Bantuan / Program Neuropsikologi UCLA. Namun, katanya, orang-orang yang tidak tahu lebih mempertanyakan keberadaan ADHD - terlepas dari badan penelitian menunjukkan bahwa itu adalah gangguan neurobiologis yang mempengaruhi 11 persen anak-anak dan 4 persen dari semua orang dewasa.

Diberi banyak bukti, para Institut Kesehatan Mental Nasional telah menyimpulkan bahwa ADHD adalah kondisi medis yang nyata. Begitu juga dengan American Psychological Association, yang memasukkan ADHD di dalamnya Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Alkitab para profesional kesehatan mental. Dan itu Departemen Pendidikan A.S. membutuhkan lembaga pendidikan untuk menyediakan akomodasi khusus untuk anak-anak dengan ADHD - itu adalah hukum.

Ketika Suzanne Herman, dari Tyler, Texas, bertemu Skeptics, dia memberi tahu mereka alasan mereka tidak "percaya pada" ADHD adalah bahwa mereka mungkin cukup beruntung tidak pernah mengalaminya, baik dalam diri mereka sendiri atau dalam cinta satu. "Jika anak saya bisa menggunakan kontrol yang diperlukan untuk menyesuaikan diri, dia akan melakukannya," kata Herman. "Tidak ada anak yang akan memilih untuk terisolasi dan dihukum terus-menerus."

Memang. "Kecuali ADHD mengenai rumah, seseorang mungkin tidak akan pernah benar-benar memahaminya," kata Luanne Southern, direktur senior pencegahan dan kesehatan mental anak-anak di Asosiasi Kesehatan Mental Nasional di Alexandria, Virginia.

Shantella Benson, yang putrinya yang berusia 10 tahun menderita ADHD, mengambil pendekatan lain dengan The Skeptic: Dia hanya mengarahkan pembicaraan ke topik yang lebih ramah. "Mengubah topik pembicaraan menyelamatkan saya dari keharusan melakukan percakapan yang panas di depan putri saya," kata warga Torrance, California, warga. “Saya sudah berusaha membantunya belajar mengendalikan emosinya. Tidak akan membantu melihat saya meledakkan tumpukan saya. "

Fakta-fakta sulit seringkali merupakan amunisi terbaik untuk digunakan melawan The Skeptic. "Arahkan orang yang skeptis ke CHADD, suruh dia berlangganan Additude atau memberinya salinan artikel yang relevan, dan membawanya ke pertemuan kelompok pendukung, "kata Southern. Jika itu tidak meyakinkannya bahwa ADHD itu nyata, kemungkinan tidak akan ada.

Ketika Elisabeth Carnell dari Kalamazoo, Michigan, menjumpai orang-orang yang menyepelekan ADHD putrinya yang berusia sembilan tahun, dia memberi mereka informasi tentang kondisi tersebut dan berbagi pengalamannya dengannya. Jika strategi-strategi ini gagal, dia menyebut komentar yang salah itu sebagai: "bull #! ^ @."

Jika Anda lebih suka sarkasme daripada penyebaran, cobalah, "Astaga, pasti lebih baik menjadi lebih pintar daripada ribuan dokter, ilmuwan, dan psikolog."

Tentara Salib

Tentara Salib mengambil pendekatan yang lebih suci daripada kamu, orang-orang dewasa yang menebak-nebak yang menggunakan obat-obatan ADHD dan orang tua yang memberikannya kepada anak-anak mereka. “Saya tidak akan pernah minum obat stimulan atau memberikannya saya anak, "dia menyatakan. "Ritalin adalah‘ kiddie kokain. '"

Sebenarnya, penelitian demi penelitian telah menunjukkan obat-obatan ADHD sangat efektif untuk mengendalikan impulsif dan gangguan. Seperti semua obat, obat-obatan ADHD memiliki efek samping - tetapi ketergantungan bukanlah yang utama. Dalam kebanyakan kasus, manfaat dari minum obat ADHD jauh lebih besar daripada risikonya. “Ritalin telah digunakan untuk mengobati ADHD selama lebih dari 30 tahun,” kata Dr. Levin. “Kami memiliki banyak penelitian ilmiah tentang keamanan Ritalin. Faktanya, beberapa obat yang dikonsumsi anak-anak secara rutin untuk asma dan kanker belum pernah diteliti sebanyak Ritalin. "

Caryn Stevens, dari Midlothian, Texas, berharap orang tidak cepat berasumsi bahwa keputusannya untuk mengobati bayi kembarnya yang berusia 11 tahun adalah keputusan yang terburu-buru. Bahkan, beberapa saat berlalu sebelum dia setuju untuk mengobati anak-anaknya, bahkan setelah dokter mendesaknya untuk melakukannya. Hal yang sama juga berlaku untuk Jennifer Andrews dari Virginia Beach, Virginia. “Suami saya dan saya menentang narkoba untuk anak-anak - sampai kami memiliki anak dengan ADHD,” kata Andrews. “Putri kami benar-benar tidak bisa duduk diam untuk makan sarapannya tanpa obat. Saya belajar dengan cara yang sulit bahwa Anda harus mendapatkan fakta dan memiliki pengalaman sebelum membicarakan sesuatu. ”

Jelaskan kepada The Crusader bahwa Anda merasa terapi obat untuk ADHD bukanlah penyebab rasa malu. Merawat anak Anda tidak membuat Anda menjadi orang tua yang malas atau tidak kompeten. Ini menunjukkan bahwa Anda adalah orang tua yang efektif. "Anda tidak perlu menjelaskan kepada siapa pun mengapa Anda mengobati anak Anda," kata Dr. Ashley. “Lupakan apa yang orang lain pikirkan. Sebaliknya, tanyakan pada diri sendiri bagaimana perasaan Anda tentang pilihan Anda untuk berobat. Jika Anda merasa damai dengan itu, pendapat orang lain tidak akan menjadi masalah bagi Anda. "

Lain kali seseorang berkata, "Aku tidak akan pernah ...," menatap matanya dan bertanya, "Jika Anda menderita diabetes, apakah Anda tidak akan mengambil insulin? Apakah Anda akan menolak insulin untuk anak yang menderita diabetes? Lalu mengapa saya harus menahan obat yang sesuai dari anak saya? "

“Pada akhirnya,” kata Caryn Stevens, “Saya pikir akan merupakan kejahatan jika tidak memberi anak laki-laki saya setiap sumber daya yang tersedia untuk memungkinkan kesuksesan mereka.”

Joker

Joker mengambil gambar di ADHD, menggunakan sarkasme dan berpura-pura bahwa duri-duri itu tidak berbahaya, kata Lillian Glass, Ph. D., penulis yang berbasis di Beverly Hills, California. Menarik Orang Hebat. Seorang Joker mungkin berkata, “Seandainya saya menderita ADHD! Setidaknya kemudian saya punya alasan untuk perilaku buruk saya. "Atau," Lulus Ritalin - saya bisa menggunakan (wink, wink) ‘boost. '" Pelawak lain membuat tikungan “pintar” pada akronim ADHD, mengklaim bahwa itu benar-benar singkatan dari “Disiplin yang Memadai Kekurangan."

Maksud dari komentar semacam itu, tentu saja, untuk bersenang-senang dengan pengeluaran Anda. Tetapi jika Anda menunjukkan kemarahan atau kemarahan, The Joker memprotes, "Saya hanya bercanda." Marilyn Cullinane, seorang 63 tahun dengan ADHD dari Lowell, Massachusetts, pernah memiliki bos yang bercanda tanpa henti tentang ADHD-nya. Setiap kali dia melakukan kesalahan, dia akan mengatakan - cukup keras untuk didengar semua - "ADHD mendapatkan yang terbaik dari Anda lagi, ya, Marilyn?"

Mick Quinn, penulis Kekuatan dan Rahmat: Empat Langkah Menuju Sukacita Sejati, menunjukkan bahwa "keheningan selektif" dapat menjadi cara yang baik untuk melawan The Joker. "Segera setelah Anda menyadari bahwa seseorang jahat, pilihlah untuk tidak merespons," katanya. "Beginilah cara Gandhi melakukannya - dan perhatikan hasilnya."

Cullinane tahan dengan godaan bosnya sampai dia menemukan pekerjaan baru. Kemudian dia menulis surat ke bekas kantor pusat perusahaannya, merinci pelecehannya di tangan bosnya - dan dia dipecat.

Tentu saja, Cullinane punya pilihan lain, seperti halnya siapa pun dengan ADHD yang dilecehkan di tempat kerja: tindakan hukum. Tetapi sebelum beralih ke ini, pengacara ketenagakerjaan yang berbasis di Philadelphia Robin Bond menyarankan agar langsung: "Ketika Anda mengatakan X, saya merasa Y," atau "Mengejek kondisi medis saya sangat menyakitkan, dan saya ingin Anda berhenti." Jika pendekatan langsung gagal, Bond mengatakan, pertimbangkan untuk meningkatkan rantai komando atau berkonsultasi dengan pengacara.

Burung Unta

Burung Unta tidak dapat menerima bahwa siapa pun (termasuk dirinya sendiri atau anaknya sendiri) menderita ADHD - bahkan dalam menghadapi bukti yang bertentangan. "Tidak ada yang salah denganku," katanya. "Saya hanya mengambil barang-barang ketika mereka datang dan mencoba untuk tidak mengikat diri dengan rencana." Atau, menanggapi berita bahwa anaknya telah didiagnosis dengan ADHD, ia mungkin memberi tahu dokter, "Tidak ada yang salah dengan anak saya bahwa tamparan kuno tidak akan bisa disembuhkan." dengan sungguh-sungguh dokter anak, psikolog, guru, atau anggota keluarga mengibarkan bendera merah, Burung Unta tidak dapat (atau tidak akan) menerima ADHD diagnosa.

"Penerimaan bisa sulit, karena ADHD dianggap sebagai gangguan mental," kata Southern. Beberapa orang menolak pengujian sama sekali karena mereka tidak dapat mengakui bahkan kemungkinan bahwa gangguan semacam itu terjadi dalam keluarga.

Jika Anda menikah dengan burung unta, katakan, “Ini bukan tentang Anda atau bagaimana perasaan Anda tentang ADHD. Ini tentang anak kita dan apa yang perlu kita lakukan -nya.” Mungkin butuh waktu, tetapi kebanyakan burung unta akhirnya menarik kepala mereka keluar dari pasir. Jangan menyerah!

The Voice of Doom

The Voice of Doom melihat masa depan yang suram untuk anak-anak dengan ADHD, memperingatkan bahwa “Orang yang memiliki ADHD tidak pernah berarti apa-apa. Mereka semua menjalani kehidupan dengan kegagalan dan kekecewaan. ”The Voice of Doom mengabaikan bukti yang menunjukkan bahwa orang dengan ADHD sering energik, cerdas, dan kreatif.

Mungkin anak Anda tidak akan tumbuh menjadi Steven Spielberg atau Michael Jordan. Atau mungkin dia akan melakukannya. Bagaimanapun, baik Spielberg dan Jordan memiliki ADHD. Rupanya, begitu pula Thomas Edison, Agatha Christie, Ludwig van Beethoven, Henry Ford, dan Vincent van Gogh.

Gulungan kehormatan terus berlanjut, mengingatkan kita bahwa mereka yang menderita ADHD dapat hidup kaya, hidup produktif. "Kami mungkin tidak konsisten, dan kurang produktif, dalam jangka pendek," kata Scott Nipper, seorang guru dengan ADHD dari Houston. “Tapi kita lebih cenderung mencapai hal-hal besar melalui pengejaran proyek yang penuh gairah dan hyperfocused. Apa yang tampak seperti gangguan di luar tugas terkadang dapat mengarah pada inovasi hebat. ”

Apa pertahanan terbaik melawan Voice of Doom? Pelanggaran yang kuat. Marcia Conner, dari Staunton, Virginia, adalah mantan eksekutif perusahaan yang sekarang menjalankan perusahaan kecil. Dia memberi tahu setiap Voice of Doom yang dia temui, “Saya punya ide segar, energi tanpa akhir, dan kemampuan multitasking tingkat Olimpiade. Saya tidak bisa membayangkan bagaimana orang tanpa ADHD unggul dalam bisnis. Ini keunggulan kompetitif saya! "

Lain kali Anda berhadapan muka dengan Eeyore, balikkan tabel. Mengatakan, "Jika Richard Branson dapat menemukan Virgin Records dan Virgin Atlantic Airways, meskipun memiliki ADHD, saya tidak khawatir tentang anak saya," atau "Jika putriku ternyata seperti halnya Suzanne Somers atau Whoopi Goldberg, yang sama-sama menderita ADHD, tidak masalah denganku!"

Tidak diragukan lagi, ADHD membuat sulit untuk menavigasi "dunia normal." Tetapi dengan dukungan yang tepat, Luanne Southern mengatakan, "Individu dengan ADHD dapat menjalani hidup yang bahagia dan sehat."

Dan mungkin, mungkin saja, luar biasa hidup.

[Kuis: Mitos ADHD atau Realitas ADHD? Periksa Fakta Tentang ADHD.]

Diperbarui pada 20 November 2019