Bepergian dengan Anak dengan Penyakit Mental

Bepergian dengan seorang anak dengan penyakit mental menghadirkan tantangan unik. Anakku, Bob, tinggal bersama gangguan bipolar dan kecemasan sosial. Bepergian dulu sangat sulit, kami menghindarinya sama sekali. Sekarang, setelah bertahun-tahun belajar dengan cara yang sulit, saya dapat menawarkan beberapa tips untuk bepergian dengan seorang anak dengan penyakit mental.

Bahkan sebelum Bob didiagnosis menderita penyakit mental, bepergian bersamanya hampir tak tertahankan bagi keluarga kami. Anak saya biasanya mengalami kehancuran saat berkemas. Dia membenci bandara dan terbang. Ketidakpastian itu membuat kegelisahan Bob melewati batas kemampuannya.

Ketika Bob berusia 12 tahun, ia didiagnosis menderita gangguan bipolar. Selama waktu itu, keluarga kami berada dalam krisis. Psikiater Bob dengan sabar meresepkan berbagai kombinasi pengobatan kejiwaan agar Bob mencapai stabilitas dengan suasana hatinya. Liburan liburan musim semi Florida kami telah direncanakan berbulan-bulan sebelumnya, jadi kami pergi: kesalahan besar.

Anak-anak dengan Penyakit Mental dan Perjalanan

Seperti naik roller coaster, liburan kami dimulai dengan menimbun setetes besar. Saya memiliki jadwal lengkap kunjungan taman dan jadwal makan-keluar. Memang, Disney World bukan pilihan terbaik untuk anak dengan kecemasan sosial yang parah. Itu panas, lembab, penuh sesak, keras dan luar biasa. Namun, saya bertekad bahwa kita semua akan bersenang-senang.

Hari pertama kami habiskan di taman hiburan, Bob berjalan bergumam tanpa henti tentang miliknya pikiran untuk bunuh diri. Menjelang sore dia sudah tidak tahan lagi. Kami kembali ke hotel, tetapi suara dan kerumunan anak-anak di kolam renang tidak memberikan kelegaan.

Keesokan harinya, dengan niat pada tujuannya, Bob berbaris dengan cerdas dari tempat parkir ke pintu masuk taman berikutnya dalam agenda kami. Setengah jalan menuju tujuannya, kegelisahan Bob mendapatkan yang terbaik dari dirinya dan membuat bumerang kembali ke mobil. Saya hanya tahu sedikit tentang penyakit mental Bob saat itu, jadi saya membawanya kembali ke hotel.

Saya menghabiskan beberapa hari di hotel itu bersama Bob, dalam kegelapan, sementara saudara perempuan dan ayahnya bersenang-senang. Bob menonton televisi dan menyantap makanan yang harus kubawa, aku membawanya dari restoran hotel. Akhirnya, aku menangis paman dan kami pulang lebih awal, bersumpah untuk tidak pernah mengambil liburan keluarga lagi.

Enam bulan kemudian, saya membawa Bob untuk mengunjungi ibu tua saya di California. Bob gangguan mood remaja sekarang sebagian besar stabil tetapi kecemasannya lebih buruk dari sebelumnya. Saya masih tidak tahu bagaimana menghadapi gangguan kecemasan yang melumpuhkan anak saya, jadi saya melakukan apa pun yang saya pikir mungkin berhasil. Bob ingin menghabiskan seluruh waktunya di dalam ruangan, jadi aku menguncinya, memaksanya untuk bergabung denganku di kolam renang. Ketika Bob duduk di bangku taman dan tidak mau mengalah, saya berjalan-jalan di pantai, mengetahui intensitasnya kecemasan akan perpisahan mungkin memaksanya untuk mengikuti saya, dan itu terjadi. Pada hari ketiga, kecemasan Bob berkurang dan dia tidak ingin kembali ke rumah. Yay.

Kami telah mengambil banyak liburan keluarga belajar dari pengalaman apa yang paling baik untuk Bob. Kami membuat akomodasi agar dia bisa mengatasi ketakutannya. Bob berbicara dengan terapisnya terlebih dahulu sehingga ia memiliki rencana ketika kecemasan kronis atau gangguan mood memanas.

Kiat untuk Bepergian dengan Anak dengan Penyakit Mental

Saya menemukan hal-hal berikut ini berhasil pada anak saya:

• Komunikasikan rencana awal dan sering.
• Berikan daftar pengepakan.
• Tetap di zona waktu yang sama.
• Hindari tempat-tempat yang ramai dan populer.
• Pergi ke tempat-tempat yang sudah dikenal (jaringan hotel yang sama membantu).
• Hancurkan waktu perjalanan.
• Bawalah teman.
• Hanya rencanakan satu, aktivitas sederhana sehari.
• Minimalkan perubahan, kejutan, dan ketidakpastian.
• Tetaplah pada rutinitas (termasuk makanan dan tidur).
• Hitung cegukan dan fleksibel.

Tahun ini, kami pergi berlibur ke pantai untuk liburan musim semi. Bob mengatakan itu adalah liburan terbaik yang pernah ada dan aku harus setuju. Kami memiliki beberapa masalah yang tidak terduga, tetapi Bob dan saya menanganinya dengan baik. Saya sudah merencanakan liburan kami berikutnya dengan beberapa perubahan yang akan membuatnya lebih lumayan bagi Bob dan menyenangkan bagi seluruh keluarga.

Anda dapat menemukan Christina di Google+, Indonesia dan Facebook.