Mindfulness dan Perawatan Alami Lainnya untuk Gejala ADHD
Perhatian penuh disebut sebagai kekuatan super. Terapi untuk gangguan mood. Dan bahkan kunci untuk menemukan ketenangan di lautan kesulitan ADHD. Tetapi apakah perhatian itu, tepatnya? Bagaimana Anda mempelajarinya? Dan apakah itu benar-benar meningkatkan fokus dan organisasi?
E-book yang dapat diunduh ini menjawab pertanyaan-pertanyaan penting dan banyak lagi ...
…Bagaimana perhatian membantu otak ADHD
... Bagaimana memulainya berlatih perhatian hari ini
…Napas dalam-dalam teknik untuk anak-anak yang bersemangat
…Yoga rekomendasi untuk orang dewasa dan anak-anak dengan ADHD
... Penelitian tentang dampak olahraga dan waktu hijau
TOLONG DICATAT: eBook ini dikirim sebagai PDF, file MOBI untuk Kindle yang dapat diunduh, dan file ePub untuk iBook; itu tidak dikirimkan.
Perhatian penuh disebut sebagai kekuatan super. Terapi untuk gangguan mood. Dan bahkan kunci untuk menemukan ketenangan di lautan kesulitan ADHD. Tetapi apakah perhatian itu, tepatnya? Bagaimana Anda mempelajarinya? Dan apakah itu benar-benar meningkatkan fokus dan organisasi?
E-book yang dapat diunduh ini menjawab pertanyaan-pertanyaan penting dan banyak lagi ...
…Bagaimana perhatian membantu otak ADHD
... Bagaimana memulainya berlatih perhatian hari ini
…Napas dalam-dalam teknik untuk anak-anak yang bersemangat
…Yoga rekomendasi untuk orang dewasa dan anak-anak dengan ADHD
... Penelitian tentang dampak olahraga dan waktu hijau
Panduan Mindfulness eBook menyajikan penelitian ilmiah, rekomendasi ahli, dan detail cara menggunakan meditasi sadar untuk mengendalikan gejala ADHD sehari-hari Anda.
Pelajari Cara Mengontrol Gejala ADHD Secara Alami!
“Tujuannya adalah untuk bekerja dengan kecenderungan alami Anda sendiri dan dengan lembut mengembalikan fokus Anda ke pernapasan Anda lagi dan lagi. Dengan melakukan ini, Anda memperkuat otot perhatian Anda. Dengan cara itu, praktik meditasi seperti pelatihan fisik - mereka mengandalkan pengulangan. ”
HARAP DICATAT: Ebook ini adalah PDF yang dapat diunduh; itu tidak dikirimkan.
