Kerentanan: Akar Belas Kasihan
Ketika saya berusia empat tahun, saya terbangun di tengah badai yang parah, merangkak dari tempat tidur dan mengetuk pintu orang tua saya. Ibuku bangkit, membawaku ke ruang tamu, dan dia duduk di kursi abu-abu tua yang empuk. Aku mengubur diriku di pangkuannya - aku ingat pola geometris piyama flanelnya - dan menutupi mataku dan telinga, sementara dia melihat kilatan cemerlang melalui jendela bay, tidak tersentak ketika guntur mengguncang rumah. Entah bagaimana, di pagi hari aku mendapati diriku di tempat tidur lagi, badai telah berlalu, dan kehidupan berlanjut seperti biasa.
Ini adalah salah satu kenangan terhangat dan terindah yang saya miliki tentang masa kanak-kanak, masa kanak-kanak di mana saya meminta sangat sedikit dalam kenyamanan karena, sebagian, sepertinya sedikit tersedia. Mungkin karena pengalaman awal saya dan keingintahuan alami saya, saya sering mendapati diri saya bertanya-tanya (dan masih melakukannya): bagaimana jika semuanya benar-benar bukan ok? Bagaimana jika tidak ada jawaban atau tidak ada yang bisa memberikan kenyamanan?
Tentu saja, banyak orang secara inheren merasa lebih aman daripada saya. Beberapa mengalami tingkat keamanan yang lebih besar di masa kecil mereka, tidak pernah mempertanyakan fondasinya, dan entah bagaimana ini berlanjut ke kehidupan dewasa mereka. Yang lain memiliki keyakinan yang tak tergoyahkan akan Allah yang berbelas kasih, dan memiliki keyakinan bahwa semua hal, bahkan hal-hal mengerikan, terjadi karena alasan yang baik, betapapun tidak dapat dimengerti. Yang lain, mungkin sebagian besar, merasa aman karena, secara psikologis, mereka sangat dilindungi. Sebagian besar, saya curiga sifat alami dari otak individu kita, susunan genetik kita, dalam hubungannya dengan pengalaman hidup, menentukan seberapa aman perasaan kita di dunia.
Tetapi seperti yang kita pelajari dua minggu lalu, bahkan yang terkuat, atau paling dipertahankan sekalipun kadang-kadang merasa tidak aman - peristiwa-peristiwa terjadi yang tidak ada kenyamanan langsung. Selasa lalu, banyak dari kita yang merindukan pangkuan ibu kita, kata-kata yang tenang dan menenangkan dan detak jantung yang ada di mana-mana. Namun, sebelum kita menghidupkan kembali pertahanan orang dewasa kita dan entah bagaimana menciptakan rumah yang tidak terlalu menyakitkan dalam jiwa kita untuk tragedi ini - (sebuah proses yang inheren manusia, dan penting bagi kita untuk melanjutkan), mari kita luangkan waktu sebentar untuk mengalami lebih sepenuhnya dan bahkan menghargai perasaan kita yang sangat kerentanan.
Apa yang mungkin menjadi manfaat dari mengakui dan berbagi kerentanan kita? Dengan berpura-pura sebaliknya - menjadi kebal - kita memasang tembok keintiman, empati, dan kasih sayang. Lihatlah berita minggu terakhir ini: bersama dengan gambar kehilangan dan penderitaan yang tak tertahankan, kita melihat yang terbesar mencurahkan kemurahan hati dan empati negara ini telah melihat dalam waktu yang sangat lama, mungkin sejak Perang Dunia II Sumbangan uang, darah, waktu, makanan, persediaan, kerja keras, berada di luar harapan orang yang paling liar. Tindakan kebaikan dan kemurahan hati ini berakar, paling tidak sebagian, dalam rasa kerentanan yang sama. Sebagai sebuah negara, jika Anda akan memaafkan bahasa zaman baru, kami telah menghubungi diri kami yang rentan, yang sudah lama dilupakan dan diabaikan, dan merespons dengan luar biasa. Bentang alam kita mungkin dinodai, tetapi orang Amerika yang jelek itu tidak jelek lagi. Saya merasa lega tentang ini. Ironisnya, para teroris mampu memanusiakan negara kita dengan cara yang tidak pernah bisa dilakukan oleh orang-orang yang "lebih baik, lebih lembut".
Sedihnya, ini membuat peristiwa pekan lalu tak kalah tragis. Kesedihan adalah yang terburuk yang ditawarkan kehidupan, yang tidak ada obatnya yang menghemat waktu dan telinga. Bahkan pada saat itu, penyembuhannya tidak pernah lengkap - kita juga tidak menginginkannya, karena jika kita melupakan orang yang kita cintai, hidup akan kehilangan makna. Kesedihan yang diderita banyak orang saat ini benar-benar tak tertahankan.
Tetapi kerentanan yang ditimbulkan oleh tragedi ini pada kita semua bukanlah hal yang memalukan. Itu telah memberi kita kesempatan untuk menjadi lebih dekat satu sama lain - untuk tidak berpura-pura, menjadi rendah hati, menjadi murah hati, empatik, dan penuh kasih sayang. Kami telah menemukan kembali salah satu kekuatan nyata negara kami. Lihatlah orang-orang di sekitar Anda. Kita semua rentan, kita semua takut, dan jika kita membagikan perasaan kita, kita semua dapat sangat terhibur dalam hal ini - karena kerentanan adalah bagian penting dan berharga dari menjadi manusia.
Tentang Penulis: Dr. Grossman adalah seorang psikolog klinis dan penulis Situs web Voicelessness dan Survival Emosional.
lanjut: Daftar Riwayat Hidup
