"Mengapa" Di Balik Cedera Diri

(Ed. catatan: Ini adalah artikel pendamping untuk Acara TV HealthyPlace pada Self-Injury. Tamu kita, Dana, berbagi sebagian darinya cerita melukai diri sendiri sini.)

Cedera diri mengacu pada tindakan merusak diri sendiri dengan perilaku seperti: memotong, menggaruk, membakar, mencubit, menggigit, membenturkan kepala atau perilaku fisik berbahaya lainnya. Menariknya, itu tidak dilakukan dalam upaya untuk membunuh diri sendiri, tetapi lebih merupakan tindakan yang dirancang untuk membantu orang untuk "mengatasi" negatif keadaan emosi seperti: ketegangan, kesepian, frustrasi, kemarahan, amarah, depresi atau seluruh kelompok negatif lainnya, menyusahkan emosi.

Karena kebanyakan orang yang mengalami cedera diri melakukannya secara rahasia, dan dengan rasa bersalah dan malu, kita tidak tahu seberapa umum perilaku itu, tetapi informasi terbaru menunjukkan bahwa itu lebih umum daripada kebanyakan dari kita sebelumnya dipercayai. Jarang sekali perilaku itu diungkapkan secara sukarela kepada orang lain. Kita

Dulu percaya bahwa melukai diri adalah masalah khusus wanita, tapi sekarang kita tahu itu mungkin sama pada pria.

Sifat Adiktif dari Cedera Diri

Perilaku ini sering dilakukan secara impulsif pada awalnya, dan diikuti oleh kelegaan emosi negatif yang dilakukan, disertai dengan rasa tenang dan kadang-kadang "mati rasa." Namun, agak singkat, perasaan ini digantikan oleh rasa bersalah dan malu yang luar biasa, dan kembalinya banyak emosi negatif sebelumnya "dan kemudian beberapa." Lebih waktu, itu perilaku merugikan diri sendiri sering kali memiliki kualitas "kecanduan" yang membuat mereka semakin sulit untuk dihentikan.

Perilaku ini umumnya dimulai pada masa pra-remaja atau remaja, tetapi dapat berlanjut selama bertahun-tahun hingga dewasa.

Cedera diri bukanlah diagnosis, melainkan gejala dari gangguan emosional. Mereka yang terlibat dalam perilaku juga mungkin memiliki gangguan kejiwaan lainnya termasuk: borderline personality disorder (BPD), gangguan mood, gangguan Makan, gangguan penyalahgunaan zat atau gangguan kecemasan seperti gangguan obsesif-kompulsif dan / atau gangguan stres pascatrauma.

Perawatan untuk Cedera Diri

Mendapatkan bantuan untuk melukai diri sendiri, melukai diri sendiri dimulai dengan dan memahami apa itu, dan bahwa itu adalah bagian dari masalah emosional yang dapat ditolong. Hanya dengan mengetahui bahwa orang lain melakukan hal yang sama dapat meyakinkan penderita. Penderita harus, meskipun rasa bersalah dan malu mulai menghadapi dan mengakui perilaku (bahkan jika bekas luka, dll, pada awalnya ditemukan oleh anggota keluarga atau orang lain).

Perawatan untuk cedera diri itu mungkin, dan bisa sangat efektif. Bantuan umumnya melibatkan psikoterapi (secara individu, keluarga atau kelompok), dan pendidikan tentang kondisi tersebut. Bagi sebagian orang, pengobatan dapat bermanfaat. Dalam kasus yang parah, rawat inap mungkin diperlukan.

Ada banyak hal informasi tentang cedera diri di situs HealthyPlace, dan saya mendorong Anda untuk melakukannya menonton HealthyPlace TV Show di self-injury. Bantuan tersedia.

Harry Croft adalah Psikiater dan Direktur Medis Bersertifikat Dewan dari HealthyPlace.com. Croft juga adalah co-host dari Acara TV HealthyPlace.

lanjut: Gangguan Bipolar: Diagnosis dan Perawatan
~ artikel kesehatan mental lainnya oleh Dr. Croft