Tentang Anthony D'Aconti, Penulis Blog Anxiety Schmanxiety

Selamat datang di Blog Anxiety Schmanxiety!

Saya Anthony D'Aconti, Pendiri Tarik napas ke dalam tas, sebuah majalah kecemasan dibuat untuk membantu orang-orang yang berjuang dengan semua jenis gangguan kecemasan, gangguan obsesif-kompulsif, dan PTSD. Saya bangga bergabung dengan Blog Kecemasan Schmanxiety dan berharap bahwa dengan membagikan pengalaman dan keahlian saya, saya akan dapat membantu Anda dengan tantangan kecemasan Anda.

Riwayat Kecemasan Saya

Saya didiagnosis menderita depresi kronis dan kecemasan klinis pada tahun 2002 (Hubungan Antara Depresi dan Kecemasan). Saya blog dengan rasa kuat yang kuat dan empati. Tujuan saya adalah membantu setiap pembaca Blog Kecemasan Schmanxiety kembangkan alat yang dibutuhkan untuk mengatasi kecemasan dan menemukan lapisan perak yang dipenuhi dengan penerimaan, belas kasih diri, ketenangan pikiran, dan kebahagiaan yang langgeng.

Memahami Kecemasan

Kecemasan adalah istilah yang kita gunakan untuk menggambarkan perasaan gugup, takut, cemas, dan khawatir yang berlebihan. Yang paling umum

gejala kecemasan tidak hanya memengaruhi perasaan dan perilaku kita, tetapi juga bermanifestasi sebagai gejala fisik nyata. Yang benar adalah bahwa setiap orang mengalami kecemasan. Kita semua khawatir dan mengalami beberapa tingkat ketakutan tentang tantangan hidup termasuk tes, resital dan wawancara kerja. Kecemasan tidak jelas dan meresahkan tetapi biasanya mereda pada akhir situasi yang memicu kecemasan, yang membuatnya normal. Tidak sampai seseorang tidak dapat tidur atau berfungsi karena kecemasan bahwa ada masalah.

Pada akhirnya, kecemasan terjadi ketika suatu reaksi tidak proporsional dengan apa yang biasanya diharapkan dalam suatu situasi. Mungkin kecemasan telah menyebabkan Anda bereaksi berulang kali terhadap situasi penuh tekanan yang sama, membuat Anda dalam siklus kekuatiran, ketakutan, dan ketakutan yang tak berkesudahan. Saya di sini untuk membantu Anda keluar dari kebiasaan.

Video Anxiety: Apa Arti "Anxiety-Schmanxiety"?

Dalam video kecemasan ini, saya membahas apa artinya "Kecemasan-Kecemasan" bagi saya.

Pengetahuan adalah kekuatan

Saya sangat percaya pada kredo bahwa pengetahuan adalah kekuatan. Pemahaman yang jelas tentang kecemasan membantu saya mengatasi gejala saya dan mendapatkan kembali kendali atas kehidupan profesional dan pribadi saya. Melalui Blog Kecemasan Schmanxiety, Tujuan saya adalah untuk mengajarkan Anda kebenaran tentang kecemasan - termasuk bagaimana hal itu bermanifestasi dalam pikiran, tubuh, dan jiwa - sehingga Anda dapat mengidentifikasi masalah dan bekerja untuk memperbaikinya. Anda tidak akan bepergian ke luar negeri tanpa peta, sama seperti yang seharusnya tidak Anda harapkan untuk mengatasi kecemasan tanpa panduan. Saya berharap menjadi panduan Anda menuju kehidupan yang lebih sehat dan lebih bahagia.

Anda juga dapat menemukan Anthony D'Aconti di Google+, Facebook, Indonesia
dan situs webnya, Tarik napas ke dalam tas.