Mengapa Saya Publik Tentang Memiliki Penyakit Mental
|
Saya diam-diam telah berurusan dengan penyakit mental sejak usia 12, ketika saya pertama kali didiagnosis dengan beberapa gangguan kesehatan mental. Karena masih sangat muda ketika mengetahui gangguan saya, saya tidak pernah membayangkan kedalaman yang akan mereka miliki dalam hidup dan masa depan saya.
Orang-orang dengan Penyakit Mental Alami Banyak Ketidakadilan
Pada bulan September 2012, saya memutuskan untuk keluar secara terbuka dengan penyakit mental saya setelah kehidupan berubah, diikuti oleh pengalaman yang mengerikan di fasilitas kesehatan mental. Pengalaman-pengalaman ini meninggalkan saya dengan banyak emosi mentah dan saya ingat merasa sangat sendirian, disalahpahami, sementara pada saat yang sama memiliki banyak pikiran dan emosi yang terpendam yang harus saya keluarkan. Selama pengalaman pribadi saya dengan sistem kesehatan mental, saya mendengar begitu banyak cerita orang lain dan melihat banyak ketidakadilan. Saya merasakan dorongan untuk memberi tahu orang-orang bahwa mereka tidak sendirian, seperti yang saya rasakan; untuk memberi tahu mereka bahwa ada orang lain di luar sana dan bahwa selalu ada cara untuk mengambil kembali hidup Anda. Suami saya mendorong saya untuk berbagi kisah saya dengan orang lain dengan harapan itu akan membawa kesadaran, harapan, dan pengertian sementara pada saat yang sama membantu saya menangani beberapa perasaan saya.
Menjadi publik dengan penyakit mental saya telah mempengaruhi hidup saya dalam berbagai aspek. Dalam beberapa hal telah memberdayakan; cara saya bisa mengendalikan penyakit mental dan membuatnya melakukan apa yang saya inginkan. Dalam beberapa hal itu menakutkan, karena beberapa orang telah menyatakan pendapat negatif terhadap saya. Saya tidak pernah pandai mengkritik dan aspek itu bisa sulit. Saya juga akan mengakui bahwa kadang-kadang saya merasakan keinginan untuk mendorong diri saya lebih keras, untuk mengatasi masalah yang datang karena saya merasa seperti saya adalah contoh; dan jadi saya ingin menunjukkan kepada orang lain apa yang mereka mampu lakukan, sambil tetap menjadi orang yang nyata dan masih tersandung di sepanjang jalan.
Menjadi Publik dengan Penyakit Mental Anda
Saya mendorong orang lain untuk mengumumkan penyakit mental mereka jika mereka merasa nyaman dengan itu, tetapi saya tahu itu bukan untuk semua orang. Dibutuhkan sistem pendukung, dan kemampuan untuk memungkinkan segalanya berjalan, yang tidak selalu mudah. Saya telah terluka, marah, dan sedih dengan hal-hal yang berkaitan dengan menjadi begitu terbuka dengan perjuangan saya dan kadang-kadang bisa menjadi kemunduran. Saya merasa bahwa jika Anda ingin mengetahui penyakit Anda di depan umum, Anda juga perlu merasa nyaman dengan diri sendiri dan dengan siapa diri Anda. Itu sama sekali tidak berarti Anda bahagia dengan diri sendiri, atau Anda menganggap diri Anda memegang kendali, karena saya tidak; tapi saya yakin Anda perlu memiliki tingkat penerimaan. Juga tahu ada banyak cara untuk menjadi publik, dan saya percaya ada tempat bagi siapa pun yang ingin melakukannya. Peluang dari penulisan anonim atau penjangkauan komunitas, hingga penuh di TV, buku, dan blog. Ini hanya tentang apa yang benar-benar Anda rasa dapat Anda lakukan dan apa tujuan Anda.
Blog Tracy Butcher: Seni Hidup yang Berantakan
lanjut:Penyakit Mental dan Stigma Diri: Kisah Pribadi
~ semua berdiri untuk cerita stigma kesehatan mental
~ bergabung dengan tombol kampanye-kampanye
~ semua membela artikel kesehatan mental
