Berpikir Positif: Resolusi Tahun Baru Anda
Newsletter Kesehatan Mental HealthyPlace
Inilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:
- Berpikir Positif: Resolusi Tahun Baru Anda
- Humor, Tersenyum dan Berpikir Positif
- Bantu Penyebaran Kesadaran akan Penyakit Mental
- Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
- Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
- Berdiri untuk Kesehatan Mental
- Apakah Sekolah Remaja Saya Sudah Siap Atau Perguruan Tinggi?
- Berita Kesehatan Mental Terbaru
Berpikir Positif: Resolusi Tahun Baru Anda
Mari kita hadapi itu, kebanyakan orang tidak realistis dengan resolusi Tahun Baru mereka. Namun, saya memiliki resolusi yang mungkin dapat Anda pertahankan tanpa merusak bank atau punggung Anda yang dapat menghasilkan hasil besar dalam meningkatkan kesehatan mental Anda. Berpikir positif! Betul. Berpikir positif.
Inilah beberapa cara untuk mencapai itu. Yang harus Anda lakukan adalah setiap kali Anda memulai jalan pemikiran negatif itu, berhenti sejenak, merenungkan pikiran negatif Anda dan membingkai ulang mereka ke kerangka referensi positif. Blogger ADHD Dewasa kami, Liz Prager, membagikan teknik yang disebut "
Pikir Berhenti"Untuk membantu Anda mencapai ini. Menggunakan sebuah log pemikiran juga dapat membantu Anda membendung gelombang pemikiran negatif.Alat bantu mandiri lainnya, afirmasi, dapat membantu membangun harga diri, yang mengarah pada pemikiran yang lebih positif. Kami "Kutipan Kesehatan Mental Terbaik"di Pinterest dapat menjadi alat bantu lain untuk membantu mencapai itu.
Humor, Tersenyum dan Berpikir Positif
Meringankan sedikit. Nikmati humor. Bersikaplah terbuka untuk mengenali potensi humor dalam suatu situasi. Ini dapat mengurangi stres dan mencerahkan pandangan Anda. Dan banyak tersenyum. Jika Anda tidak terbiasa tersenyum, pada awalnya, Anda mungkin harus memaksakan diri untuk tersenyum agar terbiasa tersenyum.
Akhirnya, saya ingin menekankan pentingnya optimisme dalam kaitannya dengan berpikir positif. Sederhananya, sulit untuk hidup dengan kondisi kesehatan mental. Ada gejala dan obat yang harus dihadapi. Ini memengaruhi kemampuan untuk mendapatkan dan mempertahankan pekerjaan serta hubungan yang penting. Tetapi jika Anda berupaya mengelola kesehatan mental Anda, ada banyak alasan untuk merasa optimis. Ucapkan selamat untuk itu. Beri diri Anda kredit untuk bergerak ke arah yang positif. Bahkan, ketika segala sesuatunya berjalan baik dalam hidup Anda, jangan lupa untuk memberi diri Anda penghargaan untuk itu. Dan mereka tidak harus menjadi pencapaian besar. Beri diri Anda tepukan di punggung setiap hari jika Anda bisa bahkan untuk hal-hal kecil yang Anda capai.
Praktikkan hal-hal ini setiap hari untuk membiasakan berpikir positif. Jika Anda dapat mencapai tujuan berpikir positif pada tahun 2014, saya merasa ini akan menjadi tahun yang hebat. Kami semua di HealthyPlace.com menginginkan itu untuk Anda.
(Untuk bantuan tambahan, baca artikel ini di "Berpikir Positif: Berfokus pada Positif"Anda akan menemukan lebih banyak ide tentang cara mengubah pikiran depresi yang negatif dan berpikir positif.)
Pikiran Anda
Pertanyaan hari ini: Apa satu hal yang akan membuat perbedaan besar dalam upaya pemulihan kesehatan mental Anda di tahun 2014? Kami mengundang Anda untuk berpartisipasi mengomentari dan berbagi perasaan Anda, pengalaman dan pengetahuan di halaman Facebook HealthyPlace.
Bantu Penyebaran Kesadaran akan Penyakit Mental
Dapatkan Widget Blog Kesehatan Mental Kami
Lebih dari 370 situs dan blog membantu menyebarkan kesadaran akan penyakit mental. Bagaimana kalau kita menempatkan widget blog kesehatan mental di situs web, blog, atau halaman sosial Anda? Headline blog HealthyPlace terbaru muncul segera setelah artikel diposting di situs kami. Cukup klik "Dapatkan Widget" di bagian bawah widget, ambil kode sematan dan tempel ke halaman Anda. Anda juga akan melihat tautan sematan untuk Wordpress, Blogger, Linkedin, dan situs sosial lainnya di sana.
Sebagai bonus, letakkan widget blog di situs atau blog Anda, kirimkan email kepada kami (info AT healthyplace.com) dengan tautan halaman di mana muncul, dan kami akan memberikan shoutout ke situs Anda, blog, atau situs sosial di Facebook dan Twitter kami halaman.
Bagikan Kisah kami
Di bagian atas dan bawah dari semua cerita kami, Anda akan menemukan tombol berbagi sosial untuk Facebook, Google+, Twitter, Pinterest, dan situs sosial lainnya. Jika Anda menemukan cerita, video, tes psikologi, atau fitur HealthyPlace tertentu lainnya bermanfaat, ada kemungkinan besar orang lain juga akan membutuhkan. Tolong bagikan.
Kami juga mendapatkan banyak pertanyaan tentang kebijakan penautan kami. Jika Anda memiliki situs web atau blog, Anda dapat menautkan ke halaman mana saja di situs web HealthyPlace tanpa meminta kami sebelumnya.
lanjutkan cerita di bawah ini
Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
Berikut adalah 3 artikel kesehatan mental teratas HealthyPlace Facebook penggemar merekomendasikan Anda membaca:
- Uji Kecemasan pada Anak
- Jangkau - Cara Menghentikan Penyalahgunaan Verbal (Bagian 2)
- Apa itu ADHD Dewasa? Gangguan Defisit Perhatian Orang Dewasa
Pengalaman Kesehatan Mental
Bagikan pemikiran / pengalaman Anda dengan subjek kesehatan mental, atau menanggapi posting audio orang lain, dengan menghubungi nomor bebas pulsa kami (1-888-883-8045).
Anda dapat mendengarkan apa yang dikatakan orang lain dengan mengeklik bilah judul abu-abu di dalam widget yang terletak di "Berbagi Pengalaman Kesehatan Mental Anda"beranda, halaman Halaman muka HealthyPlace, dan Jaringan Dukungan HealthyPlace beranda.
Jika Anda memiliki pertanyaan, tulis kami di: info AT Healthyplace.com
Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.
- Pemicu yang Pasti untuk Depresi... Jika Anda Membiarkannya (Mengatasi Blog Depresi)
- Pelajaran dari Jennifer Lawrence tentang Kecemasan Sosial dan 10 Resolusi Untuk Mengatasi Kecemasan (Blog Anxiety-Schmanxiety)
- Hal-hal untuk Dirayakan - Bahkan jika Anda Memiliki Gangguan Bipolar (Breaking Bipolar Blog)
- Waktunya telah tiba untuk mengucapkan selamat tinggal (Blog Vida Bipolar)
- Ketika Dunia Terlalu Keras: Sensitivitas Kebisingan (Sembuh Dari Blog Penyakit Mental)
- Bagaimana Otak Anda Mengembangkan Motivasi dalam Pemulihan PTSD dan Apakah Terapis Anda Benar Mengobati PTSD Anda? (Trauma! Blog PTSD)
- Cara Mengatur Resolusi Tahun Baru yang Realistis (Membangun Blog Harga Diri)
- Stigma Militer dan Kesehatan Mental (Blog Stigma Kesehatan Mental yang Selamat)
- Bagaimana PTSD Berubah dari DSM-IV ke DSM-5? (Memahami Memerangi PTSD)
- Daftar 3 Hal Buruk Yang Terjadi Setelah Penyalahgunaan (Blog Pelecehan dan Hubungan Verbal)
- Jadikan Cliché Self-Harm Resolution menjadi Realitas (Berbicara Tentang Blog Self-Injury)
- Sandy Hook Plus Satu Tahun: Ada Pelajaran Kesehatan Mental? (Penyakit Mental di Blog Keluarga)
- Menanggapi Pertanyaan Tentang Penyakit Mental di Keluarga (Blog Kesehatan Mental Anda)
- Berikan Pass Gratis untuk Liburan (Hidup dengan Bob Blog)
- Tidak apa-apa untuk memiliki Natal yang Biru (Lebih Dari Borderline Blog)
- Terima kasih dalam Pemulihan Gangguan Makan dan 5 Kebenaran yang Saya Pelajari dalam Makan Pemulihan Gangguan (Blog ED yang bertahan)
- Triase Natal: Biarkan Harapan Anda Jatuh Seperti Salju (Lucu di Kepala: Blog Humor Kesehatan Mental)
- ADHD Dewasa dan Mengurangi Kecemasan Menggunakan EFT dan ADHD Dewasa dan Selamat dari Liburan (Hidup dengan Blog ADHD Dewasa)
- Pemenuhan Pribadi - Ada Dalam Jangkauan Anda! (Blog Hidup Hidup yang Bahagia)
- Menjadi Korban Kejahatan dengan Skizofrenia (Blog Skizofrenia Kreatif)
- Menemukan Perawatan Kesehatan Mental Ramah LGBT untuk yang Tidak Diasuransikan (The Life: LGBT Kesehatan Mental dan Hubungan Blog)
Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan komentar Anda di bagian bawah setiap posting blog. Dan kunjungi Beranda blog kesehatan mental untuk posting terbaru.
Berdiri untuk Kesehatan Mental
Ribuan Orang Bergabung dengan Kampanye Stand Up untuk Kesehatan Mental
Tapi kami masih membutuhkanmu. Biarkan orang lain tahu bahwa tidak ada rasa malu memiliki depresi, kegelisahan, gangguan bipolar, trikotilomania, OCD, ADHD, skizofrenia atau penyakit mental lainnya.
Bergabung dengan Kampanye Stand Up for Mental Health. Letakkan a tombol di situs web atau blog Anda (tombol untuk anggota keluarga, orang tua, profesional dan organisasi kesehatan mental juga). Kami juga punya mencakup untuk Facebook, Twitter dan Google+.
Apakah Sekolah Remaja Saya Sudah Siap Atau Perguruan Tinggi?
Apakah SMA saya siap tinggal jauh di perguruan tinggi tahun depan? Pelatih Orangtua, Dr. Steven Richfield, berbagi beberapa tanda-tanda bahwa SMA Anda belum siap untuk tinggal jauh di perguruan tinggi.
Berita Kesehatan Mental Terbaru
Kisah-kisah ini dan banyak lagi ditampilkan di kami halaman berita kesehatan mental:
- Seorang Psikoterapis Memperingatkan Biaya Perkembangan Kepada Anak Kecil Yang Menggunakan Elektronik
- Merangkul Yang Tidak Sempurna. Berhentilah Merasa Seperti Kamu Selalu Gagal
- Gen Yang Terlibat Dalam Perkembangan Otak Remaja Dapat Memainkan Peran Dalam Kerentanan Kesehatan Mental
- Penggunaan Ganja Terkait Dengan Perubahan Otak Terkait Skizofrenia
- FDA Menyetujui Versi Generik Pertama Obat Antidepresan Cymbalta
- Diabetes Disalahkan Karena Kelainan Neurokimia Otak Dalam Gangguan Bipolar
- Rich Club Disconnectivity Mungkin Menjadi Fitur Skizofrenia 'Inti'
- Pasien Gangguan Bipolar Mengadakan Asosiasi Mandiri yang Kontradiktif
- Berhenti Ganja Meningkatkan Kepatuhan Pengobatan Psikosis
- Penanda Untuk Penyakit Radang Usus Terkait Dengan Gangguan Bipolar
- Hukuman Remaja dalam Kasus Mengemudi Mabuk Maut Menguatkan Debat 'Affluenza'
- Keterampilan Mendengarkan, Reapplied
- DSM-5 Mania Durasi Kriteria Dipertanyakan
Itu saja untuk sekarang. Jika Anda mengetahui seseorang yang dapat memanfaatkan buletin ini atau situs HealthyPlace.com, saya harap Anda akan meneruskannya kepada mereka. Anda juga dapat membagikan buletin di jejaring sosial apa pun (seperti facebook, stumbleupon, atau digg) milik Anda dengan mengeklik tautan di bawah. Untuk pembaruan sepanjang minggu:
- lingkaran HealthyPlace di Google+,
- ikuti HealthyPlace di Twitter
- ikuti HealthyPlace di Pinterest
- atau menjadi penggemar HealthyPlace di Facebook.
kembali ke: Indeks Buletin Kesehatan Mental HealthyPlace.com
