Pengantar Jenny Capper, Penulis 'Kesehatan Mental untuk Generasi Digital'

Nama saya Jenny Capper, dan sekarang saya ikut menulis Kesehatan Mental untuk Generasi Digital. Saya merasa sangat terhormat bisa menulis untuk HealthyPlace. Saya telah berjuang dengan depresi mayor dan kegelisahan selama 12 tahun. Ini adalah harapan saya bahwa berbagi pengalaman saya dengan penyakit mental akan membantu Anda atau orang yang Anda cintai merasa dipahami dan tidak sendirian.

Pertempuran Jenny Capper dengan Depresi dan Kecemasan

Setelah didiagnosis menderita depresi dan kecemasan pada usia 16 tahun, saya mencoba terapi dan banyak obat berbeda sebelum memulai terapi electroconvulsive (ECT) pada Agustus 2013 pada usia 23. Gejala saya berkurang, dan saya bisa berfungsi sebagian besar. Saat pengaturan disesuaikan, keadaan mulai membaik secara bertahap. Selama dua setengah tahun, saya menjalani banyak perawatan.

Perubahan asuransi memaksa saya untuk beralih ke dokter ECT baru di akhir 2015. Dia ingin memulai dan membuat pengaturannya sendiri untuk saya. Saya tidak mau melakukan itu. ECT telah membawa saya keluar dari tempat yang mengerikan, tetapi saya tahu bahwa saya perlu mencoba sesuatu yang lain. Saya mulai

stimulasi magnetik transkranial (TMS) pada awal 2016, dan setelah delapan minggu, depresi saya berkurang secara signifikan. Saat ini saya menggunakan tiga obat, tetapi saya tidak lagi menerima pengobatan TMS.

Jenny Capper dan Kesehatan Mental

Ketika saya memulai ECT, ada sangat sedikit kisah pribadi tentang pengalaman ECT modern yang tersedia. Saya memulai saluran YouTube untuk mendokumentasikan perjalanan saya dan membiarkan orang lain mengikuti juga. Empat tahun kemudian, telah tumbuh menjadi komunitas orang yang berbagi pengalaman mereka dengan berbagai perawatan dan strategi untuk mengatasi gejala yang berbeda. Merupakan pengalaman yang paling menakjubkan untuk berinteraksi dengan orang-orang dari seluruh dunia, kita semua bersatu dalam perang melawan penyakit mental.

Banyak orang percaya bahwa sekali pengobatan atau pengobatan “bekerja,” Anda sembuh. Saya telah belajar bahwa ini bukan masalahnya. Perjuangan dengan depresi dan kecemasan masih merupakan pertempuran harian. Dengan belajar dari pengalaman orang lain dan terus meneliti sumber-sumber kesehatan mental, saya telah menemukan cara-cara mengatasi yang membuat hidup lebih tidak stres dan lebih menyenangkan. Penyakit-penyakit ini akan selalu ada. Saya bertekad untuk tidak membiarkan mereka menghentikan saya menjalani kehidupan terbaik saya.

Apa yang Jenny Capper Akan Bawa ke 'Kesehatan Mental untuk Generasi Digital'

Kontribusi saya untuk ini Kesehatan Mental untuk Generasi Digital akan membahas berbagai topik tentang kesehatan mental, tetapi semua artikel saya akan didasarkan pada pengalaman dan wawasan pribadi yang saya peroleh selama pertempuran dengan depresi dan kecemasan. Saya senang bergabung dengan komunitas ini dan berkesempatan untuk berinteraksi dengan Anda semua. Apakah Anda bergumul dengan penyakit mental atau mencintai seseorang yang melakukannya, kita harus bersatu untuk saling mendukung. Saya harap apa yang saya katakan akan membantu beberapa dari Anda, dan saya juga berharap untuk belajar dari Anda.