Depresi Bipolar pada Remaja: Bagaimana Orang Tua Dapat Membantu

Gagasan tentang depresi bipolar pada remaja sering mengejutkan orang-orang gangguan bipolar sering dianggap sebagai gangguan mental saat dewasa. Namun, remaja (dan bahkan anak-anak) dapat dan memang mengalami gangguan bipolar, yang mencakup depresi bipolar.

Penyakit pada remaja dapat sedikit berbeda dari penyakit pada orang dewasa. Gejala depresi bipolar pada remaja bisa lebih intens dan terjadi lebih sering daripada gejala dewasa; Selain itu, remaja terkadang mengalami gejala psikotik selama depresi dan episode manik, sedangkan orang dewasa yang mengalami delusi dan halusinasi melakukannya di mania. Perbedaan-perbedaan ini disebabkan, setidaknya sebagian, karena sifat remaja.

Mengingat tahap perkembangan remaja bermanfaat bagi orang tua, anggota keluarga, dan remaja itu sendiri. Otak remaja berbeda dari otak orang dewasa. Otak terus berkembang dan berubah selama masa remaja. Selanjutnya, dunia batin mereka adalah lautan hormon yang mengamuk, menimbulkan kekacauan pada emosi mereka. Tahun-tahun remaja juga melibatkan menarik diri dari orang tua dan keluarga untuk menemukan tempat di antara teman sebaya serta membangun kemandirian. Jika depresi bipolar terjadi selama pasang surut dan stres tumbuh dewasa, konsekuensinya dapat menghancurkan.

Sesuai dengan masa remaja, remaja terkadang menolak bantuan, terutama dari orang tua, meskipun depresi bipolar pada remaja dapat diobati. Orang tua juga berhati-hati, bahwa gejala putra atau putri Anda kemungkinan akan lebih buruk di rumah daripada ketika mereka ada di dunia. Meski sangat menjengkelkan, ini adalah pujian. Rumah adalah tempat yang aman di mana mereka tahu mereka dicintai. Mereka dapat berhenti menyembunyikan gejalanya ketika mereka di rumah.

Mari kita lihat seperti apa depresi bipolar untuk remaja dan bagaimana orang tua dan anggota keluarga dapat membantu.

Depresi Bipolar pada Remaja: Gejala

Terkadang sulit untuk membedakan antara kemurungan remaja biasa dan apa yang lebih serius, seperti depresi bipolar. Lebih rumit gambar adalah fakta bahwa kadang-kadang depresi pada remaja bermanifestasi lebih sebagai lekas marah daripada kesedihan. Jika anak remaja Anda tiba-tiba lebih mudah tersinggung daripada biasanya, dan pemarah selama dua minggu atau lebih, mereka mungkin mengalami depresi bipolar. Ini adalah beberapa tanda lain yang harus diperhatikan:

• Sering kesedihan dan / atau lekas marah
• Menjadi emosional dengan cepat, termasuk sering menangis
• Keluhuran
• Masalah dengan pengambilan keputusan dan konsentrasi
• Kelelahan yang tidak biasa
• Kelesuan, kurang motivasi
• Aktivitas berhenti sama sekali dinikmati
• Penurunan nilai
• Merasa tidak berharga
• Tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit
• Makan terlalu banyak atau terlalu sedikit
• Kesibukan dengan kematian, bicara tentang bunuh diri atau ingin pergi dan berhenti menjadi beban

Depresi bipolar pada remaja dapat membuat mereka merasa dihilangkan dari kehidupan. Ini, tentu saja, melanggengkan depresi. Mungkin saja mengganggu lingkaran setan itu. Berikut ini beberapa cara untuk membantu anak remaja Anda pulih.

Bagaimana Orang Tua Dapat Membantu Remaja dengan Depresi Bipolar

Anak remaja Anda dapat melepaskan diri dari depresi bipolar, dan Anda dapat membantu prosesnya. Keterlibatan keluarga adalah salah satu perawatan, bersama dengan pengobatan dan terapi individu, yang telah terbukti meningkatkan depresi bipolar. Peluang sukses Anda kemungkinan akan lebih tinggi ketika Anda mengingat tahap perkembangan unik remaja yang disebutkan di atas.

Sambil melakukan itu mungkin sulit karena gejala depresi bipolar, duduklah bersama anak remaja Anda dan buat rencana. Buat beberapa aturan dasar bersama sebelum memulai diskusi tentang mengobati dan mengelola depresi. Mungkin Anda mungkin setuju bahwa Anda tidak akan memperlakukan anak remaja Anda seperti anak kecil atau mencoba mengendalikan mereka, dan mereka berjanji untuk tidak menghalangi Anda atau berdebat. Buat aturan dasar yang penting bagi Anda, anak remaja, dan anggota keluarga lainnya.

Pendekatan lain yang ditemukan banyak keluarga dengan remaja yang mengalami depresi bipolar adalah:

• Menjaga tingkat stres rendah di rumah (tidak teratur, memecahkan masalah dengan hormat, menjaga tingkat kebisingan rendah, dll.)
• Menciptakan rutinitas untuk meningkatkan stabilitas dan mengurangi perasaan tidak terduga dan kekacauan
• Membantu anak Anda melacak gejala karena ketika mereka dapat menemukan pola dan pemicu, mereka dapat mulai menggunakan keterampilan koping segera untuk menjaga depresi bipolar seminimal mungkin.
• Mengembangkan keterampilan koping
• Menjaga komunikasi terbuka dengan memberikan semua orang kesempatan untuk didengar dan untuk mendengarkan tanpa menghakimi
• Membantu anak remaja Anda mengidentifikasi dan menggambarkan perasaan
• Berbicara dengan anak remaja Anda untuk membantu mereka memisahkan diri dari penyakit
• Memilih pertempuran Anda dan berkonsentrasi pada isu-isu yang penting bagi keluarga sambil membiarkan konsep lain, yang kurang penting, pergi
• Membangun gaya hidup sehat untuk seluruh keluarga: olahraga, nutrisi, hobi, dan kesenangan

Depresi bipolar pada remaja dapat menjadi tantangan bagi semua orang. Dengan dukungan, anak remaja Anda memiliki peluang bagus untuk menghadapinya secara efektif dan sekali lagi merangkul kehidupan.

referensi artikel