Alasan Nomor Satu Untuk Mengembangkan Gangguan Makan
Ratusan orang bertanya kepada saya mengapa orang mengalami gangguan makan. Tentu saja, ada banyak masalah yang terlibat, tetapi ketika saya menjelajahi bidang ini, selama bertahun-tahun saya telah menyimpulkan bahwa ada satu tema luar biasa yang melanda setiap orang dengan gangguan makan yang saya miliki ditemui.
Di awal kehidupan mereka, mereka mengalami, secara berkelanjutan, invasi batas tanpa henti di setiap tingkat.
Ketika batas fisik, emosional, psikologis, intelektual, seksual, dan kreatif seseorang secara konsisten diabaikan dan ditembus, orang tersebut mengalami invasi batas total. Ketika orang itu tidak memiliki kendali atau cara untuk berhenti, memprotes atau bahkan sering mengakui invasi semacam itu, para seseorang mengalami ketidakberdayaan, keputusasaan, dan kepastian bahwa mereka tidak berharga bagi diri mereka sendiri atau siapa pun lain.
Konsekuensi dari invasi total semacam itu sangat besar. Salah satu konsekuensinya adalah kelainan makan.
Setelah begitu banyak batasan diabaikan, orang itu tidak memiliki pengetahuan atau keterampilan dalam mengenali atau menghormati batasan sendiri. Dia akan makan atau kelaparan karena kelegaan emosional. Dia mungkin makan banyak makanan untuk nilai kenyamanan saja. Dia mungkin kehilangan makanan sampai hidupnya dalam bahaya. Dia tidak memiliki batas setter internal yang memberitahunya ketika dia sudah cukup berpengalaman. Tidak menyadari batasan apa pun berarti tidak menyadari batasan apa pun.
Overeater kompulsif makan kapan saja dan apa pun yang dia suka. Pilihannya didasarkan pada masalah pengobatan sendiri, bukan perasaan lapar fisik.
Anoreksia tidak akan makan. Tidak ada batasan baginya untuk tidak makan. Dia akan kelaparan sampai mati untuk mencari kelegaan dari rasa sakit emosionalnya. Dia tidak tahu apa-apa tentang pengalaman itu. Dia tidak bisa mengatakan, "Cukup," kepada penyerang batas-batasnya, dan dia tidak bisa mengatakannya sendiri. Konsep cukup tidak ada artinya baginya. Dia sering merasa bahwa, jika dia "menghilang" dia mungkin menemukan kelegaan permanen. Saya telah mendengar banyak wanita muda anoreksia berbicara secara halus, dengan tersesat dalam dunia malaikat yang indah, tentang betapa indahnya menjadi uap atau roh penari ringan di awan.
Ah, kebahagiaan spiritual seperti itu, mereka bayangkan. Pada kenyataannya, itu adalah tindakan perlindungan diri terakhir, untuk menghancurkan tubuh dan kehidupan mereka sepenuhnya. Kemudian mereka dapat benar-benar lepas dari kerumitan hidup.
Penderita bulimia akan makan makanan dalam jumlah besar. Dia benar-benar akan menyerang dirinya sendiri dengan lebih banyak makanan daripada yang bisa ditoleransi tubuh. Dia tidak memiliki batasan sama sekali. Makan berlebihan kompulsif akhirnya harus berhenti makan hanya karena sakit perutnya yang buncit. Tubuhnya menetapkan batas akhir. Bulimia tidak memiliki batas seperti itu. Dia mengalami (dalam benaknya) tidak ada konsekuensi untuk penyerangan makanan. Ketika tubuhnya tidak tahan lagi, dia akan memuntahkan semuanya. Lalu dia akan melanjutkan pesta makannya. Dia mungkin mencapai batas tubuhnya beberapa kali. Setiap kali dia melakukannya dia bisa muntah dan melanjutkan.
Akhirnya dia mungkin berhenti karena dia benar-benar kelelahan, atau dia dalam bahaya ditemukan. "Cukup" tidak ada artinya baginya. Tidak ada batasan dan tidak ada konsekuensi untuk mengabaikan batasannya.
Secara realistis, tentu saja, ada banyak konsekuensi. Ada kerusakan luar biasa yang terjadi pada tubuh. Dan setiap kali orang dengan kelainan makan menyerang diri mereka sendiri, mereka menghancurkan lebih banyak jiwa, jiwa, harga diri mereka, kewarasan, kesehatan, dan nilai bagi diri mereka sendiri dan orang lain. Setiap pelanggaran memperdalam perilaku ritualistik mereka, dan mereka menjadi semakin mengakar dalam kekacauan mereka. Konsekuensi dari ini adalah meningkatnya kesedihan dan keputusasaan.
Jadi apa yang saya maksud dengan sejarah pelanggaran batas? Pelanggaran terang-terangan dan batas ekstrim melibatkan pelecehan seksual, pelecehan seksual dan pelecehan fisik. Banyak yang telah ditulis tentang bidang-bidang ini sekarang, terutama dalam materi yang mengeksplorasi Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) dan Dissociative Identity Disorder (DID). Gunakan mesin pencari Anda untuk menemukan beberapa informasi berkualitas yang diposting di internet di area subjek ini.
Ada jenis pelanggaran batas lainnya, kurang dramatis, kurang dibahas dan lebih lazim yang juga menghancurkan jiwa seseorang. Ketika, atas nama pengasuhan, orang yang berwenang mengambil alih kehidupan seorang anak muda, itu merupakan invasi batas. Ketika dia tidak memiliki privasi, ketika buku hariannya dibaca, ketika barang-barangnya dipinjam atau diambil tanpa izin, ketika usahanya di sekolah atau olahraga kewalahan oleh ide, tujuan, atau kepribadian orang lain, ketika pilihannya diabaikan atau diperlakukan dengan jijik, ketika dia tidak punya banyak pilihan di mana kehidupan pribadinya, pakaian, makanan, teman, kegiatannya diperhatikan, batasan-batasannya ada diserang.
Batas-batasnya juga diserang ketika, atas nama pengasuhan, dia tidak memiliki tanggung jawab sendiri dan tidak ada konsekuensi atas tindakannya. Ketika "sang putri kecil" atau "pangeran kecil" dapat memiliki apa pun yang dia minta tanpa mengajukan apapun upaya untuk mendapatkan hadiah seperti itu, dia tidak belajar apa pun tentang upaya pribadi, batasan, konsekuensi atau apa yang "cukup" cara. Jika dia menginginkan sesuatu, dia mendapatkannya. Itu saja. Jika seseorang mengambil pakaiannya, mencuci pakaiannya, memperbaiki mobilnya, membayar tagihannya, membiarkannya "meminjam" uang atau barang-barang dan tidak pernah meminta mereka kembali, dia tidak mengalami batas dan tidak ada batasan.
Jika dia tidak harus menepati janjinya, jika dia tidak membalas dengan kegiatan peduli untuk orang yang merawatnya, dia tidak belajar apa pun yang berguna tentang dirinya dalam hubungannya dengan orang lain. Dia tentu belajar bahwa tidak ada batasan untuk perilaku atau keinginannya.
Dia tidak belajar bahwa dia memiliki makna dan nilai. Dia tidak belajar bahwa dia dapat menempatkan makna dan nilai itu dalam dirinya untuk bekerja untuk mencapai tujuan. Sebagai contoh, jika dia merusak sesuatu, apakah itu lampu atau mobil, kata-katanya atau hati seseorang, bisa terserah padanya untuk melakukan perbaikan yang diperlukan dengan menggunakan sumber dayanya sendiri dan kreativitasnya sendiri. Dalam proses seperti itu dia akan belajar apa artinya upaya. Dia akan belajar apa arti tanggung jawab dan konsekuensi untuk tindakan. Dia akan belajar batasan yang masuk akal dan harapan yang masuk akal.
Tanpa belajar seperti itu semua yang dia pelajari adalah trik yang terlibat dalam menjadi lucu dan manipulatif untuk mendapatkan apa yang diinginkannya. Ini adalah alat yang buruk dan tidak dapat diandalkan untuk membangun kehidupan orang dewasa.
Di suatu tempat di dalam, seiring waktu, dia mungkin secara bertahap menyadari hal ini. Tapi, karena tidak memiliki rasa batas, dia hanya akan menjadi bingung dan cemas. Dia akan menggunakan kelainan makannya sebagai cara untuk menghilangkan rasa cemasnya. Dia akan menggunakan keterampilan memanipulasinya untuk mendapatkan apa yang diinginkannya dari siapa pun yang bisa dia gunakan.
Seiring berjalannya waktu akan ada sedikit orang yang akan membiarkan diri mereka dimanipulasi. Kualitas lingkaran rekannya akan menurun. Dia akan mendapati dirinya di perusahaan yang buruk. Ini semakin menjadi alasan baginya untuk mengandalkan makanan untuk kenyamanan. Orang-orang di sekitarnya kurang bisa diandalkan sepanjang waktu. Dan akhirnya, mereka menoleransi kehadirannya hanya karena mereka dapat memanipulasinya.
Kemudian dia benar-benar dalam posisi korban total. Keterampilan manipulatifnya menjadi bumerang. Ada orang di dunia ini yang lebih baik dalam memanipulasi dan menggunakan daripada dia. Dia telah menemukan mereka. Dia telah menjadi target mereka dan kemudian mangsa mereka. Makanan yang andal atau ritual makanan, termasuk kelaparan, menjadi hubungannya yang paling berharga.
Di awal perkembangannya dia belajar melalui invasi batas besar-besaran (yang mungkin tampak begitu biasa dan tidak penting pada saat itu) sehingga dia tidak berdaya untuk menegaskan dirinya sendiri. Dia belajar bahwa dia tidak memiliki ruang pribadi atau sakral untuk dihargai dan dihargai. Dia juga tidak bisa mengakui - sering bahkan untuk dirinya sendiri - bahwa dia digagalkan, diserang, dikendalikan, dimanipulasi dan dipaksa untuk menyangkal aspek besar dari dirinya yang alami. Dia tidak punya jalan lain kecuali untuk mematuhi. Dia menurut dan mengembangkan gangguan makan.
Sekarang dia sudah lebih tua dan keterampilan memanipulasinya gagal, dia hanya memiliki gangguan makan untuk diandalkan. Ini mungkin waktu yang paling penting dalam kehidupan orang ini. Jika rasa sakit dan keputusasaannya cukup mengerikan dan dia yakin dia tidak tahan lagi dengan cara hidup ini, dia masih punya pilihan. Pertama adalah melanjutkan jalan penghancuran diri. Yang lainnya adalah menjangkau dan mendapatkan bantuan.
Ini posisi yang sangat sulit baginya. Dia harus menyadari bahwa dia sudah cukup. Dia tidak pernah tahu apa yang cukup. Dia harus menyadari bahwa dia tidak bisa menahan rasa sakit lagi. Dia tidak pernah tahu apa batasannya. Dia harus jujur dan mencari bantuan tulus. Dia hanya tahu tentang memanipulasi orang lain.
Dia harus merasakan banyak kesedihan dan rasa sakit sebelum dia melampaui pola hidupnya menjadi apa yang mungkin menjadi jalan penyembuhan dan pemulihan nyata bagi dirinya sendiri. Dia meraih sesuatu yang bahkan tidak bisa dia bayangkan. Tidak heran begitu sulit bagi seseorang dengan kelainan makan untuk memutuskan untuk mendapatkan bantuan dan membiarkan diri mereka mulai mempercayai seseorang dengan pengetahuan tentang kepribadian mereka yang sebenarnya. Dia tidak tahu bahwa ada orang yang menghormati dan menghormati batasan. Dia tidak tahu bahwa ada orang yang dapat dan akan menghormati dan menghargai ruang batinnya yang paling pribadi dan sakral. Dia belum tahu, bahwa suatu hari penjaga yang dapat dipercaya, terhormat, tabah, dan kompeten yang sangat dia butuhkan adalah dirinya sendiri.
lanjut: Anorexia: Kisah Nyata dalam Kata-Kata Seorang Suster
~ semua artikel perjalanan kemenangan
~ perpustakaan kelainan makan
~ semua artikel tentang gangguan makan
