Penyalahgunaan Verbal dan Depresi: My Story

Kaitan antara pelecehan verbal dan depresi sudah diketahui dengan baik, tetapi saya tidak menyadari bahwa saya mengalami depresi sampai secara verbal hubungan yang kasar berakhir dan saya merasa ingin bunuh diri. Sulit untuk menulis kata-kata itu karena mereka terasa sangat asing bagi saya sekarang, tetapi tidak seharusnya begitu. Itu adalah kebenaran - kebenaran yang akan beresonansi dengan siapa pun yang pernah diberitahu oleh orang yang paling mereka cintai bahwa mereka tidak cukup: tidak cukup kurus, tidak cukup lucu, tidak cukup pintar, atau tidak cukup untuk membuat seseorang senang. Tapi apakah saya selalu rentan terhadap ini perasaan depresi dan keputusasaan, atau mereka dipicu oleh pelecehan verbal dan emosional dalam hubungan saya?

Pelecehan dan Depresi: Apa yang Terlebih Dahulu?

Depresi adalah penyakit, jadi pikiran untuk bunuh diri adalah gejala dari penyakit itu, seperti halnya rasa sakit adalah gejala patah kaki. Bagi saya, depresi hanyalah suatu kondisi yang semakin memburuk ketika saya tidak merawat diri sendiri, seperti serangan tonsilitis saya yang berulang atau rasa sakit di punggung bagian bawah. Itu genetik. Itu ada di tulangku, darahku. Namun, gejala saya tidak pernah sama seperti depresi ketika saya berada dalam hubungan yang kasar - kapan

pikiran untuk bunuh diri benar-benar memegang.

Menurut para ahli, depresi pada korban kekerasan dalam rumah tangga didokumentasikan dengan baik dan diduga disebabkan oleh sinyal stres ke otak yang dapat mengubah kimianya. Dengan kata lain, meski depresi bisa merupakan penyakit genetik atau bisa muncul entah dari mana, depresi juga bisa disebabkan oleh peristiwa kehidupan yang penuh tekanan seperti kesedihan, kehilangan, atau trauma.

Mengingat prevalensi keduanya kekerasan verbal dan fisik dalam hubungan, mudah untuk berasumsi bahwa pelecehan adalah sumber depresi dan pikiran untuk bunuh diri. Namun, bukti baru menunjukkan bahwa koneksi penyalahgunaan-depresi bisa lebih rumit daripada yang pertama kali muncul.

Apakah Depresi Menderita Lebih Rentan terhadap Pelecehan Verbal?

Penelitian dari uji coba 2013 menemukan bahwa hubungan itu bekerja dua arah: bahwa orang yang depresi (dalam hal ini, wanita) lebih mungkin untuk mengalami kekerasan dalam rumah tangga daripada mereka yang tidak mengalami depresi. Studi tersebut, yang melibatkan 36.000 peserta, menemukan bahwa perempuan yang berjuang dengan depresi hampir dua kali lipat risiko menjadi korban kekerasan dalam rumah tangga. Temuan ini menunjukkan bahwa beberapa wanita berjuang dengan siklus depresi dan pelecehan verbal atau fisik yang sulit untuk dilepaskan.

Apakah Depresi Hilang Setelah Penyalahgunaan Verbal?

Menjadi seseorang yang cenderung mengalami depresi, saya menemukan bahwa penyakitnya cenderung memburuk selama masa-masa stres. Dua serangan depresi paling parah yang pernah saya alami adalah setelah hubungan saya yang penuh kekerasan berakhir, dan beberapa tahun kemudian ketika saya punya bayi - keduanya memicu stres karena alasan yang sangat berbeda.

Saya tidak berpikir pelecehan verbal adalah penyebab depresi saya. Di sisi lain, kadang-kadang saya bertanya pada diri sendiri apakah kesehatan mental saya akan sangat menderita jika saya tidak berada dalam hubungan yang kasar. Saya kira tidak (Pelecehan Verbal dan Depresi vs. Ketidakbahagiaan).

Dengan cara yang sama saya tidak akan pernah benar-benar mengerti mengapa depresi saya ada di sana, saya tidak yakin apakah itu akan hilang. Berpikir seperti itu berarti memberi label depresi sebagai sesuatu yang terbatas, dan bukan skala geser yang saya yakin kita semua miliki.

Dalam beberapa tahun terakhir, saya dapat menghitung episode depresi saya di satu sisi dan mereka menjadi lebih jarang dan lebih parah setiap saat. Saya tidak tahu apakah ini karena hubungan kasar saya ada di belakang saya atau apakah saya baru saja lebih baik dalam mengelola gejala saya - mungkin campuran keduanya.

Setiap kali saya memikirkan betapa tertekannya saya selama hubungan itu, kata-kata terapis saya muncul dalam pikiran: "Pekerjaan itu kami lakukan di sini tidak akan membuat perbedaan sedikit pun jika Anda pulang setelah setiap sesi ke pemukulan emosional. "

Depresi membutuhkan ruang yang aman untuk pulih dan bersabar dari orang-orang yang mencintai Anda, yang tidak Anda dapatkan dari hubungan yang kasar.

Sumber

Depresi Dan Kekerasan Dalam Rumah Tangga Berhubungan, Temuan Penelitian, Tetapi Yang Mana Yang Terlebih Dahulu?oleh Susan Scutty, Medical Daily, 2013.