Keluarga dan Penyakit Mental Anda: Bisakah Kebahagiaan Kembali?

Hari ini adalah awal dari "Tahun Baru Yahudi", Rosh HaShana. Apa pun komunitas Anda, selalu ada periode waktu yang disisihkan untuk merenungkan apa yang telah terjadi pada tahun lalu, bagaimana Anda akan memprosesnya, dan bagaimana Anda berharap / berencana untuk bertindak pada apa yang Anda pelajari di masa depan.

Minggu depan perjalanan berlanjut, selama Minggu Kesadaran Penyakit Mental. Mungkin kita yang hidup dengan penyakit mental di keluarga kita dapat menginspirasi kesadaran dan pemikiran orang lain, karena kita mempertimbangkan situasi kita sendiri. Refleksi dapat menyebabkan realisasi, dan berubah. Ini bukan hanya masalah apa yang dimiliki terjadi untuk Anda dan orang-orang yang Anda cintai; ini lebih merupakan refleksi bagaimana Anda akhirnya memilih untuk melakukannya Sepakat dengan itu.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "170" caption = "Minggu Kesadaran Penyakit Mental"][/ caption]

Dalam 12 bulan terakhir, keluarga ini telah menghadapi tantangan (bukan kita semua), baik secara finansial maupun emosional, tetapi yang paling sulit secara emosional adalah meluncurnya Ben ke gejala gejalanya penyakit. Dia dirawat di rumah sakit musim panas ini selama lebih dari enam minggu: pengingat yang menyakitkan bagi kita semua bahwa skizofrenia tidak dapat disembuhkan saat ini. Kami tahu ini, tentu saja; kami hanya tidak harus melihat terlalu dekat untuk sementara waktu. Kami punya beberapa penutup mata indah. Kambuhnya Ben adalah pengingat menyakitkan bahwa kesehatan mentalnya selalu, dan mungkin selalu, dekat dengan tepi.

Jadi bagaimana kita menemukan kebahagiaan, mengetahui bahwa bencana dapat kembali kapan saja? Bagaimana kita tertawa, cinta, bekerja dan bermain, hidup di bawah bayang-bayang skizofrenia di keluarga kita?

Jawabannya? Karena kita harus. Karena kami memilih untuk melakukannya. Karena, setelah kita mengambil tindakan apa pun yang kita bisa untuk membantu Ben, kita kemudian dibiarkan dengan hanya reaksi emosional kita sendiri terhadap fakta bahwa ia memiliki kasus skizofrenia yang cukup parah.

Kita tidak akan pernah Suka itu, tentu saja - tetapi kita telah sampai menerima Itu. Dan ketika saya merenungkan tantangan kita hari ini (seperti kambuh Ben) dan kemenangan (dia telah kembali kepada kita), saya tahu bahwa pada tingkat tertentu kita harus terus-menerus memilih kebahagiaan. Apa yang membantu kami? Tiga hal:

Harapan: Tetap realistis. Mendidik diri sendiri dan keluarga Anda tentang penyakitnya membantu.

Harapan dan impian: Pertahankan. Hanya saja, jangan membuat kebahagiaan Anda bergantung pada mereka menjadi kenyataan - setidaknya, bukan pada jadwal Anda. Kesabaran banyak membantu.

Terima kasih: Tetap tinggi. Hari yang baik lebih baik jika Anda meluangkan waktu untuk menghargainya.

Saya melihat Ben memeluk teman-teman lama di sidang kami, mendengar dia berbagi kegembiraannya tentang Richard III (kelas Shakespeare), dan beberapa jenis air mata muncul di mata saya. Saya tidak akan pernah menerima ini begitu saja. Dan, ya, kita bisa fokus pada apa yang dimiliki Ben tidak dicapai dalam kehidupan dibandingkan dengan orang lain usianya - pernikahan, karier, kemandirian - tetapi mengapa? Apa gunanya itu?

Ben di mana dia berada - dan ini adalah perjalanannya. Sementara itu, membantu untuk tetap berhubungan dengan "keajaiban saat-saat biasa". Jika ada hal-hal yang tidak bisa diubah, lalu mengapa tidak memilih rasa terima kasih daripada kekecewaan?

Program Keluarga-ke-Keluarga NAMI mengingatkan kita untuk "memilih untuk mencintai kerabat kita yang sakit seperti mereka hari ini, sambil berpegang pada harapan." Kita punya mencoba melakukan itu dalam setahun terakhir ini - bahkan ketika itu sangat sulit - dan berharap untuk terus melakukan itu di masa mendatang satu. Kapan pun "tahun baru" Anda dimulai, (dan tentu saja kami merayakannya lagi pada 1 Januari) selalu baik untuk tetap berpegang pada pemikiran itu.