Menemukan Kembali Kehidupan Setelah Anoreksia

Selama hampir lima tahun, saya telah berjuang dan berjuang untuk membebaskan diri dari anoreksia.

Itu menyakitkan, dan penuh air mata.

Itu tidak mudah. Pernyataan tahun ini.

Inilah yang terjadi:

Penerbangan panik dari program gangguan makan Rumah Sakit Rogers Memorial. Delapan rawat inap di unit psikiatrik rumah sakit daerah. Kegagalan spektakuler selama enam minggu menginap di River Centre Clinic. Terjun ke alkohol dan penyalahgunaan narkoba. Beberapa kambuh.

Sekarang saya bisa akhirnya lihat sisi lain.

Sama seperti anoreksia mempersempit kehidupan seseorang, pemulihan meluaskannya, membawanya kembali ke fokus yang tajam.

Anoreksia adalah kehidupan kelabu pahit. Saya bergerak seolah-olah dalam kabut, tidak benar-benar merasakan atau melihat sesuatu. Koneksi terputus; hubungan mengganggu.

Saya di gua yang dalam, tidak tersentuh oleh emosi. Saya melampaui kebutuhan manusia. Saya tidak perlu makan atau minum cairan. Saya lebih dari itu, dan saya kuat.

Tentu saja, saya tidak terlalu kuat. Saya bangun setiap hari berharap saya telah mati, hanya karena hidup terlalu sulit sebagai anoreksia dan saya tidak tahu bagaimana membebaskan diri.

Dan sekarang saya menjadi bebas.

Dimulai dengan makanan. Pada awalnya, tentu saja, saya membenci makanan. Atau begitulah yang saya pikirkan.

Saya mungkin makan, tapi saya tidak suka makanan. Makanan apa saja. Itu semua hanya bahan bakar. Makan untuk hidup, bukan hidup untuk makan.

Saya menyangkal ada yang terasa enak. Cokelat? Nggak. Yogurt? Ah. Selai kacang? Menguap.

Saya hanya makan. Dan aku menolak kenikmatan makanan. Rasanya... sangat salah. Sangat lemah.

Psikiater gangguan makan saya mencoba memperkenalkan konsep menikmati makanan kepada saya, tetapi saya hanya menertawakannya.

Saya, nikmati makanan? Ya benar.

Pemulihan berjalan lambat. Depresi dan kecemasan seringkali mengalahkan saya. Saya masih dibatasi pada waktu. Namun, ada lebih banyak hari yang saya makan daripada tidak, dan akhirnya saya merasa lebih baik.

Lebih waspada. Lebih hidup. Lebih terbuka terhadap kemungkinan.

Saya mulai membaca untuk kesenangan dan belajar lagi. Saya membaca beragam buku seperti Kehidupan Abadi Henrietta Lacks dan Long Walk to Freedom: Autobiografi Nelson Mandela. Penasaran dengan semua hype, saya membaca trilogi Hunger Games.

Saya menyadari ada seluruh dunia di luar berat badan, jumlah, dan makanan. Saya menjadi penasaran lagi, membaca tentang apa saja dan segalanya. Saya masuk ke debat Facebook tentang pemilihan yang akan datang, hak aborsi, dan hak bagi orang untuk mengungkapkan pendapat mereka bahkan jika saya tidak setuju dengan mereka. Saya menjadi terharu ketika membaca tentang pekerjaan termiskin di Kamboja dan satu orang untuk membantu mereka. Saya menangis ketika saya membaca tentang cinta seorang wanita untuk bayinya, yang lahir tanpa mata dan kelopak matanya menyatu.

Saya menemukan kembali kemanusiaan saya.

Saya terhubung kembali dengan keluarga dan teman-teman saya dan Tuhan saya. Saya pergi makan siang, dan makan makanan penutup dengan (hampir) tidak ada kecemasan. Saya bermain dengan Rottweiler kakak saya dan berbicara panjang dengan saudara ipar saya. Saya berterima kasih kepada Tuhan karena telah bersama saya selama ini, dan membantu saya mencapai pemulihan.

Aku mencium aroma rumput musim panas yang baru saja dicukur, kagum karena rumput itu bisa terlihat begitu renyah, hijau, dan nyata, dan aku menggerakkan jari-jariku melewati basahnya yang berembun dan menyadari aku masih hidup. Saya berjalan melewati lingkungan saya dan melihat ke bawah pada dedaunan merah dan kuning yang jatuh, merasakan keterkaitan dengan bumi, mengetahui bahwa orang lain sebelum saya juga memuliakan keindahan dunia ini.

Semua ini hilang bagi saya ketika saya berada di pergolakan anoreksia. Saya kedinginan dan lapar, meskipun saya menyangkalnya, dan tidak bernyawa. Hidupku, singkatnya, kelaparan.

Hierarki Kebutuhan Maslow berteori bahwa manusia pertama-tama harus memenuhi kebutuhan dasar mereka akan makanan dan air. Kemudian kita dapat fokus pada kebutuhan lain, seperti kreativitas, prestasi, pertemanan, keluarga, dan keintiman. Ketika kebutuhan dasar kita tidak terpenuhi atau tidak cukup terpenuhi, kita terjebak dalam mode bertahan hidup. Saya percaya itu benar apakah itu karena kekurangan sumber daya atau gangguan makan. Kita tidak mampu melakukan banyak hal, karena kita memiliki sedikit emosi dan energi untuk disisihkan.

Sekarang saya menemukan kembali kehidupan setelah anoreksia. Dan itu bagus.