Penyebab Gangguan Makan: Faktor yang Bertanggung jawab untuk Menurunkan Kebiasaan Makan
Diet seimbang diperlukan untuk metabolisme dan fungsi tubuh yang baik. Pola makan yang sehat harus mengandung semua nutrisi seperti vitamin, mineral, protein, lemak, dan karbohidrat. Lemak dan karbohidrat biasanya diabaikan sebagai bagian dari diet dalam gaya hidup "must-be-thin" saat ini, padahal, mereka adalah komponen penghasil energi. Sebagai gantinya, seseorang harus mempertimbangkan olahraga untuk menurunkan berat badan dan tidak boleh turun ke gangguan makan yang dapat menyebabkan kerusakan berlebihan pada tubuh.
Banyak faktor yang menyebabkan kebiasaan makan yang tidak sehat. Mulai dari masa kanak-kanak, anak-anak yang kelebihan berat badan ditertawakan. Teman sekelas mengolok-olok mereka.
Anda mungkin juga pernah mendengar ayah atau ibumu berbicara tentang penurunan berat badan. Beberapa ibu berbicara tentang menurunkan berat badan untuk mempertahankan penampilan muda mereka.
Di banyak bagian dunia, ketipisan disamakan dengan keindahan dan kesuksesan. Menurut besarnya jumlah iklan dan industri diet yang besar, kecantikan dan kesuksesan tidak dapat dicapai tanpa ketipisan. Anda hanya perlu membuka majalah kecantikan atau menyalakan TV untuk melihat bahwa ini benar. Model dan aktor kurus diarak di depan kita terus-menerus, mengingatkan kita bagaimana kehidupan bisa jadi kalau saja kita lebih kurus!
Harga Diri Rendah Dapat Menyebabkan Gangguan Makan
Semua faktor di atas berkontribusi terhadap rendahnya harga diri dan, pada gilirannya, dapat menyebabkan gangguan makan. Meskipun banyak anak-anak mungkin tidak mengalami gangguan makan, efek dari ejekan seperti itu akan menelanjangi kepalanya dengan cara lain.
Faktor medis dan genetik juga dapat berkontribusi pada perkembangan kelainan makan. Sampai saat ini belum diselidiki secara menyeluruh. Riwayat keluarga depresi atau kelainan makan tampaknya meningkatkan risiko anggota keluarga mengalami kelainan makan. Tautan ini bisa menjadi penting ketika mengidentifikasi orang-orang yang berisiko dan membantu mencegah perkembangan kelainan makan.
Gangguan makan tidak hanya membuat tubuh Anda lemah tetapi juga menyebabkan masalah emosional, psikologis dan medis.
Sumber: Bagian Kesehatan ExpressNewsline.com
lanjut:Apakah Grup Dukungan Online Membantu Mengonsumsi Gangguan?
~ perpustakaan kelainan makan
~ semua artikel tentang gangguan makan
