Bagaimana Kegagalan Bipolar Saya Membantu Saya Bersiap untuk Masa Depan

Saat itu semester musim semi tahun kedua saya kuliah gangguan bipolar saya terjadi. Itu gejala gangguan bipolar 2 telah hadir sejak tahun pertama saya di sekolah menengah. Namun, saya merasa cara terbaik untuk menyingkirkan mereka adalah dengan mengabaikan mereka; keputusan yang hanya ditambahkan ke masalah yang sudah ada.

Jika Anda baru di blog saya, saya akan memberi Anda sinopsis singkat tentang seperti apa gangguan bipolar saya dan kemudian berbagi bagaimana saya mempersiapkan diri untuk jenis gangguan kehidupan di masa depan.

Kerusakan Bipolar Saya di Perguruan Tinggi

Seperti yang saya ingin memberi Anda penjelasan rinci tentang gangguan bipolar saya, sebagian besar adalah kabur. Bahkan ada saat-saat yang saya tidak ingat sama sekali.

Musim panas yang lalu, saya bertemu kembali dengan beberapa teman terbaik saya di kampus. Mereka adalah orang-orang yang hadir untuk kehancuran saya tujuh tahun sebelumnya. Ketika saya mengalami gangguan bipolar dan menarik diri dari sekolah (Bisakah Kerusakan Bipolar Saya Dicegah?

), Saya secara pasif membuat jelas bahwa peristiwa yang terjadi tidak di atas meja untuk diskusi. Pada saat itu saya merasa itu adalah yang terbaik untuk kita semua, dan mungkin itu, tetapi ketika kita semakin tua dan semakin jauh dari itu, saya menyadari bahwa itu egois bagi saya untuk tidak menghadapi situasi.

Saya ingin tahu bagaimana gangguan saya memengaruhi mereka dan mendengar cerita mereka. Ketika saatnya tiba, ada banyak air mata, pertanyaan dijawab dan, yang paling penting, saya akhirnya bisa meminta maaf karena mengabaikan situasi selama bertahun-tahun. Namun, salah satu bagian dari diskusi kami yang tidak saya duga adalah belajar tentang insiden selama kehancuran yang tidak saya sadari.

Salah satu teman terdekat saya mengungkapkan kepada saya bahwa ketika dia sedang dalam perjalanan ke kelas, orang asing acak berlari ke arahnya menyuruhnya pergi ke pusat konseling sesegera mungkin. Ketika dia bertanya untuk apa, orang itu berkata, "Teman sekamarmu, Hannah, sedang mengalami ledakan emosi."

Seharusnya, saya berada di tanah di luar pusat konseling sekolah menangis di depan keamanan petugas, mengulangi satu kalimat, "Saya tidak tahu apa yang terjadi pada saya!" Saya tidak ingat ini apa pun. Seolah-olah, dalam sekejap mata, segalanya hancur dengan kecepatan kilat.

Sekarang saya dapat mendefinisikan gangguan bipolar saya sebagai momen kolektif, di mana gejala-gejala gangguan bipolar menghabiskan waktu saya baik secara mental maupun fisik.

Hidup dengan Bipolar 2 Disorder dan Mempersiapkan Masa Depan

Apa yang saya pelajari dari gangguan bipolar saya adalah bahwa persiapan adalah kunci untuk mencegah keruntuhan tubuh dan pikiran. Bukan saja saya mengabaikan tanda-tanda gangguan bipolar, tetapi saya terus menerus kelelahan mencoba untuk menggambarkan gambar yang berlawanan dari kenyataan saya. Tersenyum di depan semua orang, ketika secara pribadi saya layu.

Di masa depan, saya pasti akan mengalami beberapa penurunan mental. Ini adalah bagian dari gangguan bipolar yang saya terima. Alih-alih takut gangguan bipolar di masa depan, saya menghabiskan waktu saya perlahan-lahan mempersiapkan situasi itu.

Masalah terbesar dengan gangguan yang saya miliki di perguruan tinggi adalah bahwa saya mengabaikan emosi saya dan sama sekali tidak siap. Saya melihat persiapan untuk gangguan di masa depan sebagai membangun rumah impian saya. Setiap hari, saya menambahkan batu bata, satu di atas yang lain, yang mewakili hal-hal seperti kekuatan, kepositifan, dan cinta diri. Ada beberapa hari di mana tidak ada batu bata ditempatkan dan hari-hari lain di mana lebih banyak batu bata ditempatkan. Saya terus memperkuat fondasi saya. Ketika badai yang tak terhindarkan datang lagi, saya mungkin kehilangan beberapa batu bata, tetapi ketika itu berlalu, saya masih akan berdiri.