Depresi Bipolar dengan Kecemasan: Perawatan Apa yang Berhasil

Depresi bipolar dengan kecemasan adalah kombinasi umum. Sekitar 75 persen penderita gangguan bipolar II memiliki setidaknya satu gangguan kecemasan (American Psychiatric Association, 2013). Gangguan kecemasan seperti Gangguan Kecemasan Umum (GAD), gangguan kecemasan sosial, dan gangguan panik adalah gangguan paling umum yang terjadi bersamaan dengan gangguan bipolar II; lebih lanjut, gejala gangguan kecemasan ini lebih cenderung menyala selama periode depresi bipolar dari sebuah episode mania. Mengingat bahwa depresi bipolar dengan kecemasan terjadi cukup sering, penting untuk mengetahui lebih banyak tentang kondisi ini, bagaimana kombinasi ini dapat memengaruhi orang, dan perawatan apa yang bekerja.

Kecemasan sangat memengaruhi pengalaman seseorang dengan depresi bipolar, termasuk gejala yang mereka alami dan bagaimana mereka merespons pengobatan. Kedua gangguan ini saling memperburuk. Episode depresi dan kecemasan lebih lama dan lebih parah daripada ketika mereka terjadi sendiri. Prospek jangka panjang lebih buruk, juga, sebagian besar karena itu bisa lebih sulit untuk mengobati kecemasan komorbiditas dan depresi bipolar.

Depresi Bipolar dengan Kecemasan: Gejala dan Efek

Kecemasan dan depresi bipolar mengeluarkan yang terburuk satu sama lain, membuat segalanya sangat sulit jika Anda berurusan dengan kedua kondisi tersebut. Akibatnya, Anda mungkin mengalami gejala seperti kekhawatiran dan ketakutan yang meningkat, serangan kecemasan, dan lebih parah depresi.

Dua gangguan yang terjadi bersamaan ini menciptakan efek yang tidak diinginkan yang mengganggu kehidupan, seperti:

• Menghindari orang, situasi, dan peristiwa yang meningkatkan kecemasan
• Depresi yang mendalam karena isolasi yang diciptakan oleh penghindaran cemas
• Pandangan dunia yang kelam karena depresi pikiran negatif pola
• Kekhawatiran, ketakutan, dan agitasi meningkat karena pandangan dunia yang gelap ini
• Peningkatan kemungkinan penyalahgunaan zat
• Kualitas hidup menurun
• Pemikiran bunuh diri, aksi

Gangguan kecemasan sulit dijalani. Demikian juga dengan depresi bipolar. Sayangnya, ketika mereka terjadi bersamaan, perawatan lebih sulit daripada untuk masing-masing secara terpisah. Meskipun sulit, bukan tidak mungkin. Perawatan tersedia, dan dengan kesabaran, Anda dapat menemukan pendekatan yang tepat untuk depresi bipolar Anda dengan kecemasan.

Kecemasan dan Depresi Bipolar: Pilihan Perawatan yang Berhasil

Setiap orang yang menghadapi depresi dan kecemasan bipolar adalah unik. Pendekatan pengobatan yang bekerja untuk satu orang mungkin tidak bekerja sama sekali untuk orang lain. Meskipun tidak ada pengobatan tunggal yang bekerja untuk semua orang, ada sesuatu untuk hampir semua orang. Ini masalah mengetahui dan mempertimbangkan pilihan Anda dan bekerja dengan dokter Anda untuk menemukan pendekatan yang paling efektif untuk kesehatan mental Anda.

Pilihan pengobatan yang efektif untuk depresi bipolar dengan kecemasan meliputi:

• Obat, sering kombinasi dari berbagai resep
• Terapi individu
• Terapi keluarga

Obat untuk Depresi Bipolar dengan Kecemasan

Obat hampir selalu merupakan titik awal. Dokter Anda mungkin mulai dengan meresepkan a penstabil suasana hati. Selanjutnya, mereka mungkin meresepkan antidepresan untuk mengobati kecemasan, meskipun dalam gangguan bipolar, antidepresan dapat memicu mania atau menyebabkan keadaan depresi kronis. Jika Anda menggunakan antidepresan, dokter akan memantau Anda dengan cermat dan menyesuaikan obat-obatan sesuai kebutuhan.

Sebagai alternatif untuk antidepresan, dokter mungkin meminta Anda mencobanya benzodiazepin untuk mengatasi kecemasan Anda. Benzodiazepin tidak memperburuk depresi atau mania, tetapi mereka membawa risiko toleransi dan ketergantungan. Akhirnya, Anda mungkin juga menerima resep antipsikotik atipikal.

Jika satu obat tidak bekerja, Anda tidak perlu merasa dikalahkan. Setiap kelas obat yang digunakan (dari penstabil suasana hati hingga antipsikotik dan segala sesuatu di antaranya) memiliki banyak obat di dalamnya. Menemukan kombinasi yang tepat seringkali merupakan masalah coba-coba.

Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter Anda tentang efek samping. Memiliki kedua gangguan tersebut dapat membuat Anda lebih sensitif terhadap efek samping obat, terutama ketika obat tersebut baru bagi Anda. Menyadari dan berkomunikasi dengan dokter Anda akan membantu Anda menemukan obat yang bekerja tanpa efek samping yang tak tertahankan.

Obat hampir selalu merupakan pengobatan lini pertama untuk depresi bipolar dengan kecemasan. Selain pengobatan, terapi bisa sangat efektif dalam mengurangi gejala dan meningkatkan kehidupan.

Terapi untuk Kecemasan dan Depresi Bipolar

Terapi, baik individu dan keluarga, sangat membantu dalam depresi bipolar dan perawatan kecemasan. Terapi individual memungkinkan Anda mengatasi tantangan dan menciptakan keterampilan koping. Terapi keluarga juga melakukan ini, tetapi itu dilakukan sebagai terapi kelompok dengan seluruh keluarga hadir. Keduanya membantu orang meningkatkan kualitas hidup mereka. Beberapa jenis terapi yang telah terbukti membantu termasuk:

• Terapi perilaku kognitif
• Pelatihan relaksasi
• Terapi Irama Interpersonal dan Sosial (melacak aktivitas, dan menciptakan rutinitas yang stabil dan andal)

Obat dan terapi adalah pendekatan pengobatan yang efektif untuk mengelola depresi bipolar dengan kecemasan. Meskipun menemukan perawatan yang tepat tidak selalu merupakan proses yang cepat dan mudah, adalah mungkin untuk melakukannya. Anda dapat meminimalkan efek dari gangguan ini dan menjalani kehidupan yang berkualitas.

referensi artikel